Diabetes Me Aam Kha Sakte Hai

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  डायबिटीज में आम खा सकते हैं या नहीं? आम को कब खाएं, एक दिन में कितना आम खाना चाहिए, डायटिशियन से जानें सबकुछ

  Kya diabetes me aam khana chahiye: एक स्वस्थ आदमी को एक दिन में 200 से 250 ग्राम तक आम खाना चाहिए. एक नॉर्मल साइज का आम का वजन लगभग इतना ही होता है. एक आम में लगभग 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है. इसलिए, शुगर मरीजों को 100 ग्राम या उससे भी कम यानी दिन में आधा आम ही खाना चाहिए.

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  आया मौसम मीठे-रसीले आम का... डायबिटीज के डर से क्यों मन मसोस कर रह जाते हैं? एक्सपर्ट से जानते हैं सबसे अहम सवालों के जवाब

  एक स्टडी के मुताबिक भारत में 11 फीसदी लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं, वहीं 15 फीसदी प्री डायबिटिक स्टेज में हैं. देश में डायबिटीज, हाइपरटेंशन और मोटापा के मामले भी पहले के मुकाबले तेजी से बढ़ रहे हैं.

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  Mango In Diabetes: क्या डायबिटीज के मरीज आम खा सकते हैं? कितनी मात्रा है सुरक्षित? शुगर मरीज जरूर दें इस बात का ध्यान

  Is Mango Good For Diabetes? : गर्मी का मौसम आते ही बाजार में चारों तरफ आम ही आम नजर आते हैं. फलों का राजा कहे जाता वाला आम हर एक इंसान की पहली पसंद होते हैं लेकिन डायबटीज के कारण इनका सेवन कुछ लोगों की सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. 

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  Mango in Diabetes: डायबिटीज में आम खा सकते हैं या नहीं? कितनी मात्रा में डायबिटीज में आम खाना होता है सेफ, यहां जानें

  Mango in Diabetes: भारत में ही इस फल की 1500 से ज्यादा वैराइटी उगाई जाती हैं. क्योंकि यह मिठास से भरपूर होता है इसलिए डायबिटीज के मरीज इसे खाने से अक्सर परहेज करते नजर आते हैं. क्योंकि इसका सेवन ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है.