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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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भुने हुए चने खाने के 10 फायदे: रोज़ाना एक मुट्ठी खाने से दूर होंगी ये बीमारियाँ, जानें कब खाएं और कब नहीं
Bhuna Chana Khane Ke Fayde Nuksan: भुना चना खाना सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि एक स्मार्ट हेल्थ चॉइस है. इसके मुख्य फ़ायदे इस प्रकार हैं:
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Air Fryer Recipe: एयर फ्रायर मे बनाएं Domino's Style Stuffed Garlic Bread, नोट करें रेसिपी
Air Fryer Garlic Bread Recipe: आप भी गार्लिक ब्रेड और चीज खाने के शौकीन हैं और बाहर से मंगाकर खूब पैसा खर्च कर चुके हैं तो यहां नोट कर लीजिए घर पर मार्केट में मिलने वाली स्टफ्ड गार्लिक ब्रेड बनाने की रेसिपी.
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घर पर बनाएं प्रोटीन और फाइबर से भरपूर ये टेस्टी लड्डू, 15 दिन तक नहीं होंगे खराब, शुगर वाले भी खाएं
ये लड्डू 10-15 दिन तक खराब नहीं होते और शुगर के मरीज भी इन्हें बेझिझक खा सकते हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी...
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लगातार 15 दिन भुने चने खाने से क्या होगा?
Bhuna Chana Benefits: भुने चने में मौजूद प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी तत्व शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं. तो चलिए जानते हैं भुने चाने खाने से क्या हो सकता है और इसे अपनी डेली डाइट में शामिल क्यों करना चाहिए.
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भुने चने खाने से मिलते हैं इतने फायदे, नेचुरल प्रोटीन से लेकर फाइबर का भी खजाना
Roasted Chana Benefits: भुने चने केवल एक स्नैक नहीं बल्कि हेल्थ का खजाना हैं. अगर आप हेल्दी रहने की कोशिश कर रहे हैं या नेचुरल डाइट की ओर बढ़ना चाहते हैं, तो अपने दिन की शुरुआत या शाम की भूख मिटाने के लिए भुने चनों को जरूर शामिल करें.
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52 गज का दामन ने यूट्यूब पर मचाया धमाल, तीन साल में एक अरब 62 करोड़ बार देखा गया यह गाना
सपना चौधरी को एक हरियाणवी सिंगर ने टक्कर दे दी है. जी हां ये सिंगर रेणुका पंवार हैं. इनका गाना 52 गज का दामन इतना हिट हुआ है कि इसने तेरी आंख्या का यो काजल को बहुत पीछे छोड़ दिया है.
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बूंदों की टपटप और स्नैक्स की चटपट, मानसून में बनाएं ये क्रिस्पी और टेस्टी मानसून स्नैक्स...
बारिश के मौसम को पकोड़े और समोसे जैसे स्नैक्स का मौसम भी कह सकते हैं. हमारे देश में बारिश की बूंदे पड़ते ही कड़ाही में तेल गर्म कर देसी स्नैक्स बनने शुरू हो जाते हैं.
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हॉस्टल की लड़कियों ने जुगाड़ लगाकर इलेक्ट्रिक कैटल में बना डाला चिकन, लोग बोले- केतली की शक्तियों का हो रहा गलत इस्तेमाल
वीडियो में हॉस्टल की लड़कियां बिना गैस, चूल्हा, पतीला, कढ़ाई के चिकन बनती नजर आ रही है. वीडियो पर सोशल मीडिया यूजर्स तरह-तरह के मजेदार कमेंट्स करते हुए खूब मौज ले रहे हैं.
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Protein-Rich Dal Snacks: शाम की चाय के साथ पेयर करने के लिए बेस्ट हैं प्रोटीन से भरपूर ये 5 दाल स्नैक्स
Protein-Rich Dal Snacks: शाम का समय चाय के बारे में है. हमें हमारी गर्म चाय का कप और कुछ स्वादिष्ट क्रिस्पी स्नैक्स दें और हम खुश हैं. भारत में शाम की चाय के लिए मुंह में पानी लाने वाले स्नैक्स की कोई कमी नहीं है. समोसा, पकौड़ा और टिक्की हर जगह है.
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इन देसी स्नैक्स से आपकी किटी पार्टी हो जाएगी हिट..
हाऊस वाइफ हों या वर्किंग लेडिज, अपने बिजी शैडयूल में से ये किटी पार्टी के लिए समय निकाल ही लेती हैं. यह भी कहा जा सकता है कि अपनी थकान मिटाने के लिए किटी पार्टी इनके लिए बेस्ट ऑप्शन है. अकसर लेडीज इस पार्टी में बाजार से ऑर्डर किए स्नैक्स ही मंगवाना पसंद करती हैं. पर अगर आप इस बार अपनी पार्टी को नया अंदाज देकर कुछ खास बनाना चाहती हैं तो पेश हैं ऐसे मजेदार स्नैक्स जिन्हें पार्टी में सर्व कर आप सबकी नजर में स्पेशल बन जाएंगी.
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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भुने हुए चने खाने के 10 फायदे: रोज़ाना एक मुट्ठी खाने से दूर होंगी ये बीमारियाँ, जानें कब खाएं और कब नहीं
Bhuna Chana Khane Ke Fayde Nuksan: भुना चना खाना सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि एक स्मार्ट हेल्थ चॉइस है. इसके मुख्य फ़ायदे इस प्रकार हैं:
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Air Fryer Recipe: एयर फ्रायर मे बनाएं Domino's Style Stuffed Garlic Bread, नोट करें रेसिपी
Air Fryer Garlic Bread Recipe: आप भी गार्लिक ब्रेड और चीज खाने के शौकीन हैं और बाहर से मंगाकर खूब पैसा खर्च कर चुके हैं तो यहां नोट कर लीजिए घर पर मार्केट में मिलने वाली स्टफ्ड गार्लिक ब्रेड बनाने की रेसिपी.
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घर पर बनाएं प्रोटीन और फाइबर से भरपूर ये टेस्टी लड्डू, 15 दिन तक नहीं होंगे खराब, शुगर वाले भी खाएं
ये लड्डू 10-15 दिन तक खराब नहीं होते और शुगर के मरीज भी इन्हें बेझिझक खा सकते हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी...
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लगातार 15 दिन भुने चने खाने से क्या होगा?
Bhuna Chana Benefits: भुने चने में मौजूद प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी तत्व शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं. तो चलिए जानते हैं भुने चाने खाने से क्या हो सकता है और इसे अपनी डेली डाइट में शामिल क्यों करना चाहिए.
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भुने चने खाने से मिलते हैं इतने फायदे, नेचुरल प्रोटीन से लेकर फाइबर का भी खजाना
Roasted Chana Benefits: भुने चने केवल एक स्नैक नहीं बल्कि हेल्थ का खजाना हैं. अगर आप हेल्दी रहने की कोशिश कर रहे हैं या नेचुरल डाइट की ओर बढ़ना चाहते हैं, तो अपने दिन की शुरुआत या शाम की भूख मिटाने के लिए भुने चनों को जरूर शामिल करें.
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52 गज का दामन ने यूट्यूब पर मचाया धमाल, तीन साल में एक अरब 62 करोड़ बार देखा गया यह गाना
सपना चौधरी को एक हरियाणवी सिंगर ने टक्कर दे दी है. जी हां ये सिंगर रेणुका पंवार हैं. इनका गाना 52 गज का दामन इतना हिट हुआ है कि इसने तेरी आंख्या का यो काजल को बहुत पीछे छोड़ दिया है.
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बूंदों की टपटप और स्नैक्स की चटपट, मानसून में बनाएं ये क्रिस्पी और टेस्टी मानसून स्नैक्स...
बारिश के मौसम को पकोड़े और समोसे जैसे स्नैक्स का मौसम भी कह सकते हैं. हमारे देश में बारिश की बूंदे पड़ते ही कड़ाही में तेल गर्म कर देसी स्नैक्स बनने शुरू हो जाते हैं.
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वीडियो में हॉस्टल की लड़कियां बिना गैस, चूल्हा, पतीला, कढ़ाई के चिकन बनती नजर आ रही है. वीडियो पर सोशल मीडिया यूजर्स तरह-तरह के मजेदार कमेंट्स करते हुए खूब मौज ले रहे हैं.
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Protein-Rich Dal Snacks: शाम का समय चाय के बारे में है. हमें हमारी गर्म चाय का कप और कुछ स्वादिष्ट क्रिस्पी स्नैक्स दें और हम खुश हैं. भारत में शाम की चाय के लिए मुंह में पानी लाने वाले स्नैक्स की कोई कमी नहीं है. समोसा, पकौड़ा और टिक्की हर जगह है.
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इन देसी स्नैक्स से आपकी किटी पार्टी हो जाएगी हिट..
हाऊस वाइफ हों या वर्किंग लेडिज, अपने बिजी शैडयूल में से ये किटी पार्टी के लिए समय निकाल ही लेती हैं. यह भी कहा जा सकता है कि अपनी थकान मिटाने के लिए किटी पार्टी इनके लिए बेस्ट ऑप्शन है. अकसर लेडीज इस पार्टी में बाजार से ऑर्डर किए स्नैक्स ही मंगवाना पसंद करती हैं. पर अगर आप इस बार अपनी पार्टी को नया अंदाज देकर कुछ खास बनाना चाहती हैं तो पेश हैं ऐसे मजेदार स्नैक्स जिन्हें पार्टी में सर्व कर आप सबकी नजर में स्पेशल बन जाएंगी.
