Blood And Nutrients

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  क्या गुड़ खाने से दूर हो सकती है विटामिन बी12 की कमी? जानिए कैसे करें इसका सेवन

  Vitamin B12 Deficiency: हाल ही में गुड़ को विटामिन बी12 की कमी दूर करने का एक प्राकृतिक उपाय माना जाने लगा है. आइए जानते हैं कि इस दावे में कितनी सच्चाई है और गुड़ का सेवन किस तरह से लाभकारी हो सकता है.

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  डायबिटीज के मरीज अपनी डाइट में जरूर शामिल करें बासी रोटी, कंट्रोल हो सकता है ब्लड शुगर

  How to eat chapati in blood sugar : डायबिटीज होने की सबसे बड़ी वजह खरबा लाइफस्टाइल है. अगर आप अपनी डाइट को एकदम सही रखें तो आसानी से ब्लड शुगर कंट्रोल किया जा सकता है.

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  यहां जानिए अमरूद के पत्तों का कैसे करना चाहिए सेवन और शरीर को क्या मिलते हैं फायदे

  Ayurvedic tips : अमरूद में एंटीमाइक्रोबियल, एंटीफंगल, विटामिन सी, के, बी6, फोलेट, नियासिन, एंटीडायबिटिक, एंटी-डायरियल, आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट, डायटरी फाइबर पाया जाता है. 

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  खराब हाजमा, झड़ते बाल, चेहरे की झुर्रियां और बढ़ा हुआ ब्लड शुगर कंट्रोल में लाएगी यह हरी पत्ती

  Curry patte ke fayde : आज लेख में करी पत्ते के औषधीय गुण किन-किन परेशानियों से निजात दिलाने में आपका सहयोग कर सकते हैं उसके बारे में विस्तार से बताएंगे.

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  Diabetes के मरीज खाएं इससे बनी चीनी, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, मीठे की क्रेविंग भी होगी शांत

  Precaution in Diabetes : इस लेख में नारियल चीनी के बारे में बात करने वाले हैं. हम बताएंगे कैसे ये मधुमेह रोगियों के लिए लाभकारी साबित हो सकती है.

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  शरीर में हो गई है हीमोग्लोबिन की कमी तो डाइट में झट से शामिल कर लीजिए इन सूपर फूड को

  haemoglobin rich food : हीमोग्लोबिन की मात्रा में अगर कमी आ जाए तो फिर कई सेहत संबंधी परेशानियां जन्म लेती हैं. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से काउंट बढ़ जाएगा.

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  100 ग्राम सत्तू में पाए जाते हैं इतने सारे जरूरी पोषक तत्व, लू से बचने के लिए गर्मी में जरूर पिएं

  Home remedy in heat wave : गर्मी में घर के बड़े बुजुर्ग बाहर निकलने से पहले सत्तु खाने पर जोर ज्यादा देते हैं क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को लू नहीं लगने नहीं देते हैं. इसके अलावा भी कई तरीकों से लाभ पहुंचाते हैं सेहत को जिसके बारे में लेख में बताया गया है.

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  Egge side effects : क्या आप भी जरूरत से ज्यादा खाने लगे हैं अंडा तो जरा संभलिए पड़ सकता है सेहत पर भारी

  health issues by eating excess egg : स्वाद के चक्कर में अंडे को जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं लोग जिसके कारण उन्हें कई सेहत संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

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  ब्लड को करना चाहती हैं पतला तो इन Foods को कर लीजिए डाइट में शामिल, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत

  Blood clotting : खून पतला करने के लिए एलोपैथिक दवाओं का सेवन करना पड़ता है. जबकि इस समस्या को खानपान में बदलाव करके भी ठीक किया जा सकता है. हम यहां पर कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं.

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  इन 5 पत्तों को पानी में मिलाकर पीने से diabetes रहता है कंट्रोल, यहां जानिए कैसे

  Home remedy : कुछ उपाय हम भी इस लेख में बताने जा रहे हैं जिसे अपनाकर आप अपने शुगर लेवल को कम कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं उन असरदार होम रेमेडी के बारे में.

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  बच्चों के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेस्ट हैं ये सूपरफूड, इसको खाने से दिमाग होता है तेज और इम्यून भी होता है बूस्ट

  Child care tips : बच्चों की डाइट में खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट जरूर शामिल करें, ताकि उनकी एक अच्छी मेंटल और फिजिकल ग्रोथ हो सके. इस आर्टिकल में जानते हैं उनके खान पान में किन-किन चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए.

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  Pistachio कर सकता है Kidney को डैमेज और फ्रेश होने में आएगी दिक्कत, जानें पिस्ता नट्स खाने के 5 साइड इफेक्ट्स

  Side Effects Of Pistachio: आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है कि पिस्ता कई लोगों के लिए जहरीला हो सकता है. जी हां पिस्ता के नकारात्मक दुष्प्रभाव (Disadvantages Of Pistachios) भी हैं जिनके बारे में आपको पता नहीं होगा.

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  Benefits Of Pistachios: रोजाना पिस्ता खाने के 7 कमाल के फायदे

  Benefits Of Eating Pistachios: पिस्ता एक ऐसा मेवा है जिसे हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद के अनुसार, पिस्ता कफ-पित्त-वर्द्धक, वात दोष से आराम दिलाने, शक्ति प्रदान करने वाला ड्राई फ्रूट्स है.

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  ब्‍लड डोनेट करने के बाद भी आप रहेंगे हेल्‍दी, पर कैसे जानें......

  ब्‍लड डोनेट करना आज कई कारणों से जरूरी होता जा रहा है. इससे न केवल आप दूसरों को नया जीवन दे सकते हैं बल्कि समय आने पर अपने लिए ब्‍लड की जरूरत को भी पूरा करते हैं. ब्‍लड डोनेट करना आज कई कारणों से जरूरी होता जा रहा है. इससे न केवल आप दूसरों को नया जीवन दे सकते हैं बल्कि समय आने पर अपने लिए ब्‍लड की जरूरत को भी पूरा करते हैं.