'Chaas'

Buttermilk Benefits: दही लस्सी, छाछ को कैल्शियम का अच्छा सोर्स माना जाता है. गर्मियों के दिनों में छाछ या लस्सी पीने की सलाह दी जाती है. छाछ पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

Ayurvedic tips for stomach : सही डाइट लेने के बावजूद पेट ठीक नहीं रहता है, कच्ची डकार, गैस, मितली आने की समस्या बनी हुई है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक नियमों का पालन करना शुरू कर देना चाहिए.

Cucumber Masala Buttermilk: आज हम आपको इस गर्मी में भी ठंडक का एहसास दिलाने वाली एक रिफ्रेशिंग कूल ड्रिंक रेसिपी बताने जा रहे हैं. इस रेसिपी को मास्टर शेफ पंकज भदौरिया ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से शेयर किया है.

Weight Loss Drinks: यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो रेस्ट्रिक्शन्स का पालन करने के बाद भी वजन कम नहीं कर पा रहे हैं तो आपको वजन घटाने के लिए प्राकृतिक उपचारों पर ध्यान देना चाहिए. इन प्राकृतिक उपचारों में सबसे पहला नाम नींबू पानी और छाछ का आता है.

Foods For Heat Stroke: चिलचिलाती धूप में लापरवाही बरतने वाले अक्सर हीट स्ट्रोक का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में लू से बचने के लिए आप घर के ही किचन में मौजूद कई चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.

Chaas For Hyper Acidity: छाछ और कुछ नहीं बल्कि खट्टा तरल होता है जो घी बनाने के लिए पूरे दूध को मथते समय सफेद मक्खन से अलग हो जाता है. गर्मियों में अगर आप रोज एक गिलास छाछ पीएंगे तो हाइपर एसिडिटी से राहत मिल सकती है.

Summer Special Breakfast Foods: गर्मियां पूरी तरह से चरम पर हैं. मौसम में लगातार बदलाव देखा जा सकता है. चिलचिलाती धूप और बढ़ता गर्मी का पारा सेहत पर असर डाल रहा है. ऐसे में शरीर में पानी की कमी होना स्वाभाविक है.

Buttermilk For Summer: चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप से बचने के लिए हम अपने शरीर को उपर से तो कवर कर लेते हैं. लेकिन, शरीर को अंदर से हेल्दी और ठंडा रखने के लिए हम सिर्फ पानी के सहारे रहते हैं. गर्मी में पानी के अलावा आपको अपने शरीर को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी ड्रिंक की जरूरत है.

यह एसिडिटी को कम कर सकता है, भले ही आप , मसालेदार भोजन या तले हुए खाद्य पदार्थ खाते हों.

5 Best Foods For Mouth Ulcer: मुंह के छाले बच्चे और बडे किसी को भी हो सकते हैं. ये एक आम समस्या है. लेकिन कभी-कभी मुंह के छाले काफी तकलीफदेह हो सकते हैं.