Cucumber In Summers

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  गर्मी में दूध के साथ मिलाकर खाएं ये चीजें, शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मिलेगी मदद, लू का नहीं होगा असर

  How To Keep My Body Cool Naturally: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखना बेहद जरूरी होता है. इस समय में सही डाइट लेना शरीर के लिए फायदेमंद होता है. दूध और कुछ खास चीजें मिलाकर खाने से शरीर की गर्मी कम होती है और आपको ठंडा महसूस होता है.

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  गर्मियों में खाने के लिए बेहद अच्छे हैं ये लो कैलोरी फूड्स, वजन होता है काम और पाचन भी रहेगा अच्छा 

  डाइट में लो कैलोरी फूड्स को शामिल करने पर वजन तो कम होता ही है, साथ ही पाचन दुरुस्त रहने में मदद मिलती है सो अलग. इन्हें रोजाना खाया जा सकता है. 

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  Cucumber For Summer: गर्मियों में इन 4 लोगों को जरूर खाना चाहिए खीरा, यहां देखें लिस्ट

  Cucumber In Summer: खीरे में लगभग 90 प्रतिशत पानी पाया जाता है जो शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद कर सकता है.

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  चिलचिलाती गर्मी में पेट को ठंडा रखती हैं ये 7 चीजें, शरीर भी रहता है सुपर कूल 

  गर्मियों में ना लग जाए लू इसलिए अभी से इन फूड्स को बना लीजिए खानपान का हिस्सा. पेट और शरीर दोनों रहते हैं ठंडे और सेहत रहती है दुरुस्त. 

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  आपके सलाद में खीरा शामिल करने से शरीर को हो सकते हैं गजब के फायदे, यहां देखें लिस्ट

  Cucumber Benefits: खीरे में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो पूरे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं. ये इलेक्ट्रोलाइट्स से भी समृद्ध हैं जो डिहाइड्रेशन को रोकते हैं, डायबिटीज को रोकते हैं और हेल्दी स्किन को बढ़ावा देते हैं.

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  सर्दियों में भी खाना न छोड़ें खीरा, औषधि की तरह करता है काम, ये 8 गजब फायदे जान आप भी डाइट में करने लगेंगे शामिल

  Cucumber Benefits: यहां सर्दियों के दौरान खीरे के सेवन के फायदों के बारे में बताया गया है जो आपको जरूर जानने चाहिए.

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  गर्मियों में सेहत को दुरुस्त रखते हैं इन 4 सब्जियों के जूस, पीने पर शरीर तरोताजा भी रहता है

  Vegetable Juice: कई सब्जियों के जूस सेहत के लिए बेहद अच्छे साबित होते हैं और इन्हें गर्मियों के मौसम में आसानी से डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  त्वचा को ठंडा रखते हैं ये 4 फेस पैक्स, गर्मियों के लिए हैं परफेक्ट और चेहरा दिखने लगता है खिला-खिला 

  Summer Face Packs: गर्मियों में धूप और पसीने से त्वचा प्रभावित होने लगती है. ऐसे में यहां आपके लिए कुछ कूलिंग फेस पैक्स दिए जा रहे हैं जो चेहरे को ठंडक भी देते हैं और निखार भी. 

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  एक्सपर्ट ने बताया घर पर तैयार इस नेचुरल टोनर से एक्ने, open pores और Pigmentation से राहत पाने का आसान तरीका

  Beauty tips by Expert : आज हम इंस्टाग्राम पेज ब्यूटीफुल यू फॉरएवर पर शेयर किए गए एक होम मेड टोनर के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपके चेहरे के ओपन पोर्स, एक्ने, सन बर्न से डैमेज स्किन को दोबारा से खिला-खिला बनाने में मदद मिलेगी.

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  कड़वा खीरा खाने के हो सकते हैं नुकसान, जानिए यहां

  कुछ खीरों का स्वाद बहुत ज्यादा खराब होता है तो कुछ का कम जिस वजह से कई बार लोग कम कड़वे खीरे को खा लेते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कड़वा खीरा खाना आपकी सेहत पर कैसा असर डाल सकता है?

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  गर्मियों में झट से वजन घटाने के लिए इस तरह से खाएं खीरा, महीने भर में खुद को शीशे में देखकर हो जाएंगे हैरान

  Cucumber For Weight Loss: वजन कम करने के लिए हमें ज्यादा से ज्यादा लो कैलोरी फूड्स पर स्विच करना चाहिए. गर्मियां वजन कम करने का सबसे सही समय हो सकता है. इस मौसम में खीरे को डाइट में शामिल कर आप बेहतरीन लाभ ले सकते हैं. यहां जानिए पेट की चर्बी कम करने के लिए खीरे का सेवन कैसे करें.

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  ऑयली स्किन से हर समय रहती है चेहरे पर चिपचिपाहट तो घर पर इन चीजों से बना लीजिए फेस मास्क, शाइन करने लगेगी स्किन

  Face Mask For Clear Skin: यहां हम आपको बता रहे हैं कि गर्मियों में ऑयली स्किन के लिए इन फेस पैक की मदद से आप अपनी ऑयली स्किन को कैसे आसानी से मैनेज कर सकते हैं.

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  गर्मी के मौसम में इस तरह रखें अपनी स्किन और बालों  का ख्याल, प्रदूषण से आंखों को ऐसे रखें सुरक्षित

  पसीने की वजह से बाल चिपचिपे और बेजान नजर आते हैं, साथ ही चेहरा भी बुझा-बुझा सा नजर आता है. धूल मिट्टी कई बार हमारी आंखों में भी चली जाती है, ऐसे में आंखों का खास ख्याल रखना भी जरूरी होता है.

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  होम रेमेडी एक्सपर्ट की बताई यह होममेड क्रीम गर्मियों में रखेगी स्किन का ख्याल, जानिए किस तरह बनाएं इसे 

  Homemade Cream: चेहरे को निखारने के साथ ही कूलिंग और सूदिंग इफेक्ट्स देती है यह क्रीम. घर पर बनाकर लगाना है बेहद आसान. 

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  Kheera Juice Benefits: रोजाना करें खीरे के जूस का सेवन, मिलेंगे ये 5 कमाल के फायदे

  Cucumber Juice Benefits: शरीर को गर्मी और पानी की कमी से बचाने के लिए हम ऐसे फूड्स और ड्रिंक का सेवन करते हैं जिससे हमारी बॉडी हाइड्रेटेड रहे. क्योंकि डिहाइड्रेशन से शरीर को कई तरह की समस्याओं से गुजरना पड़ता है.