Diabetes Me Kya Na Khaye
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इन 8 गलतियों की वजह से कभी कंट्रोल नहीं हो पाता डायबिटीज, लगातार बिगड़ने लगता है ब्लड शुगर लेवल
Diabetes Me Kya Na Kare: डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए हमें इन गलतियों से बचना चाहिए और लाइफस्टाइल में बदलाव लाना चाहिए. अगर आप इनपर ध्यान नहीं देते हैं ये धीरे-धीरे आपके लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं.
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आपको डायबिटीज है तो ये 5 चीजें खाना बंद कर दें, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना होगा आसान
Diabetes Diet: डायबिटीज रोगियों को अपने खाने में शामिल कार्ब की मात्रा को लेकर सचेत रहना चाहिए. ऐसा करने से ब्लड शुगर लेवल में उतार-चढ़ाव को रोकने में मदद मिलेगी. यहां कुछ फूड्स हैं जिन्हें आज से ही खाना छोड़ देना चाहिए.
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लाइफस्टाइल में ये 5 बदलाव आपके शुगर लेवल को रखेंगे कंट्रोल, डायबिटीज के मरीज अब से करें फॉलो
Sugar level : अगर आप पहले से ही कुछ बातों का ध्यान रखें तो इस समस्या से सामना जीवन में कभी नहीं करना पड़ेगा. तो चलिए जानते हैं किन 5 आदतों में बदलाव आपके शुगर लेवल को कंट्रोल में रखेगा.
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