Consistency

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  सुबह जल्दी उठने के ये तरीके जान लें, एक्सपर्ट ने बताया कैसे एक आदत आपकी जिंदगी बदल देगी

  How To Wake Up Early: सुबह जल्दी उठना कई लोगों के लिए एक चुनौती होती है. खासकर जब सर्दियां हों या फिर रात को देर से सोने की आदत हो. लेकिन, सुबह जल्दी उठने के कई फायदे हैं. आइए जानते हैं वो तरीकें जो आपको जल्दी उठने में मदद करेंगे.

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  बच्चा देर तक जागता है? सोने से 45 मिनट पहले करवाएं ये 6 काम, सुबह खुद उठकर बोलेगा 'गुड मॉर्निंग'!

  एक्सपर्ट्स मानते हैं कि सोने से 30 से 45 मिनट पहले ही तैयारी शुरू कर देनी चाहिए. यह है बच्चों को सुलाने का सबसे सही और आसान 6-स्टेप वाला रूटीन, जिसे कोई भी आसानी से फॉलो कर सकता है.

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  मिनी माथुर जैसी चाह‍िए चमकती और दमकती स्‍किन, तो उनका यह स्‍पेशल नुस्‍खा करें आज से फॉलो

  शरीर के बाकी अंगों की तरह स्किन का भी खास ख्याल रखना जरुरी होता है. टीवी होस्ट और एक्ट्रेस मिनी माथुर ने कुछ स्किन केयर टिप्स बताए हैं.

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  जो रूट कब तक सचिन के टेस्ट रनों का वर्ल्ड रिकॉर्ड तोड़ पाएंगे ? रिकी पोंटिंग की भविष्यवाणी

  Ricky Ponting hails Joe Root’s consistency: रूट टेस्ट में सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाजों की लिस्ट में दूसरे नंबर पर आ गए हैं.

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  मैजिक या मेडिसिन? एक्‍टर राम कपूर के तेजी से वजन कम करने पर उठे सवाल, एक्सपर्ट्स से जानिए सच

  Ram Kapoor Weight Loss Secrets: टीवी एक्टर राम कपूर ने लेटेस्ट मिरर सेल्फी में अपना जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन दिखाया. उन्होंने कहा, कंसिस्टेंसी ही असली मैजिक है. ऐसे में सवाल उठ रहा कि क्या सचमुच नेचुरली ऐसा पॉसिबल है.

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  बच्‍चा कॉम्पिटिटिव एग्‍जाम में हमेशा रहेगा अव्‍वल, माता-प‍िता इस तरह पढ़ाएं

  Competitive Exams Preparations: आपका बच्चा किसी बड़ी परीक्षा की तैयारी कर रहा है तो आपका मोटिवेशन और सपोर्ट दोनों उसके लिए बहुत काम आ सकता है. जानिए आप बच्चों के इस कठिन सफर में कैसे बन सकते हैं मददगार.

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  सुबह जल्दी उठने के 6 आसान टिप्स, बस कर लीजिए ये काम, अपने आप खुलने लगेगी आपकी नींद

  How To Wake Up Early: इन 6 आसान टिप्स को अपनाकर आप सुबह जल्दी उठने की आदत डाल सकते हैं. शुरुआत में थोड़ी मुश्किल हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे आपको इसकी आदत हो जाएगी.

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  इस इंफ्लुएंसर ने मीठा खाकर भी घटा लिया 11 किलो वजन, यह डाइट आपके वेट लॉस को कम करने में करेगी मदद

  वजन कम करने के लिए बहुत मेहनत लगती है. इसके लिए एक्सरसाइज से लेकर डाइट तक सब कंट्रोल में करना पड़ता है उसके बाद जाकर ही थोड़ा वजन कम हो पाता है. जो लोग मीठे के शौकीन होते हैं उनके लिए वजन कम करना किसी टास्क से कम नहीं होता है.

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  जवां दिखने के लिए टेक बिजनेसमैन ने खर्च कर रहा है 16 करोड़, स्किन केयर में किए बड़े बदलाव, खुद बताया कैसा है स्किन का हाल?

  46 साल की उम्र होते-होते ब्रयान जॉनसन को ये महसूस होने लगा कि उनकी स्किन उनकी उम्र से ज्यादा बूढ़ी नजर आने लगी है. उसके बाद उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव किए और प्रॉपर स्किन केयर रूटीन अपनाया.

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  सफल लोग शाम के वक्त करते हैं ये काम, तभी सफलता चूमती है उनके कदम, आज से आप भी कीजिए फॉलो

  Quality time : जीवन में कड़ी मेहनत और अनुशासन के अलावा अच्छी आदतें भी सफलता के शिखर पर पहुंचाने में अहम भूमिका निभाती है.

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  टॉप क्लास की चाहिए फिटनेस, रिलेशनशिप और करियर, तो लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉटिन्हो के इन 2 रूल्स को करें फॉलो

  जाने-माने लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉटिन्हो (Luke Coutinho) ने उन दो रूल्स के बारे में बताया है जो हमारे पूरे जीवन में काम आने वाली हैं और जो हमें मानसिक रूप से परेशान होने से बचाती हैं.

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  Bank of Baroda Recruitment 2023: बैंक ऑफ बड़ौदा में नौकरी का मौका, सैलरी होगी लाखों में 

  Bank of Baroda Recruitment 2023: बैंक ऑफ बड़ौदा ने मैनेजर के कई पदों पर भर्ती के लिए योग्य उम्मीदवारों से आवेदन आमंत्रित किया है. इस पद पर प्रति माह एक लाख रुपये से अधिक की सैलरी मिलेगी. 

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  Women Health: एस्ट्रोजन हार्मोन क्या है, इसके घटने या बढ़ने से शरीर पर क्या पड़ता है प्रभाव

  Women Health: एस्ट्रोजन हार्मोन प्रजनन स्वास्थ्य में अहम भूमिका निभाता है. स्तनों के विकास जैसे शारीरिक बदलाव लाने में ये हार्मोन मदद करता है. इसके घटने या बढ़ने का शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है.

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  Weight Loss: सर्दियों के दौरान नहीं होता वर्कआउट का मन तो ये 7 टिप्स आएंगे आपके काम

  Weight Loss In Winter: सर्दियों के दौरान हमारी सभी प्लान फेल हो जाते हैं और हम बिस्तर पर ही पड़े रहते हैं. ये लो मोबिलिटी वजन बढ़ने का कारण बनती है.

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  Weight Loss: पूरे शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी को हमेशा के लिए घटाना चाहते हैं? तो न्यूट्रीशनिस्ट से जानें फैट लॉस के 8 गोल्डन नियम

  Weight Loss Tips: नियमित रूप से व्यायाम के अलावा नियमित शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है. ऐसा इसलिए है क्योंकि हर दिन केवल एक घंटे के लिए व्यायाम करना और बाकी दिनों में शारीरिक रूप से निष्क्रिय रहना, फैट कम करने के साथ-साथ वजन घटाने (Weight Loss) में मदद नहीं करने वाला है.