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अपनी डाइट में खीरा शामिल करने में ये 5 टिप्स आएंगे आपके काम

खीरे में पाई जाने वाली पानी की मात्रा से आप कई तरह के फायदे उठा सकते हैं. यहां जानिए आप खीरे को अपनी डाइट में किन तरीकों से शामिल कर सकते हैं.

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  • क्या आप गर्मी के दिनों में दही चावल का आनंद लेना चाहते हैं? ठंडक और स्वाद के लिए इसमें खीरा मिलाएँ. इसका स्वाद आपको अच्छा लगेगा और ये टेस्टी-हेल्दी है.
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    क्या आप गर्मी के दिनों में दही चावल का आनंद लेना चाहते हैं? ठंडक और स्वाद के लिए इसमें खीरा मिलाएँ. इसका स्वाद आपको अच्छा लगेगा और ये टेस्टी-हेल्दी है.
  • अपनी छाछ में खीरा मिलाकर एक मज़ेदार ट्विस्ट जोड़ें. यह एक ऐसा ड्रिंक है जिसे आप पूरे दिन पीना चाहेंगे! इसका ताज़ा स्वाद आपको बार-बार इसे पीने के लिए मजबूर कर देगा.
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    अपनी छाछ में खीरा मिलाकर एक मज़ेदार ट्विस्ट जोड़ें. यह एक ऐसा ड्रिंक है जिसे आप पूरे दिन पीना चाहेंगे! इसका ताज़ा स्वाद आपको बार-बार इसे पीने के लिए मजबूर कर देगा.
  • आप घर पर कई तरह के खीरे से बने कूलर बना सकते हैं. उदाहरण के लिए, खीरे को पुदीना या धनिया और नींबू के रस के साथ मिलाकर देखें.
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    आप घर पर कई तरह के खीरे से बने कूलर बना सकते हैं. उदाहरण के लिए, खीरे को पुदीना या धनिया और नींबू के रस के साथ मिलाकर देखें.
  • इडली और चटनी दोनों में खीरे का स्वादिष्ट ट्विस्ट बनाएं और एक अनोखा और पौष्टिक भोजन बनाएं. यह ताज़ा बदलाव आपके व्यंजनों में स्वाद का तड़का लगाएगा.
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    इडली और चटनी दोनों में खीरे का स्वादिष्ट ट्विस्ट बनाएं और एक अनोखा और पौष्टिक भोजन बनाएं. यह ताज़ा बदलाव आपके व्यंजनों में स्वाद का तड़का लगाएगा.
  • खीरे को जब कई तरह की रसदार सब्जियों और अंकुरित अनाजों के साथ मिलाया जाता है तो यह सलाद में एक अद्भुत ताजगी और कुरकुरापन भर देता है.
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    खीरे को जब कई तरह की रसदार सब्जियों और अंकुरित अनाजों के साथ मिलाया जाता है तो यह सलाद में एक अद्भुत ताजगी और कुरकुरापन भर देता है.
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