Cucumber Diet
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खाने के बाद पेट फूल जाता है, आती ही खट्टी डकार? एक्सपर्ट ने बताया किन चीजों के सेवन से मिलेगा फायदा
Acid Reflux: डॉक्टर सौरभ सेठी ने अपनी इंस्टाग्राम रील पर उन्होंने कुछ ऐसे फूड आइटम्स बताए हैं जिनका सेवन कर के इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.
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वेट लॉस जर्नी में क्या खाएं जो हेल्दी भी हो और झटपट बन जाए? यहां है सुपरइफेक्टिव और टेस्टी रेसिपी
Weight Loss Recipes: अगर डाइट स्वादिष्ट हो, तो वजन कम करना आसान हो जाता है. ऐसी ही एक आसान, टेस्टी और पौष्टिक रेसिपी है चिकपी कुकुंबर सलाद. आइए जानते हैं इसे कैसे बनाना है.
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Water deficiency : सर्दियों में शरीर में हो गई है पानी की कमी? खाएं ये 5 फूड, बॉडी में बनी रहेगी नमी
Best food for dehydration : प्यास लगने का इंतजार न करें. इन फूड्स को खाएं और थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें, ताकि सर्दियों में भी आपकी बॉडी एकदम फिट और तरोताजा रहे.
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किडनी को अंदर से साफ कर देते हैं ये 4 फूड्स, ऐसे करें डाइट में शामिल, इल लोगों के लिए भी हैं रामबाण
Kidney Detox Foods: आज के समय में किडनी से जुड़ी समस्याएं काफी देखी जाती हैं. इसका एक बड़ा कारण है हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान. तो चलिए जानते हैं कुछ ऐसे फूड्से के बारे में जो किडनी को साफ करने में मददगार हैं.
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जिम के बाद खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी तो नोट करें खीरा टोस्ट की ये रेसिपी, 10 मिनट में बनकर होगा तैयार
हम बात कर रहे हैं मसालेदार खीरा टोस्ट की! यह 10 मिनट का स्नैक आपके जिम सेशन के बाद आपको जरूर ट्राई करना चाहिए और आप कुछ ही समय में फ्रेश और एनर्जेटिक फील करेंगे!
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डायबिटीज के मरीजों को जरूर खानी चाहिए ये 3 चीजें, डाइटीशियन ने बताया नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर
Foods For Diabetes Patients: ब्लड शुगर लेवल जरूरत से ज्यादा बढ़ने पर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में यहां जानिए किन फूड्स से डायबिटीज मैनेज की जा सकती है.
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गर्मी में भिंडी, खीरा और टमाटर खाते समय बरतें ये सावधानियां, नहीं तो सेहत जाएगी बिगड़
इन सब्जियों को सही तरीके से नहीं खाया जाए तो ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं. क्योंकि इनमें कीटनाशक का इस्तेमाल किया जाता है. ऐसे में इन्हें पकाने से पहले किन बातों का ध्यान रखना चाहिए जानने के लिए आगे आर्टिकल पढ़ें...
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क्या आप भी गलत तरीके से खाते हैं खीरा? जानें सही तरीका और खाने का सही समय
Kheera Khane Ke Sahi Tarika: खीरा एक सुपरफूड है, लेकिन इसे सही तरीके और समय पर खाने से ही इसके फायदों का पूरा लाभ उठाया जा सकता है. आइए इस लेख में जानें कि खीरा खाने का सही तरीका क्या है और इसे कब खाना चाहिए.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा डिनर में कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, पाचन हो जाता है खराब
Foods To Avoid In Dinner: मॉर्निंग ही नहीं बल्कि नाइट डाइट का भी ठीक तरह से ख्याल रखना जरूरी है. यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जिन्हें रात के समय खाने से खासा परहेज करना चाहिए.
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इन 7 चीजों में होती है ना के बराबर कैलोरी, अपनेआप कम होने लगेगा वजन और मोटापे से मिलेगा छुटकारा
Weight Loss Foods: ऐसे कुछ फूड्स हैं जिन्हें खाने पर मोटापा कम होने लगता है. इन चीजों में कैलोरी बहुत कम होती है या ना के बराबर होती है जिस चलते इन्हें वेट लॉस डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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मोटापे से हैं परेशान तो खाएं ये 7 चीजें, हो जाएंगे स्लिम ट्रिम
Vajan Kaise Kam Kare: वजन को करना है कम तो किचन में मौजूद इन 7 चीजों का रोजाना करें सेवन.
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गर्मियों में बच्चों की तबीयत ना हो जाए खराब इसलिए उन्हें खिलाएं ये 5 स्नैक्स, धूप से नहीं पड़ेंगे बीमार
खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो बच्चों को गर्मियों में खिलाई जाएं तो शरीर ठंडा रहता है. बच्चे अक्सर ही बाहर खेलते-कूदते रहते हैं, ऐसे में उनके खानपान में इन फूड्स को शामिल करना फायदेमंद होता है.
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गर्मियों में खाने के लिए बेहद अच्छे हैं ये लो कैलोरी फूड्स, वजन होता है काम और पाचन भी रहेगा अच्छा
डाइट में लो कैलोरी फूड्स को शामिल करने पर वजन तो कम होता ही है, साथ ही पाचन दुरुस्त रहने में मदद मिलती है सो अलग. इन्हें रोजाना खाया जा सकता है.
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चिलचिलाती गर्मी में पेट को ठंडा रखती हैं ये 7 चीजें, शरीर भी रहता है सुपर कूल
गर्मियों में ना लग जाए लू इसलिए अभी से इन फूड्स को बना लीजिए खानपान का हिस्सा. पेट और शरीर दोनों रहते हैं ठंडे और सेहत रहती है दुरुस्त.
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Weight Loss Tips: वजन कम करने में खीरा कर सकता है मदद, जानिए कैसे सेवन करना होगा फायदेमंद
गर्मियों की सबसे पसंद की जाने वाली सब्जियों में से एक जो वेट लॉस में मदद कर सकती है वह है खीरा. खीरा ताजगी देने वाला होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है.
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Kidney Detox Foods: आज के समय में किडनी से जुड़ी समस्याएं काफी देखी जाती हैं. इसका एक बड़ा कारण है हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान. तो चलिए जानते हैं कुछ ऐसे फूड्से के बारे में जो किडनी को साफ करने में मददगार हैं.
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क्या आप भी गलत तरीके से खाते हैं खीरा? जानें सही तरीका और खाने का सही समय
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Weight Loss Foods: ऐसे कुछ फूड्स हैं जिन्हें खाने पर मोटापा कम होने लगता है. इन चीजों में कैलोरी बहुत कम होती है या ना के बराबर होती है जिस चलते इन्हें वेट लॉस डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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गर्मियों में बच्चों की तबीयत ना हो जाए खराब इसलिए उन्हें खिलाएं ये 5 स्नैक्स, धूप से नहीं पड़ेंगे बीमार
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गर्मियों की सबसे पसंद की जाने वाली सब्जियों में से एक जो वेट लॉस में मदद कर सकती है वह है खीरा. खीरा ताजगी देने वाला होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है.
