Covid Diet

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  बहुत जल्दी-जल्दी पड़ते हैं बीमार, इम्यूनिटी पड़ गई है वीक तो पीजिए ये काढ़े, 1 महीने में अंतर होने लगेगा महसूस

  जो लोग बहुत जल्दी जल्दी बीमार पड़ते हैं उनके लिए हम यहां पर 4 काढ़ो के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे आप पीना शुरू कर दें तो फिर आपकी इम्यूनिटी मजबूत हो सकती है. 

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  Covid होने पर क्या खाना और पीना चाहिए? Chicken Soup क्यों सबसे हेल्दी ऑप्शन है, ये रही 4 वजहें...

  कोविड (Covid) से बीमार होने पर आपके शरीर को जरूरी सभी पोषण देने का एक शानदार तरीका घर का बना चिकन सूप, चिकन एवोलेमोनो, चिकन कांजी या इसी तरह के अन्य डिश हैं.

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  अगर आप बहुत जल्दी-जल्दी पड़ रहे हैं बीमार तो इन फूड को कर लीजिए अपनी Diet में शामिल Immunity हो जाएगी स्ट्रॉन्ग

  Immunity booster food : जो लोग डाइट में हेल्दी फूड को शामिल नहीं करते हैं उन्हें बीमारियां अपनी चपेट में जल्दी ले लेती हैं. तो फिर आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिसको खाकर आप अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट कर लेंगे. 

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  Blood Sugar बढ़ने पर अक्सर झड़ने लगते हैं बाल, जानें Hair Fall रोकने और डायबिटीज कंट्रोल करने के तरीके

  Ways To Prevent Hair Fall: टाइप 2 डायबिटीज से शरीर कई तरह से प्रभावित हो सकता है, जिसकी वजह से बाल झड़ सकते हैं. यहां उन तरीकों के बारे में बताया जो डायबिटीज के कारण बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं.

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  Covid से ठीक होने के बाद महसूस हो कमजोरी, तो Rujuta Diwekar के बताए टिप्स आएंगे काम

  Post Covid Care: कोविड से रिकवर होने के बाद शरीर को फिर से सामान्य होने में वक्त लगता है और हर समय थकान व कमजोरी होने की दिक्कत भी होती है. ऐसे में Rujuta Diwekar के बताए कुछ टिप्स हैं जो सेहत बेहतर करने में मदद करेंगे. 

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  मानसिक रोग पर बनी इन 6 फिल्मों को हर किसी को जरूर देखना चाहिए

  बॉलीवुड में कुछ ऐसी फिल्में बनी हैं जिनमें इस अहम सामाजिक मुद्दे और मानसिक रोगों को लेकर जागरूकता पैदा करने की कोशिश की गई है.

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  Hair loss Test : बाल झड़ रहे हैं तो घर पर करें ये टेस्ट, जानें एक दिन में कितना हेयर लॉस है नॉर्मल

  कई बार हम नॉर्मल हेयर फॉल (Hair fall) को लेकर भी तनाव ले लेते हैं. दरअसल ये कम ही लोगों को पता है कि हेयर फॉल होना एक नेचुरल साइकल है. सामान्य मात्रा में बाल झरना उसी साइकिल का हिस्सा है. हर बार अगर आपके सामान्य बाल टूटें तो आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है.

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  प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसा होना चाहिए Lifestyle, मां-शिशु दोनों रहेंगे सेहतमंद

  नौ महीने की गर्भावस्था में खुद को हेल्दी (Healthy) बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मां के जरिए ही शिशु को पोषण मिलता है. प्रेगनेंसी में खानपान से लेकर एक्‍सरसाइज (Exercise) तक कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके चलते शिशु का बेहतर विकास हो सके.

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  COVID पॉजिटिव हो गए हैं, तो इन पोषक तत्वों और एंटी वायरल रिच फूड्स को खाएं, तेजी से रिकवर होने में मिलगी मदद

  Covid Patients Diet: जो लोग भी इस वायरस से जंग लड़ रहे हैं उनके मन में ये सवाल उठना लाजमी है कि कोविड से रिकवरी के लिए क्या खाना चाहिए. यहां उन चीजों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  Covid Diet: कोविड के कारण होम आइसोलेशन में है तो फॉलो करें ये डाइट, इम्यूनिटी के साथ-साथ मिलेगी राहत

  Immunity Boosting Food: इस कोविड डाइट से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी और आपके शरीर को भरपूर पोषण भी मिलेगा.

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  Omicron Diet Plan: जानें WHO ओमिक्रॉन से बचने के लिए क्या खाने की सलाह देता है, आज ही शामिल करें अपनी डाइट में 

  Omicron से बचने के लिए ये डाइट प्लान अपनाएं और अपने शरीर को कोरोना संक्रमण से खुद की रक्षा करने के लिए तैयार करें.

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  Health Tips : क्या Hair Fall और Hair Loss एक ही बात है, जानिए इससे कैसे बचा जाए

  hair fall control tips in hindi : हेयर फॉल (Hair Fall) और हेयर लॉस (Hair Loss) दोनों ही आपके बालों के टूटने से जुड़े हुए हैं. लेकिन इस फर्क को आप को समझना होगा कि हेयर फॉल और हेयर लॉस एक ही समस्या नहीं है बल्कि दो अलग-अलग समस्या है.

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  क्या शाकाहारी भोजन से COVID-19 को हराने में मदद मिलती है?

  कोरोनावायरस महामारी (Coronavirus Pandemic) शुरू होने के बाद से ही ऐसे सुझाव दिये जाते रहे हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ या आहार इस संक्रमण से रक्षा कर सकते हैं लेकिन क्या इस तरह के दावे विश्वसनीय हैं? ‘बीएमजे न्यूट्रीशन, प्रिवेंशन एंड हेल्थ’ में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में इस अवधारणा की जांच की गयी है. इसमें पाया गया कि जिन स्वास्थ्य पेशेवरों ने शाकाहारी या मिश्राहारी (जिनमें मांस नहीं खाया जाता लेकिन मछली खायी जाती है) भोजन किया, उनमें COVID-19 के मध्यम से गंभीर लक्षण पैदा होने का खतरा कम हो गया.

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  Covid 19: इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, बीमारियों से रहेंगे दूर!

  हेल्दी डाइट सेहतमंद रहने और कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद करती है. हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है. इसलिए हमेशा ऐसी चीजों का सेवन करें, जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती हैं, ताकि हम कई तरह के इंफेक्शन से सुरक्षित रह सकें. वहीं कोरोना काल में हेल्दी डाइट का सेवन करना बेहद जरूरी हो गया है, क्योंकि अगर आपका शरीर सेहतमंद होगा, तो आप कई इंफेक्शन से खुद को सुरक्षित रख सकेंगे. हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जो आपको हेल्दी रखने में मदद करेंगे.

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  COVID -19 Recovery: कोविड रिकवरी के दौरान कैसा हो आहार, किन जूस और फलों को करें शामिल

  COVID-19 And Diet: पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों (Dietary Guidelines) के साथ खुद को ईंधन देना अहम है. कोरोना वायरस से ठीक होने वालों को रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने और अपनी प्रतिरक्षा के पुनर्निर्माण के लिए अधिक प्रोटीन, विटामिन और खनिजों की ज़रूरत होती है. इसे ध्यान में रखते हुए हमने बात की प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञ प्रीति सेठ से. उन्होंने बताया कि COVID-19 से उबरने वाले लोगों को कैसी डाइट (COVID-19 Recovery Diet) लेनी चाहिए