Dieting Side Effects
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आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, बिगड़ सकती है आपकी तबीयत
Aam Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: आम को सही तरीके से खाना जरूरी है, ताकि इसका पूरा फायदा मिले और कोई स्वास्थ्य समस्या न हो. अगर आप इन 4 चीजों से बचते हैं, तो आम का सेवन और भी फायदेमंद हो सकता है.
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बॉडी में नजर आएं ये 4 साइन तो समझ जाएं जरूरत से ज्यादा शुगर खा रहे हैं आप, जानें एक दिन में कितना मीठा खाना सेफ है
Sugar Diet: ज्यादा मीठा सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं एक दिन में कितना मीठा खाना सेफ है.
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बहुत ज्यादा लहसुन-प्याज खाने के शरीर पर होते हैं ये बुरे प्रभाव, क्या आप सीमित मात्रा में खाते हैं?
Lahsun Pyaz Khane Ke Nuksan: लहसुन और प्याज से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, लेकिन इनका बहुत ज्यादा सेवन शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. आइए जानते हैं प्याज लहसुन के बहुत ज्यादा सेवन के नुकसान.
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PM Modi ने कहा छोटे-छोटे कदम उठाकर मोटापे को किया जा सकता है कम, FSSAI ने बताया कैसा हो संतुलित खानपान
PM Modi On Obesity: कई स्वास्थ्य सबंधी दिक्कतों की वजह बनता है मोटापा. यह कॉलेस्ट्रोल से लेकर हार्ट अटैक और डायबिटीज के रिस्क फैक्टर्स में भी शामिल है. ऐसे में प्रधानमंत्री मोदी ने भी मोटापा कम करने की जरूरत पर जोर दिया है.
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एक महीने तक प्याज और लहसुन नहीं खाएंगे, तो शरीर में क्या बदलाव होगा? जानिए फायदे और नुकसान
Onion And Garlic Effects: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप एक महीने तक प्याज और लहसुन का सेवन पूरी तरह बंद कर देते हैं, तो इसका असर आपके शरीर पर क्या होगा? आइए ऐसा करने से होने वाले फायदे और नुकसानों के बारे में जानते हैं.
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ये 6 संकेत जो बताते हैं कि आप बहुत ज्यादा नमक खा रहे हैं, क्या आप जानते हैं?
Jyada Namak Khane Ke Lakshan: ज्यादा नमक खाने के संकेतों को पहचानना अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है. पढ़ते रहें और उन संकेतों की लिस्ट शेयर करें जो यह संकेत दे सकते हैं कि आप बहुत ज़्यादा नमक खा रहे हैं.
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Potato facts : रोजाना आलू खाने का शरीर पर क्या पड़ता है असर, जानने के बाद हो जाएंगे अलर्ट
Home remedy : आइए जानते हैं हर दिन आलू खान के क्या हो सकते हैं सेहत संबंधी परिणाम...
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यूरिक एसिड के असली दुश्मन हैं ये 5 फूड्स, खाने पर कम होने लगेगा High Uric Acid
Uric Acid Home Remedies: हाई यूरिक एसिड शरीर में कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में यहां जानिए किन चीजों को खाने पर कम हो सकता है यूरिक एसिड.
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खाली पेट बादाम को छीलकर खाना चाहिए या छिलके के साथ? जानें कैसे मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे
Almond with peel or without: आपने अक्सर सुना होगा कि बादाम की तासीर गर्म होती है, ऐसे में गर्मी में इसे छिलकर खाना चाहिए. लेकिन क्या ऐसा करना सही है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं-
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वेट लॉस के लिए फॉलो करते हैं डाइट प्लान तो रखें इन बातों का ख्याल, वरना पड़ सकते हैं लेने के देने
Dieting Side Effects: केरल की 18 वर्षीय श्रीनंदा की जान डाइटिंग ने ली! खुद को छरहरा बनाने की सनक ने उसे मौत की ओर धकेल दिया. एक खौफ था जिसे उसने अपने अभिभावकों से नहीं शेयर किया लेकिन अपने दुख-दर्द का हल उसने सोशल प्लेटफॉर्म पर खोज निकाला.
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इन 5 लोगों को दी जाती है दूध, दही न खाने की सलाह, कहीं आप तो इस लिस्ट में नहीं? यहां पढ़ें
Who Should Avoid Milk And Curd: अगर आप भी इससे अनजान है कि वे कौन लोग हैं जिन्हें दूध और दही से परहेज करना चाहिए. तो आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं ऐसे लोगों के बारे में.
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क्या होगा जब आप 1 महीने तक चावल खाना बंद कर दें? जानें Rice न खाने के फायदे और नुकसान
Stop Eating Rice Benefits: क्या आप जानते हैं कि अगर आप एक महीने तक चावल खाना बंद कर दें तो आपकी सेहत पर क्या प्रभाव पड़ेगा. हम एक महीने तक चावल न खाने के फायदे और नुकसानों के बारे में बता रहे हैं.
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क्या ज्यादा नमक खाने से किडनी पर दबाब बढ़ जाता है? जानें बहुत ज्यादा नमक खाने के गंभीर नुकसान
Too Much Salt Side Effects: अगर आप भी नहीं जानते हैं कि ज्यादा मात्रा में नमक खाने से क्या होता है, तो हम इस सवाल का जवाब देंगे कि क्या ज्यादा नमक खाने से किडनी पर दबाव बढ़ जाता है और यहां हम बहुत ज्यादा नमक खाने के अन्य गंभीर नुकसानों के बारे में भी जानेंगे.
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कौन सा चावल आपकी सेहत के लिए सबसे अच्छा है? चावल खाने से कब वजन नहीं बढ़ेगा? एक्सपर्ट ने बताया
Healthy Rice: चावल न केवल हमारी डेली डाइट का हिस्सा है, बल्कि यह ऑलओवर हेल्थ के लिए भी लाभकारी है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आपके लिए कौन से चावल ज्यादा फायदेमंद हैं?
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क्यों आजकल के पेरेंट्स बच्चों को नहीं खाने दे रहे शुगर, जान लेंगे तो आप भी करेंगे तौबा, खुल जाएँगी आंखें
छोटे बच्चों को चीनी या मीठा खाना बहुत पसंद होता है. इसे खाने में वो नखरे नहीं करते बल्कि चाव से खाते हैं. यही कारण है कि पेरेंट्स उन्हें खूब मीठी चीजें खिलाते हैं. पर इसका उनकी सेहत पर बुरा असर हो सकता है.
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आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, बिगड़ सकती है आपकी तबीयत
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बहुत ज्यादा लहसुन-प्याज खाने के शरीर पर होते हैं ये बुरे प्रभाव, क्या आप सीमित मात्रा में खाते हैं?
Lahsun Pyaz Khane Ke Nuksan: लहसुन और प्याज से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, लेकिन इनका बहुत ज्यादा सेवन शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. आइए जानते हैं प्याज लहसुन के बहुत ज्यादा सेवन के नुकसान.
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PM Modi ने कहा छोटे-छोटे कदम उठाकर मोटापे को किया जा सकता है कम, FSSAI ने बताया कैसा हो संतुलित खानपान
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एक महीने तक प्याज और लहसुन नहीं खाएंगे, तो शरीर में क्या बदलाव होगा? जानिए फायदे और नुकसान
Onion And Garlic Effects: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप एक महीने तक प्याज और लहसुन का सेवन पूरी तरह बंद कर देते हैं, तो इसका असर आपके शरीर पर क्या होगा? आइए ऐसा करने से होने वाले फायदे और नुकसानों के बारे में जानते हैं.
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ये 6 संकेत जो बताते हैं कि आप बहुत ज्यादा नमक खा रहे हैं, क्या आप जानते हैं?
Jyada Namak Khane Ke Lakshan: ज्यादा नमक खाने के संकेतों को पहचानना अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है. पढ़ते रहें और उन संकेतों की लिस्ट शेयर करें जो यह संकेत दे सकते हैं कि आप बहुत ज़्यादा नमक खा रहे हैं.
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यूरिक एसिड के असली दुश्मन हैं ये 5 फूड्स, खाने पर कम होने लगेगा High Uric Acid
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खाली पेट बादाम को छीलकर खाना चाहिए या छिलके के साथ? जानें कैसे मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे
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इन 5 लोगों को दी जाती है दूध, दही न खाने की सलाह, कहीं आप तो इस लिस्ट में नहीं? यहां पढ़ें
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क्या होगा जब आप 1 महीने तक चावल खाना बंद कर दें? जानें Rice न खाने के फायदे और नुकसान
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क्या ज्यादा नमक खाने से किडनी पर दबाब बढ़ जाता है? जानें बहुत ज्यादा नमक खाने के गंभीर नुकसान
Too Much Salt Side Effects: अगर आप भी नहीं जानते हैं कि ज्यादा मात्रा में नमक खाने से क्या होता है, तो हम इस सवाल का जवाब देंगे कि क्या ज्यादा नमक खाने से किडनी पर दबाव बढ़ जाता है और यहां हम बहुत ज्यादा नमक खाने के अन्य गंभीर नुकसानों के बारे में भी जानेंगे.
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क्यों आजकल के पेरेंट्स बच्चों को नहीं खाने दे रहे शुगर, जान लेंगे तो आप भी करेंगे तौबा, खुल जाएँगी आंखें
छोटे बच्चों को चीनी या मीठा खाना बहुत पसंद होता है. इसे खाने में वो नखरे नहीं करते बल्कि चाव से खाते हैं. यही कारण है कि पेरेंट्स उन्हें खूब मीठी चीजें खिलाते हैं. पर इसका उनकी सेहत पर बुरा असर हो सकता है.
