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  सुबह जल्दी उठने के 6 आसान टिप्स, बस कर लीजिए ये काम, अपने आप खुलने लगेगी आपकी नींद

  How To Wake Up Early: इन 6 आसान टिप्स को अपनाकर आप सुबह जल्दी उठने की आदत डाल सकते हैं. शुरुआत में थोड़ी मुश्किल हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे आपको इसकी आदत हो जाएगी.

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  इस इंफ्लुएंसर ने मीठा खाकर भी घटा लिया 11 किलो वजन, यह डाइट आपके वेट लॉस को कम करने में करेगी मदद

  वजन कम करने के लिए बहुत मेहनत लगती है. इसके लिए एक्सरसाइज से लेकर डाइट तक सब कंट्रोल में करना पड़ता है उसके बाद जाकर ही थोड़ा वजन कम हो पाता है. जो लोग मीठे के शौकीन होते हैं उनके लिए वजन कम करना किसी टास्क से कम नहीं होता है.

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  जवां दिखने के लिए टेक बिजनेसमैन ने खर्च कर रहा है 16 करोड़, स्किन केयर में किए बड़े बदलाव, खुद बताया कैसा है स्किन का हाल?

  46 साल की उम्र होते-होते ब्रयान जॉनसन को ये महसूस होने लगा कि उनकी स्किन उनकी उम्र से ज्यादा बूढ़ी नजर आने लगी है. उसके बाद उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव किए और प्रॉपर स्किन केयर रूटीन अपनाया.

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  सफल लोग शाम के वक्त करते हैं ये काम, तभी सफलता चूमती है उनके कदम, आज से आप भी कीजिए फॉलो

  Quality time : जीवन में कड़ी मेहनत और अनुशासन के अलावा अच्छी आदतें भी सफलता के शिखर पर पहुंचाने में अहम भूमिका निभाती है.

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  टॉप क्लास की चाहिए फिटनेस, रिलेशनशिप और करियर, तो लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉटिन्हो के इन 2 रूल्स को करें फॉलो

  जाने-माने लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉटिन्हो (Luke Coutinho) ने उन दो रूल्स के बारे में बताया है जो हमारे पूरे जीवन में काम आने वाली हैं और जो हमें मानसिक रूप से परेशान होने से बचाती हैं.

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  Bank of Baroda Recruitment 2023: बैंक ऑफ बड़ौदा में नौकरी का मौका, सैलरी होगी लाखों में 

  Bank of Baroda Recruitment 2023: बैंक ऑफ बड़ौदा ने मैनेजर के कई पदों पर भर्ती के लिए योग्य उम्मीदवारों से आवेदन आमंत्रित किया है. इस पद पर प्रति माह एक लाख रुपये से अधिक की सैलरी मिलेगी. 

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  Women Health: एस्ट्रोजन हार्मोन क्या है, इसके घटने या बढ़ने से शरीर पर क्या पड़ता है प्रभाव

  Women Health: एस्ट्रोजन हार्मोन प्रजनन स्वास्थ्य में अहम भूमिका निभाता है. स्तनों के विकास जैसे शारीरिक बदलाव लाने में ये हार्मोन मदद करता है. इसके घटने या बढ़ने का शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है.

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  Weight Loss: सर्दियों के दौरान नहीं होता वर्कआउट का मन तो ये 7 टिप्स आएंगे आपके काम

  Weight Loss In Winter: सर्दियों के दौरान हमारी सभी प्लान फेल हो जाते हैं और हम बिस्तर पर ही पड़े रहते हैं. ये लो मोबिलिटी वजन बढ़ने का कारण बनती है.

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  Weight Loss: पूरे शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी को हमेशा के लिए घटाना चाहते हैं? तो न्यूट्रीशनिस्ट से जानें फैट लॉस के 8 गोल्डन नियम

  Weight Loss Tips: नियमित रूप से व्यायाम के अलावा नियमित शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है. ऐसा इसलिए है क्योंकि हर दिन केवल एक घंटे के लिए व्यायाम करना और बाकी दिनों में शारीरिक रूप से निष्क्रिय रहना, फैट कम करने के साथ-साथ वजन घटाने (Weight Loss) में मदद नहीं करने वाला है.

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  "पिता जैसी सलाह" : शरद पवार की पार्टी ने राहुल गांधी को लेकर की गई उनकी टिप्पणी पर कहा

  एनसीपी प्रमुख की टिप्पणी पर प्रतिक्रिया देते हुए महाराष्ट्र की मंत्री और कांग्रेस नेता यशोमति ठाकुर ने गठबंधन के सहयोगियों से आग्रह किया था कि यदि वे महाराष्ट्र में स्थिर सरकार चाहते हैं तो कांग्रेस के नेतृत्व पर टिप्पणी करना बंद करें. 

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  Healthy Diet: क्या आप रोजाना हेल्दी डाइट लेते हैं? एक्सपर्ट से जानें लगातार हेल्दी डाइट पर रहने के 14 टिप्स

  Healthy Consistent Diet: हेल्दी डाइट में निरंतरता बनाए रखना आपके लिए कितना कठिन हो सकता है. क्या आप रोजाना हेल्दी डाइट (Healthy Diet) लेते हैं? यहां पोषण विशेषज्ञ से जानें कुछ टिप्स जो आपको हेल्दी खाने (Healthy Eating) में मदद कर सकते हैं साथ अनुशासन बनाए रखने और लगातार हेल्दी डाइट लेने में सहायक हो सकते हैं.

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  मंत्रिमंडल ने 13 कानूनों को मिलाकर एक संहिता बनाने के विधेयक को मंजूरी दी

  केंद्रीय मंत्रिमंडल ने काम की जगह पर श्रमिकों को शारीरिक क्षति से बचाव, स्वास्थ्य और कार्य की दशाओं से जुड़े 13 केंद्रीय श्रम कानूनों को मिलाकर एक संहिता बनाने से जुड़े विधेयक को बुधवार को मंजूरी दी.

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  ....क्योंकि शौक बड़ी चीज है

  जिसके पास जेब में लाखों रुपए होते हैं आम तौर पर लाइफ में बड़े-बड़े शौक भी उन्हीं के होते हैं, लेकिन कुछ शौक ऐसे होते हैं जिन्हें पूरा करने के लिए सिर्फ अमीर होना ही काफी नहीं है बल्कि बहुत ज्यादा अमीर होना पड़ता है।

• प्रदर्शन में निरंतरता की कमी के कारण टीम से बाहर हुए रैना : कोच

  इंग्लैंड के खिलाफ टेस्ट शृंखला के पहले दो टेस्ट के लिए सोमवार को घोषित टीम से बाहर किए गए प्रतिभाशाली बल्लेबाज सुरेश रैना के कोच दीपक शर्मा का मानना है कि प्रदर्शन में निरंतरता की कमी के कारण ही उनके शिष्य ने टीम में गंवाई है।