Coffee For Heart Health
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क्या आप जानते हैं कॉफी को बिना शुगर के पीने से क्या होता है? यहां जानिए शरीर को मिलने वाले 8 लाभ
Drink Coffee Without Sugar: कॉफी को बिना शुगर के पीना न केवल स्वाद में एक अनूठा अनुभव देता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से लाभकारी है. यह वजन घटाने में मदद करता है, ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है, मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है और ब्रेन फंक्शनिंग को बढ़ाता है.
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अंडे, चॉकलेट, घी और कॉफी के बारे में गलत है ये बात, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया ऐसा कोई फूड नहीं है जो....
Health Tips: न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल का कहना है कि किसी को भी बिना किसी गिल्ट या रिस्ट्रिक्शन के अपने भोजन का आनंद लेना चाहिए.
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दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए जानिए नाश्ते में क्या खाएं और क्या नहीं, Healthy Heart के लिए खानपान हो ऐसा
Heart Health: स्वस्थ रहने के लिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. आप भी चाहते हैं कि कॉलेस्ट्रोल जैसी दिक्कतें दूर रहें और दिल स्वस्थ रहे तो जानिए कैसा होना चाहिए आपका नाश्ता.
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वजन कम कर पतला होने, डायबिटीज का खतरा कम करने और इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ ही कॉफी से मिलते हैं ये 5 लाजवाब फायदे, पढ़ें
क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट रूपाली दत्ता कहती हैं कि कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो सूजन को कम करने में मददगार है. जो कई बीमारियों का मूल कारण होती है. भुनी हुई कॉफी में सबसे ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट होते हैं.
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Black Coffee Benefits: मिल्क कॉफी की जगह ब्लैक कॉफी का करें सेवन, सेहत को मिलेंगे अचूक फायदे
Black Coffee Health Benefits: हममें से अधिकांश लोग सुबह उठकर सबसे पहले कॉफी या चाय पीना पसंद करते हैं. कॉफी दुनिया में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाले ड्रिंक में से एक है. अगर आप कॉफी पीने के शौकीन हैं तो आपके लिए ब्लैक कॉफी का सेवन फायदेमंद हो सकता है.
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Coffee With Butter: रोजाना कॉफी में मिलाकर पिएंगे मक्खन, तो मिलेगा ये कमाल का फायदा
कॉफी दुनिया में सबसे अधिक डिमांड की जाने वाली चीजों में से एक है. जिसकी महक भर से खराब मूड, उदासी और बोरियत खत्म हो जाती है. कॉफी में मक्खन मिलाकर पीना आपके लिए और भी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है.
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Black Coffee Benefits: रोजाना करें एक कप ब्लैक कॉफी का सेवन, मिलेंगे ये कमाल के फायदे
Black Coffee Health Benefits: रोजाना एक कप ब्लैक कॉफी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ब्लैक कॉफी में कैफीन के अलावा एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह की परेशानियों से बचाने में मददगार हैं.
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बिना टेंशन पीजिए चाय-कॉफी, दिल रहेगा Fit & Fine
एक नई रिसर्च में पाया गया है कि दिल के असामान्य तरीके से धड़कने, घबराहट और बेचैनी से आपको कैफीन निजात दिला सकती है.
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