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सिर्फ 5 मिनट में बनाएं प्रोटीन से भरपूर टेस्टी नाश्ता, एक बार खाने से मिलेगा 20 ग्राम Protein
Peas Toast Recipe: न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि हरी मटर सिर्फ कार्बोहाइड्रेट ही नहीं है. वैज्ञानिक रूप से यह प्रमाणित है कि यह प्रोटीन सेवन, आंतों के स्वास्थ्य, रक्त शर्करा नियंत्रण और हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
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सर्दियों में इन तरीकों से रखें अपने बाल का ख्याल, डैंड्रफ से मिलेगा निजात
Winter Hair Care Tips : सर्दियों में डैंड्रफ और गिरते बालों से हैं परेशान? अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे और पाएं चमकते-मजबूत बाल.
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Makar Sankranti date 2026: कब है मकर संक्रांति और इस दिन दही-चूड़ा खाने के क्या हैं फायदे
मकर संक्रांति 2026 : इस पर्व को नई फसल के आगमन के रूप में भी मनाया जाता है. धान की कटाई के बाद नया चूड़ा तैयार होता है, जिसे सबसे पहले भगवान को अर्पित किया जाता है और फिर प्रसाद के रूप में परिवार के साथ मिलकर खाया जाता है.
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क्या दही साइनस की दिक्कत बढ़ाता है? जानें दही कब खाना चाहिए और कब नहीं, क्या कहते हैं एक्सपर्ट
Does Curd Cause Sinus: अगर आप साइनस की बीमारी से जूझ रहे हैं, तो आइए जानते हैं इस स्थित में दही का सेवन किया जा सकता है या नहीं. यहां जानिए क्या कहती हैं डॉक्टर.
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बालों का झड़ना रोकने के लिए करी पत्ते को इन 4 तरीकों से लगाना कर दीजिए शुरू, लटें जड़ों से मजबूत होने लगेंगी
Curry Leaves For Hair: झड़ते बालों की दिक्कत से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह करी पत्ते बालों की दिक्कतें दूर करके बाल बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं.
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मेथी दाने में ये 5 चीजें मिलाकर तैयार करिए हेयर मास्क, 1 महीने में पलट जाएगी बालों की काया
आपको बता दें यहां बताए जा रहे कोई भी एक मास्क हफ्ते में 2 बार लगा लेती हैं, तो फिर आपके बालों की चमक और मजबूती दोनों ही दोगुनी हो सकती है. इसके अलावा आप हेल्दी बालों के लिए योग और अपनी डाइट में विटामिन सी और ई को शामिल करके बालों की सुंदरता में चार चांद लगा सकते हैं.
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डिनर के बाद हार्ट बर्न और एसिडिटी होती है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए एसिड रिफ्लक्स से बचने के उपाय
How To Avoid Acid Reflux: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने सोने से पहले सीने में होने वाली जलन पर काबू पाने के लिए टिप्स शेयर किए हैं. आप भी पढ़ लीजिए.
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सर्दियों में चेहरे पर लगाए जा सकते हैं हल्दी के ये 4 फेस पैक्स, स्किन निखरती है और दिखती है सुंदर
Turmeric Face Packs: त्वचा को हल्दी से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यह स्किन की अशुद्धियां भी दूर करती है और टैनिंग जैसी दिक्कतों से छुटकारा दिलाती है सो अलग.
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सर्दियों में गर्म पानी से हो सकती है डैंड्रफ की दिक्कत, Dandruff को इस तरह किया जा सकता है कम
Dandruff Home Remedies: गर्म पानी से सिर धोने पर अक्सर ही डैंड्रफ हो जाता है. इसीलिए डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे आजमाए जा सकते हैं.
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सर्दियों में लगातार झड़ रहे बालों पर रोक लगा देते हैं ये 3 घरेलू उपाय, टूटकर यहां-वहां फिर नहीं गिरेंगे बाल
Hair Fall Control: ठंड के मौसम में शुष्क हवाएं बालों को नुकसान पहुंचाने लगती हैं. ऐसे में बालों का झड़ना बढ़ जाता है जिसे रोकने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे आजमाए जा सकते हैं.
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