Bloating Relief Foods

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  खाएंगे फाइबर वाली ये 5 चीजें तो पेट की दिक्कतें रहेंगी कोसों दूर, नहीं होगी ब्लोटिंग या कब्ज

  Fiber Rich Foods: पाचन को दुरुस्त रखने के लिए फाइबर का सेवन किया जा सकता है. यहां ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र किया जा रहा है जिनमें फाइबर की भरपूर मात्रा होती है और जो पेट से जुड़ी दिक्कतों को दूर रखते हैं. 

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  अदरक को पानी में उबालकर पीने से मिलते हैं ये चमत्कारिक फायदे, इन रोगों से मिल सकती है जल्द राहत

  Ginger Water Benefits: अदरक का सेवन सही तरीके से किया जाय तो यह किसी औषधि से कम नहीं है. यहां अदरक का पानी पीने से होने वाले चमत्कारिक फायदों के बारे में जानिए.

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  अनहेल्दी और बाहर के खाने से पेट फूल रहा है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया बॉडी को डिटॉक्स करने रामबाण तरीका, जानिए...

  Body Ki Gandagi Kaise Nikale: अंजलि मुखर्जी कहती हैं, "हर कोई डिटॉक्स कर सकता है. शादी से पहले, त्योहार के बाद, छुट्टियों के बाद मौज-मस्ती - हम सभी इस दौर से गुज़रे हैं. एक दिन का डिटॉक्स बहुत ज्यादा शराब, मिठाई या भारी भोजन के बाद आपके शरीर को रीसेट करने में मदद कर सकता है."

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  कब्ज ने हालत कर दी है खराब तो आज ही इन 5 चीजों को करें डाइट में शामिल, सुबह पेट से निकल जाएगी सारी गंदगी

  पेट संबंधी दिक्कतों में यह बेहद आम है और हर किसी को पता होगा कि फाइबर रिच फूड खा कर कब्ज की समस्या को दूर किया जा सकता है.

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  बैठे-बैठे पेट में बनने लगी है गैस तो खाकर देख लें ये 5 चीजें, ब्लोटिंग भी हो जाएगी दूर 

  Gas Home Remedies: अक्सर ही ऑफिस या घर में बैठे-बैठे पेट में गैस हो जाती है. ऐसे में क्या खाएं कि गैस से तुरंत राहत मिल जाए, जानिए यहां. 

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  राजमा दाल ही नहीं, इन फाइबर वाली चीजों से भी होती है गैस, ब्लोटिंग और कब्ज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया पेट फूलने पर क्या करें

  Fiber Foods Cause Bloating: फाइबर को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार फाइबर से भरपूर फूड्स ही पेट में गैस और पेट फूलने का कारण बन सकते हैं. यहां जानिए कब्ज, गैस और ब्लोटिंग से राहत पाने के न्यूट्रिशनिष्ट के बताए 3 बेहतरीन घरेलू उपाय.

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  एक्सपर्ट के बताए इस मसाले को 1 गिलास पानी में मिलाकर पी लीजिए, गैस और ब्लोटिंग की समस्या हो जाएगी छूमंतर

  Gharelu nuskha : हम आपको यहां पर एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जो पेट से जुड़ी हर परेशानी को मिनटों में छूमंतर कर सकता है.

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  कब्ज की वजह से पेट साफ न हो, तो कुछ दिन तक खाएं ये चीजें, रोज होने लगेगा पेट साफ, दोबारा नहीं होगी कब्ज की दिक्कत

  Foods For Constipation Relief: नीचे हम फाइबर से भरपूर की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप कब्ज को ठीक करने के लिए अपनी डाइठ में शामिल करना चाहिए.

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  पेट खराब है तो इन चीजों को खाने पर पाचन हो जाएगा ठीक, बार-बार गैस बनने की दिक्कत भी होगी दूर

  Digestive Issues: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो पाचन के लिए बेहद अच्छी साबित होती हैं. इन चीजों को खाने पर पेट की सेहत अच्छी रहती है और बार-बार पेट खराब नहीं होता रहता.

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  पेट में बन रही है गैस तो इन 5 चीजों को खाने-पीने पर मिल जाएगा आराम, Stomach Gas हो जाएगी दूर 

  Foods For Gas: अक्सर ही कुछ उलटा-सीधा खाने या पीने से पेट में गैस बनने लगती है. ऐसे में खानपान की ही कुछ चीजें इस दिक्कत से छुटकारा दिला देती हैं. 

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  Constipation Relief, Home Remedies | ये 5 चीजें दिलाएंगी कब्‍ज से तुरंत राहत, पेट की गैस होगी छू...

  कब्ज से गट हेल्थ (Gut Health) बिगड़ जाता है. जिससे आपके मूड स्विंग, चिंता, फूड सेंसिटिविटी और हार्मोनल इम्बैलेंस, माइग्रेन, स्किन प्रॉब्लम और ऑटोइम्यून बीमारियां शुरू हो जाती हैं.

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  कब्ज की वजह से भारी लग रहा है पेट, उल्टी का कर रहा है मन तो डाइट में शामिल कर लीजिए ये 4 चीजें, साफ हो जाएगा पेट

  How to get rid of constipation: सुबह पेट साफ नहीं होता है तो हम यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो कब्ज से छुटकारा दिलाने में बेहद कारगर माने जाते हैं. आपको बस कुछ दिनों तक डेली इनको अपनी डाइट में शामिल करना है.

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  अक्सर ब्लोटिंग और गैस की वजह से फूल जाता है पेट, तो इस D-Bloat Tea को पीना कर दीजिए शुरू

  Tea For Bloating: यह खास 'डी-ब्लोट' चाय अदरक, पुदीने की पत्तियों और सौंफ के बीज (Fennel Seeds) से बनाई जाती है. पाचन तंत्र को शांत करने और सूजन को कम करने के लिए सदियों से इन सामग्रियों का उपयोग किया जाता रहा है.

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  Food  Poisoning Causes: इस तरह सही खाना चुन कर फूड प्वाइजनिंग से आसानी से बच सकते हैं आप, जानिए कैसे?

  ये भी जान लीजिए कि आपके खाने का जायका बिगाड़ने और फूड प्वाइजनिंग के लिए सिर्फ खाना ही जिम्मेदार नहीं होता.  कुछ और फैक्टर्स होते हैं, जिनकी वजह से आपको ये तकलीफ हो सकती है.

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  सुबह पेट एक बार में नही होता है साफ, बार-बार जाना पड़ता है वॉशरूम, तो अब से करें ये काम!

  Home remedy in acidity : इस लेख में पेट ना साफ होने की समस्या से निजात दिलाने के लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिसको अपनाकर रोज-रोज की परेशानी से चुटकियों में छुटकारा मिल जाएगा.