सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Chest exercises' - 8 न्यूज़ रिजल्ट्स Chest Opening Yoga: फेफड़े लें सके अच्छे से सांस और हमेशा रहें हेल्दी तो आज से करें यह योगासनLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार दिसम्बर 28, 2023 02:22 PM IST Yoga for Anxiety and Depression: बच्चे से लेकर बड़े सभी आजकल तनाव और टेंशन से परेशान रहते हैं. इसे दूर करने के लिए और खुद को फिट रखने के लिए आप नियमित रूप से कुछ खास योगासन कर सकते हैं.बच्चों जैसी बॉडी कहकर चिढ़ाते हैं लोग तो आज से ही शुरू कर दें ये चेस्ट एक्सरसाइज, कुछ ही दिनों में खुलने लगेगा शरीरHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार सितम्बर 22, 2023 11:50 AM IST Exercises For Chest: चेस्ट को मजबूत करने से बॉडी की कई एक्टिविटीज में सुधार होता है. यहां चेस्ट मसल्स को बेहतर बनाने के लिए कुछ एक्सरसाइज के बारे में जानिए.Spine में बनी रहती है दर्द की समस्या तो आज से करें ये एक्सरसाइज, कुछ दिन में नजर आने लगेगा फर्कLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |मंगलवार सितम्बर 20, 2022 10:21 AM IST Spinal cord : जिन लोगों को पीठ में बहुत ज्यादा दर्द रहता है उन्हें यहां बताई जा रही एक्सरसाइज को रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए.Workouts For Women: महिलाओं के लिए 5 बेस्ट वर्कआउट्स, अपर बॉडी को करते हैं टोन और फ्लेक्सिबलHealth | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार अगस्त 10, 2022 09:42 AM IST How To Tone Your Upper Body: यहां बताए गए सेशन को उसी के अनुसार डिजाइन किया गया है. महिलाओं के लिए कई तरह के चेस्ट वर्कआउट (Chest Workouts) हैं जिनके बारे में उन्हें पता होना चाहिए और डेली परफॉर्म करना चाहिए.नींद आने में होती है दिक्कत तो शुरू कर दीजिए ये 4 स्ट्रेंचिंग एक्सरसाइज, चैन से सो पाएंगे आपLifestyle | Written by: Seema Thakur |शुक्रवार जुलाई 22, 2022 04:11 PM IST Stretches For Good Sleep: अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो रातभर करवटें बदलते रह जाते हैं लेकिन नींद फिर भी नहीं आती तो यहां दी गई कुछ एक्सरसाइज आपके काम आएंगी.स्पोर्ट्स ब्रा खरीदते समय रखें इन 11 बातों का विशेष ध्यान, इस वजह से होता है सही Sports Bra पहनना जरूरी Lifestyle | Written by: Seema Thakur |मंगलवार मार्च 29, 2022 07:44 AM IST Sports Bra Guide: कम्फर्टेबल और सपोर्टिव स्पोर्ट्स ब्रा आपकी ट्रेनिंग को कई गुना बेहतर और आसान बना सकती है. लड़कियों को सही स्पोर्ट्स ब्रा चुनने में मदद करेंगे ये 11 टिप्स. Muscle Toning Exercises: पुरुषों के लिए जबरदस्त हैं ये 5 बेहतरीन एक्सरसाइज, Chest Muscles को करती हैं टोनLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार मई 20, 2022 06:53 PM IST Chest Muscles Toning Exercises: अच्छी बॉडी स्ट्रक्चर बनाने के लिए चेस्ट एक्सरसाइज बहुत जरूरी है. यहां 5 व्यायाम हैं जो आपकी छाती की मांसपेशियों को टोन कर सकते हैं. अपनी ओअर चेस्ट को मजबूत करने से शरीर की कई एक्टिविटीज में सुधार होता है.Muscle Toning Exercise: आपकी चेस्ट मसल्स को टोन करने के लिए 5 आसान और असरदार व्यायामLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार जुलाई 14, 2021 12:33 PM IST Exercise Of Muscle Toning: अपनी लोअर चेस्ट को मजबूत करने से शरीर की कई गतिविधियों में सुधार होता है. आज हम आपकी चेस्ट मसल्स को बेहतर बनाने के लिए कुछ व्यायामों के बारे में चर्चा करने जा रहे हैं.और पढ़ें » 'Chest exercises' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सएक्सरसाइज़ जो चेस्ट मसल्स करें टोनAug 23, 2021