Dieting Side Effects

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  शाकाहारी और मांसाहारी भोजन क्या है सेहत के लिए बेहतर ऑप्शन

  Veg vs Nonveg: शरीर को सेहतमंद रखने की जब भी बात आती है, हममें से ज्यादातर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज हो जाते हैं कि शाकाहारी और मांसाहारी क्या है ज्यादा बेहतर.

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  आज से ही Diet में शामिल करें Oats, ये फायदे नहीं जानते होंगे आप! साथ ही मिस न करें Oats पर ये Super Saving Deals

  Super Saving Deals on Oats: अब सेहत और स्वाद का बेहतरीन मेल बनाए रखें! Oats को अपनी डाइट में शामिल करें और जानें इसके शानदार हेल्थ बेनिफिट्स, जो आपके वेट लॉस, दिल की सेहत और एनर्जी लेवल को बूस्ट करेंगे. हर दिन हेल्दी और एक्टिव महसूस करें, वो भी सुपर सेविंग डील्स के साथ! अब अपने ब्रेकफास्ट को न्यूट्रिशस और टेस्टी बनाएं, और बेहतरीन ऑफर्स का लाभ उठाएं!

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  2 हफ्तों तक नहीं खाएंगे तेल तो सेहत पर पड़ेगा क्या असर? ये जानने के बाद आप भी जरूर करेंगे ट्राई

  Food Without Oil: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप दो हफ्तों पर अपने खाने से ऑयल को हटा देते हैं और बिना तेल वाले खाने का सेवन करते हैं इसका आपकी सेहत पर क्या असर पड़ेगा आइए जानते हैं.

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  मोटापा घटाकर पतला होने के लिए पॉपुलर डाइट प्लान है इंटरमिटेंट फास्टिंग, जानिए इसके 5 संभावित नुकसान

  Intermittent Fasting Side Effects: अगर आप भी वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करने का सोच रहे हैं, तो पहले इसके नुकसान के बारे में जान लें. आइए जानते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के 5 संभावित नुकसानों के बारे में.

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  चेहरे पर बार-बार निकलते हैं दाने या त्वचा का खो गया है निखार तो ये फूड्स हो सकते हैं वजह, बता रही हैं डॉक्टर 

  Worst Foods For Skin: अगर खानपान अच्छा नहीं होगा तो त्वचा पर भी इसका बुरा असर नजर आएगा. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी खानपान की चीजें हैं जिनसे परहेज करने पर स्किन से जुड़ी कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं. 

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  आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, बिगड़ सकती है आपकी तबीयत

  Aam Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: आम को सही तरीके से खाना जरूरी है, ताकि इसका पूरा फायदा मिले और कोई स्वास्थ्य समस्या न हो. अगर आप इन 4 चीजों से बचते हैं, तो आम का सेवन और भी फायदेमंद हो सकता है.

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  बॉडी में नजर आएं ये 4 साइन तो समझ जाएं जरूरत से ज्यादा शुगर खा रहे हैं आप, जानें एक दिन में कितना मीठा खाना सेफ है

  Sugar Diet: ज्यादा मीठा सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं एक दिन में कितना मीठा खाना सेफ है.

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  बहुत ज्यादा लहसुन-प्याज खाने के शरीर पर होते हैं ये बुरे प्रभाव, क्या आप सीमित मात्रा में खाते हैं?

  Lahsun Pyaz Khane Ke Nuksan: लहसुन और प्याज से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, लेकिन इनका बहुत ज्यादा सेवन शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. आइए जानते हैं प्याज लहसुन के बहुत ज्यादा सेवन के नुकसान.

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  PM Modi ने कहा छोटे-छोटे कदम उठाकर मोटापे को किया जा सकता है कम, FSSAI ने बताया कैसा हो संतुलित खानपान

  PM Modi On Obesity: कई स्वास्थ्य सबंधी दिक्कतों की वजह बनता है मोटापा. यह कॉलेस्ट्रोल से लेकर हार्ट अटैक और डायबिटीज के रिस्क फैक्टर्स में भी शामिल है. ऐसे में प्रधानमंत्री मोदी ने भी मोटापा कम करने की जरूरत पर जोर दिया है. 

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  एक महीने तक प्याज और लहसुन नहीं खाएंगे, तो शरीर में क्या बदलाव होगा? जानिए फायदे और नुकसान

  Onion And Garlic Effects: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप एक महीने तक प्याज और लहसुन का सेवन पूरी तरह बंद कर देते हैं, तो इसका असर आपके शरीर पर क्या होगा? आइए ऐसा करने से होने वाले फायदे और नुकसानों के बारे में जानते हैं.

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  ये 6 संकेत जो बताते हैं कि आप बहुत ज्यादा नमक खा रहे हैं, क्या आप जानते हैं?

  Jyada Namak Khane Ke Lakshan: ज्यादा नमक खाने के संकेतों को पहचानना अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है. पढ़ते रहें और उन संकेतों की लिस्ट शेयर करें जो यह संकेत दे सकते हैं कि आप बहुत ज़्यादा नमक खा रहे हैं.

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  Potato facts : रोजाना आलू खाने का शरीर पर क्या पड़ता है असर, जानने के बाद हो जाएंगे अलर्ट

  Home remedy : आइए जानते हैं हर दिन आलू खान के क्या हो सकते हैं सेहत संबंधी परिणाम...

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  यूरिक एसिड के असली दुश्मन हैं ये 5 फूड्स, खाने पर कम होने लगेगा High Uric Acid

  Uric Acid Home Remedies: हाई यूरिक एसिड शरीर में कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में यहां जानिए किन चीजों को खाने पर कम हो सकता है यूरिक एसिड.

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  खाली पेट बादाम को छीलकर खाना चाहिए या छिलके के साथ? जानें कैसे मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे

  Almond with peel or without: आपने अक्सर सुना होगा कि बादाम की तासीर गर्म होती है, ऐसे में गर्मी में इसे छिलकर खाना चाहिए. लेकिन क्या ऐसा करना सही है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं-

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  वेट लॉस के लिए फॉलो करते हैं डाइट प्लान तो रखें इन बातों का ख्याल, वरना पड़ सकते हैं लेने के देने

  Dieting Side Effects: केरल की 18 वर्षीय श्रीनंदा की जान डाइटिंग ने ली! खुद को छरहरा बनाने की सनक ने उसे मौत की ओर धकेल दिया. एक खौफ था जिसे उसने अपने अभिभावकों से नहीं शेयर किया लेकिन अपने दुख-दर्द का हल उसने सोशल प्लेटफॉर्म पर खोज निकाला.