Collagen Deficiency

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  चेहरा 30 की उम्र में लगने लगा है बूढ़ा, स्किन पर नजर आने लगी है झुर्रियां और फाइन लाइन तो डाइट को ऐसे करें प्लान

  Anti-aging collagen producing foods : 30 की उम्र में आने के बाद आपको अपनी डाइट में कोलेजन बूस्टर फूड्स को प्रमुखता से शामिल करना चाहिए. ताकि आप समय से पहले बूढ़े न नजर आएं और बढ़ती उम्र में भी आपके चेहरे की निखार कायम रहे.

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  How to Increase Collagen: स्किन में कोलेजन कैसे बढ़ाएं ? यहां हैं कोलेजन बढ़ाने के आसान तरीके

  Simple Ways To Increase Collagen: चेहरे पर दिखने लगी हैं फाइन लाइन, झुर्रियां तो कोलेजन की हो सकती है कमी. स्किन कोलेजन को बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करें.

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  Collagen से भरपूर होते हैं ये 4 फूड, निखरी त्वचा के लिए आज से ही बनाएं इन कोलेजन वाली चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा

  Collagen Producing Foods: कोलेजन को स्किन से एजिंग के निशान हटाने और कसावट लाने के लिए जाना जाता है. इन 5 चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाने भर से आप अपनी त्वचा को पर्याप्त कोलेजन से कही ज्यादा बेहतर और स्वस्थ बना सकते हैं. 

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  Collagen Deficiency से ढीली और झुर्रीदार होने लगती है त्वचा, जवानी में ही झलकने लगता है मोटापा, इन फूड्स में होता है भरपूर

  Collagen Rich Foods: कोलेजन शरीर के कुल प्रोटीन का एक तिहाई हिस्सा बनाता है. जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, कोलेजन का उत्पादन भी प्रभावित होता है.