Curd And Immunity

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  क्या आप भी गतल तरीके से खाते हैं दही? दही खाने का सही तरीका क्या है? जानिए

  Dahi Khane Ka Sahi Tarika: कई लोग गलत तरीके से दही खाते हैं, जिससे इसके स्वास्थ्य लाभ कम हो जाते हैं. क्या आप जानते हैं दही खाने का सही तरीका? अगर नहीं तो यहां जान लीजिए.

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  रोजाना नाश्ते में एक गिलास छाछ पीने से सेहत को मिल सकते हैं कई फायदे, वजन घटाने के साथ बॉडी को हाइड्रेट रखने में भी है फायदेमंद

  Buttermilk Benefits: लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया युक्त प्रोबायोटिक से भरपूर होने के नाते, छाछ इम्यूनिटी को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है.

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  एक्सपर्ट से जानिए किन फूड को साथ में खाना सेहत के लिए है अमृत !

  Best food list : आज हम इस लेख में आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉक्टर रॉबिन शर्मा द्वारा इंस्टाग्राम पर साझा किए गए वीडियो में बताए गए बेस्ट फूड कॉम्बिनेशन के बारे में आपको बताने जा रहे हैं, जिसे आप अपनी डाइट में शामिल करके हाजमे को दुरुस्त कर सकते हैं.

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  Milk और Curd में सेहत के लिए क्या है बेहतर, यहां जानें...

  Milk And Curd Benefits: दूध और दही दोनों को ही सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. दूध से दही को बनाया जाता है, दोनों में कैल्शियम, प्रोटीन जैसे गुण पाए जाते हैं.

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  क्या आपके बच्चे का पेट रहता है खराब, इन फूड्स को शुरू कर दीजिए खिलाना, liver होगा मजबूत

  Child care tips : अगर आप अपने बच्चे के खराब हाजमे से परेशान हैं, तो आपको तुरंत उसे डॉक्टर को दिखाएं और उसके डाइट में हेल्दी फूड्स को शामिल करें.

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  कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच आप रखें अपनी सेहत का ख्याल, डाइट में शामिल करें ये 5 Immunity बढ़ाने वाले फूड 

  Summer Immunity Foods: एक गर्मी का कहर और दूसरा कोरोना का, व्यक्ति आखिर जाए तो जाए कहां! आइए जानें, गर्मियों में क्या खाएं जिससे इम्यूनिटी भी बनी रहे और धूप भी झेली जा सके. 

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  Healthy Tips: आम खाने के बाद नहीं खाने चाहिए ये 6 फूड, सेहत से जुड़ी गंभीर दिक्कतें होने की बढ़ जाती है संभावना 

  Foods to avoid with mangoes: ये कुछ ऐसे फूड हैं जिन्हें आम के साथ खाना सेहत पर भारी पड़ सकता है. आप भी ध्यान रखें.

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  dahi khane ka sahi samay : दही खाएंगे इस समय तो मिलेंगे इतने फायदे, जानकर हैरान हो जाएंगे आप

  दही (Curd) खाने से कई लोगों को सर्दी, खांसी, कफ या एलर्जी की समस्या हो जाती है. अगर आप दही के गुणों का पूरा फायदा लेना चाहते हैं तो Curd को इस समय खाएं, मिलेंगे कई फायदे.

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  Jaggery Combinations: सर्दियों में गुड़ के साथ खाई जाने वाली ये चीजें देती हैं जबरदस्त फायदा, जानें गुड़ के टॉप बेस्ट कॉम्बिनेशन

  Combination Of Jaggery: जब गुड़ को अन्य सुपरफूड्स के साथ मिलाया जाता है, तो इसकी शक्ति और भी बढ़ जाती है. यहां गुड़ के कुछ कॉम्बिनेश हैं जिनके बारे में आपको जरूर जानना चाहिए.

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  Curd Health Benefits: इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार है दही, जानें अन्य फायदे

  Boost Your Immunity With Curd: दही को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. सर्दियों के मौसम में दही का सेवन दिन के समय करना चाहिए. ठंड में रात के समय दही खाने से सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है. क्योंकि दही की तासीर ठंडी होती है.

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  Benefits Of Curd: रोज खाते हैं दही तो मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

  दही में कई पोषक तत्व होते हैं. दही का सेवन पेट से जुड़े हर प्रकार के रोग का अचूक इलाज माना जाता है. आइए जानें दही का सेवन आपके शरीर के लिए कितना लाभकारी है.

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  Benefits Of Curd : जानिये कांच या स्टील की जगह मिट्टी के बर्तन में दही जमाने के फायदे

  Curd Benefits : कांच या स्टील की जगह मिट्टी के बर्तन या मिट्टी की हांडी में दही जमाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. मिट्टी के बर्तन में जमा दही सेहत के लिहाज के काफी फायदेमंद है. इसके साथ ही उसमें कई नेचुरल मिनरल्स मिल जाते हैं. जानिये मिट्टी के बर्तन में दही जमाने के फायदे.

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  Gut Health: हेल्दी और दिलचस्प दही / रायता गट हेल्थ के लिए है कमाल, जानें बनाने की आसान विधि और स्वास्थ्य लाभ

  Curd For Gut Health: पचड़ी एक प्रकार का रायता है, जिसमें दही मुख्य घटक के रूप में होता है. इसे तैयार करने के लिए, आपको नारियल, हरी मिर्च और सरसों को एक साथ पीसना होगा. यह मसाला डिश के लिए एक अद्वितीय स्वाद प्रदान करता है. इसे तैयार करने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए यहां पढ़ें.

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  Homemade Curd Benefits: इन 3 वजहों से आपको अपनी डेली डाइट में शामिल करना चाहिए दही!

  Curd Health Benefits: घर का बना दही आपके आंत के स्वास्थ्य, इम्यूनिटी (Immunity) और पाचन तंत्र के लिए वरदान साबित हो सकता है. क्रीमी होम-सेट दही (Home-Set Curd) और इससे जुड़े स्वास्थ्य लाभ जानने के लिए यहां पढें.