Digestion In Monsoon

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  दही या छाछ बरसाती सीजन में बेहतर विकल्प क्या? जानिए दोनों के बड़े फायदे

  Curd vs Buttermilk: मानसूनी बारिश में हम अक्सर पेट संबंधी दिक्कतों से जूझते हैं. ऐसे में दही से ज्यादा बेहतर छाछ होती है. मौसम कभी ठंडा तो कभी गर्म होता है, ऐसे में ठंडी तासीर वाली दही नुकसान पहुंचा सकती है. ये कफ भी बढ़ाती है. ऐसे में छाछ का चुनाव सही है.

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  तुलसी की चाय या फिर अदरक की चाय किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद, सर्दी-खांसी मेंं क्या ज्यादा लाभदायी

  अगर आपको भी मानसून में जल्दी-जल्दी सर्दी, खांसी और जुकाम की शिकायत हो जाती है तो इससे बचने के लिए आप तुलसी और अदरक की चाय का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं कौन सी चाय का सेवन करना है ज्यादा फायदेमंद.

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  बार‍िश के इस मौसम में सब सब्‍ज‍ियों को छोड़ इन 4 को डाइट में कर लें शाम‍िल, हर बीमारी रहेगी कोसों दूर

  Healthy Vegetables in Monsoon: बारिश के मौसम में कुछ ऐसी सब्जियां भी मिलती है जो इंफेक्शन से बचने में मदद करती हैं और इम्यूनिटी बूस्ट करती हैं. इन्हें डाइट में शामिल कर इस मौसम में सेहत बनाए रखने में मिलेगी मदद.

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  केला या सेब, बरसात में खाने के लिए क्या है बेस्ट? कमजोर पाचन वाले लोग क्या खाएं? जानिए

  Banana vs Apple Rainy Season: फल चुनते समय ध्यान देना चाहिए कि कौन-सा फल इस मौसम में शरीर को फायदा पहुंचा सकता है और किससे बचना बेहतर होगा. आइए जानते हैं, केला या सेब में कौन-सा फल बरसात में बेहतर है.

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  सावन में हर किसी को जरूर खानी चाहिए ये 5 चीजें, जानिए क्यों करनी चाहिए इनसे दोस्ती

  Saawan Mein Kya Khaye: बारिश के मौसम में वातावरण में नमी बढ़ जाती है जिससे पाचन और इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है. ऐसे में कुछ खास चीजों का सेवन न केवल बीमारियों से बचाव करता है.

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  बरसात के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए डॉक्टर ने बताए आयुर्वेदिक तरीके

  Ayurvedic Tips For Monsoon: बरसात के मौसम में बढ़ी हुई नमी और तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण सर्दी, खांसी, बुखार, दस्त और त्वचा रोगों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. खासकर चर्म रोग इस मौसम में ज्यादा देखने को मिलते हैं. आयुर्वेद में ऐसे संक्रमणों से बचाव के लिए कई कारगर घरेलू उपाय बताए गए हैं.

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  मानसून में गुनगुना पानी क्यों है सेहत की चाबी? जानिए कब है पीने का सही समय और तरीका

  Lukewarm Water in Monsoon: मानसून जैसे ही दस्तक देता है, वह अपने साथ मौसम में नमी और ह्यूमिडिटी लेकर आता है. इस मौसम में वायरस और बैक्टीरिया भी तेजी से पनपते हैं जो कई बीमारियां लेकर आते हैं. ऐसे में गुनगुना पानी पीने की आदत आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ी ढाल बन सकती है.

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  मॉनसून आते ही बिगड़ने लगता है पेट तो यहां जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की सलाह, सेहत को मिलेंगे इन टिप्स से फायदे 

  Ayurvedic Expert: अगर आप भी मॉनसून में होने वाली पेट संबंधी दिक्कतों से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाया जा सकता है. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की सलाह आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है. 

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  बरसात के मौसम में कौन सी दाल खानी चाहिए? इन 3 दालों को खाने से बिगड़ सकता है पाचन, पेट बन जाएगा गैस का चैंबर

  Monsoon Diet: कई लोगों को दाल खाने के बाद पेट में गैस की परेशानी से जूझना पड़ता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि बारिश के मौसम में कौन सी दाल खानी चाहिए और किस दाल के सेवन से बचना चाहिए.

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  मॉनसून में इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए क्या खाएं? ये चीजें रखेंगी पेट के साथ इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रॉन्ग

  Immunity Kaise Badhaye: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि हम अपनी इम्यूनिटी को मजबूत कैसे बना सकते हैं. इसके साथ ही जानिए अपनी गट हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए क्या खाना चाहिए.

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  बारिश के मौसम में परेशान कर सकती हैं ब्लोटिंग और अपच जैसी समस्याएं, जानिए इन परेशानियों से बचने के आयुर्वेदिक उपाय

  बारिश के मौसम में डाइजेशन से रिलेटेड सममस्याएं आम है. इसका सीधा असर गट हेल्थ पर पड़ता है. आयुर्वेद इस तरह क समस्याओं के हल बताएं गए हैं.

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  Digestion-Related Problems in Monsoon: पेट दर्द से लेकर कब्ज तक मॉनसून में क्यों होने लगती हैं पाचन संबंधी समस्या? घरेलू नुस्खे

  How Monsoon Affect Digestion: खराब गट हेल्थ के चलते बरसात में लोग अक्सर अपच, कब्ज और दस्त जैसी पेट संबंधी समस्याओं की शिकायत करते हैं. दूषित खाना और पानी भी कई बार इन समस्याओं का कारण बनती है.

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  डायबिटीज रोगियों के लिए कमाल है प्याज, हेल्दी पाचन और Hair Growth बढ़ाने में किसी रामबाण से कम नहीं

  Onion Health Benefits: प्याज स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान कर सकता है. इनमें कई प्रकार के कैंसरों के जोखिम को कम करना, मनोदशा को बढ़ाना और त्वचा और बालों की क्वालिटी को बनाए रखना शामिल हो सकता है.

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  Probiotic Foods: मॉनसून में खाएं ये प्रोबायोटिक फूड्स पेट के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त...

  Probiotic Foods In Monsoon: बरसात का मौसम है ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है खासतौर पर खानपान का. क्योंकि खान-पान में जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत को खराब कर सकती है.

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  Monsoon में पेट को रखना है हेल्दी तो इन Foods का करें सेवन, नहीं होगा पेट खराब

  Foods For Better Digestion: बरसात का मौसम है इस मौसम में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. खानपान में जरा सी लापरवाही तबीयत को बिगाड़ सकती है, खासतौर पर पेट.