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Malaika Arora Fitness Mantra: मलाइका अरोड़ा की तरह होना है फिट? तो तुरंत शुरू करें ये 6 योगा पोज, फिटनेस क्वीन ने खोल दिया राज
Malaika Arora Fitness Mantra: 51 साल की बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा आज भी इतनी फिट हैं कि 31 साल की एक्ट्रेस को भी फिटनेस में टक्कर दे सकती हैं. एक्ट्रेस जिम में पसीना बहाने से लेकर शरीर को फ्लेक्सिबल बनाने के लिए योग का सहारा लेती हैं और हेल्थी डाइट फॉलो करती हैं.
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भाग्यश्री ने बताया कैसे बनें अच्छा इंसान, सिर्फ शराब-सिगरेट से दूरी नहीं काफी
भोजपुरी और हिंदी फिल्मों में अपनी क्यूटनेस से फैंस का दिल जीतने वाली भाग्यश्री अब टीवी पर राज कर रही हैं. एक्ट्रेस ने इंडस्ट्री में कई साल तक काम किया है लेकिन शादी और बच्चों की परवरिश के चलते कुछ इंडस्ट्री को अलविदा कह दिया.
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'जांघों पर हाथ मारकर ललकार रहे धर्मेंद्र', 89 की उम्र में भी दमदार बॉडी और फिटनेस से चौंकाया, जानें फिटनेस सीक्रेट
एक वीडियो इन दिनों इंस्टाग्राम पर खूब वायरल हो रहा है, जिसमें वह अपनी जांघ की मसल्स दिखाते हुए फिजियोथेरेपी करते नजर आए. इस वीडियो के जरिए धर्मेंद्र ने अपने फैंस को यह मैसेज दिया कि फिट रहने के लिए उम्र कभी रुकावट नहीं बनती.
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51 की उम्र में भी Malaika Arora का फिटनेस मंत्रा, फिटनेस पहले, बाकी सब बाद में
Malaika Arora की लाइफ से सीखा जा सकता है कि, फिटनेस और खुद से प्यार किसी भी उम्र में आपको ग्लोइंग और कॉन्फिडेंट बना सकता है. जानिए क्या है उनका मंत्रा? और शायद यही उनकी हमेशा की यंग और एनर्जेटिक लाइफस्टाइल का राज है.
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सुष्मिता सेन की बेटी की 10 तस्वीरें, 7वीं देख कहेंगे- आलिया-सुहाना के टक्कर की आ गई...
Sushmita Sen Daughter 10 Pictures: रेने सोशल मीडिया पर ज्यादा एक्टिव नहीं रहतीं. उनके इंस्टाग्राम अकाउंट पर लगभग 230 पोस्ट और करीब 108 हजार फॉलोअर्स हैं.
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21 दिनों में नेहा धूपिया ने शरीर से कम की सूजन, हुईं स्लीम फीट, पीती हैं ये खास काढ़ा...
नेहा ने एक सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट के साथ मिलकर फैंस को 21 दिनों तक काढ़ा पीने का चैलेंज दिया है.
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50 की उम्र में जिम में प्रीति जिंटा ने बहाया पसीना, बताया- एक्सरसाइज के दौरान चोट से बचने के लिए क्या है जरुरी
how to avoid injury during exercise reveals 50-year-old Preity Zinta in latest video डिंपल क्वीन के नाम से मशहूर एक्ट्रेस प्रीति जिंटा 50 साल की हैं. लेकिन उनकी फिटनेस और खूबसूरती को देख इस बात का अंदाजा लगाना काफी मुश्किल है.
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स्ट्रेस दूर करने के लिए मलाइका करती हैं ये चाइनीज एक्सरसाइज, बोलीं- इसके फायदें अनगिनत...
मलाइका अरोड़ा ने बताया कि एक्सरसाइज स्ट्रेस को दूर करने, फ्लेक्सिबिलिटी में सुधार करने और लिम्फेटिक सिस्टम को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं.
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आदिपुरुष में मेघनाद की 10 तस्वीरें, ये एक्टर है फिटनेस फ्रीक, कभी मोस्ट डिजायरेबल मैन की लिस्ट में बनाई थी जगह
फिल्म आदिपुरुष में मेघनाद का दमदार किरदार निभाने वाले अभिनेता वत्सल सेठ अक्सर चर्चाओं में रहते हैं. टीवी और फिल्मों से लेकर वेब शो तक, अपनी एक्टिंग से दर्शकों का दिल जीत चुके वात्सल ने इंडस्ट्री में अलग पहचान बनाई है.
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ऑक्सीजन थेरेपी, हेल्दी डायट से लेकर योग तक...ये है मलाइका अरोड़ा का फिटनेस सिक्रेट
मलाइका अरोड़ा ने बताया कि वह अपनी सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए ऑक्सीजन थेरेपी का इस्तेमाल करती हैं.
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जिन्हें लोग हटा देते हैं अपनी डाइट से, करिश्मा कपूर ने उन्हीं चीजों को खाकर घटाया था 25 किलो वजन
Karisma Kapoor Diet Plan: एक समय था, जब करिश्मा कपूर ने उस चीज को खाकर 25 किलो वजन कम किया था, जिसे लोग अपनी डाइट से हटा देते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में
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100 से 57 किलो! सलमान की एक्ट्रेस ने इस सीक्रेट से कम कर लिया 43KG, बोलीं- आप भी कर सकते हैं...
Zareen Khan Fat to Fit Journey: जरीन खान एक बेहद खूबसूरत एक्ट्रेस हैं, लेकिन फिल्मों में आने से पहले जरीन खान बहुत मोटी थीं. हाल ही में उन्होंने अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बताया है.
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Zareen Khan Weight Loss: 5 दिनों तक सिर्फ पिया लिक्विड, 100 Kg वजन कम करने का चढ़ा था जुनून
जरीन खान ने मोटापे से जंग जीतकर खुद को फिटनेस आइकॉन बना लिया. कभी extreme diets अपनाने वाली जरीन अब बैलेंस और हेल्दी लाइफस्टाइल को महत्व देती हैं. उनकी journey आज लाखों युवाओं के लिए motivation है.
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वजन घटने के बाद क्यों बढ़ जाता है? तमन्ना भाटिया के फिटनेस ट्रेनर ने किया खुलासा
Why does weight gain after losing it Tamannaah Bhatia fitness trainer reveals: तमन्ना भाटिया सिनेमा की दुनिया का वो नाम हैं जो साउथ से लेकर बॉलीवुड और अब ओटीटी पर खूब पॉपुलर हैं. कुछ दिन पहले ही ओटीटी प्लेटफॉर्म अमेजन प्राइम वीडियो पर उनकी वेब सीरीज डू यू वाना पार्टनर रिलीज हुई है.
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जिम में आलिया भट्ट का जबरदस्त वर्कआउट, मिडवीक मोटिवेशन का परफेक्ट डोज
Alia Bhatt gym workout: आलिया भट्ट ने जिम में ट्रेडमिल पर दौड़ते हुए पसीना बहाते हुए ये दिखा दिया कि असली फिटनेस मोटिवेशन कैसा होता है. उनकी मेहनत और डेडिकेशन फैन्स के लिए मिडवीक एनर्जी बूस्टर बन गया है.
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