Best Immunity Booster

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  ठंड में ये 3 जड़ वाली सब्जियां जरूर खाएं, जानिए यहां

  Winter health tips : इस ठंड यहां बताई जा रही तीनों जड़ वाली सब्जियों को अपनी थाली का हिस्सा बनाएं. ये सस्ती हैं, आसानी से मिलती हैं और आपको हेल्दी रखने में नंबर वन हैं.

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  हड्डियों के लिए कौन सा सूप सबसे अच्छा है? फायदे जानकर आज से पीना शुरू कर देंगे ये Soup

  Coriander Garlic Soup Recipe: आइए जानते हैं सर्दियों के मौसम में लहसुन और धनिया का सूप कैसे बनाया जाता है और इसे पीने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं.

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  सदगुरु ने बताया सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए, ये 3 चीजें अमृत से कम नहीं, जान लें कैसे करें सेवन

  Khali Pet Kya Khana Chahiye: सुबह क्या खाना चाहिए ताकि इम्यून सिस्टम मजबूत रहे और बीमारियां भी कोसों दूर रहें. सदगुरु ने 3 ऐसी चीजों का मिश्रण बताया है जो किसी अमृत से कम नहीं है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.

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  30 दिन तक रोजाना खाली पेट आंवला-चुकंदर और गाजर का जूस पीने से ठीक होंगी ये बीमारि‍यां, मिलेंगे चमत्कारी फायदे

  Khali Pet Amla Gajar Chukandar Juice Peene Ke Fayde : पढ़िए कि क्यों इस पेय को आपकी रोजमर्रा की दिनचर्या में शामिल किया जाना चाहिए और इसे घर पर तैयार करने का तरीका भी जानिए.

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  दूध में 1 चम्मच ये तेल मिलाकर पीने के हैं चमत्कारी फायदे, पूरी सर्दी नहीं पड़ेंगे बीमार! सर्दी-खांसी जुकाम हो जाएगा टाटा-टाटा बाय-बाय

  Badam tel pine ke health benefits : आज हम आपको एक ऐसे कमाल के तेल के बारे में बताएंगे, जिसे गर्म दूध में मिलाकर पीने से आपकी पूरी सर्दी, सेहत दुरुस्त रहेगी और आप बीमारियों से दूर रहेंगे.

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  ठंड के मौसम में इन 5 सुपरफूड को करिए डाइट में शामिल, Winter blues को देंगे मात, मन रहेगा हमेशा खुश

  हम आपको 5 ऐसे सुपरफूड्स बता रहे हैं, जो आसानी से घर में मिल जाएंगे और आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ आपके मूड को भी एकदम फ्रेश और खुश रखेंगे.

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  नेचुरल सप्लीमेंट्स का काम करती हैं ये 10 चीजें, सेहतमंद रहने के साथ ताकत बढ़ाने और सभी विटामिन्स की कमी होगी पूरी

  Natural Health Supplements: आपने कई सप्लीमेंट्स के बारे में सुना होगा, लेकिन आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो शरीर के लिए नेचुरल सप्लीमेंट का काम करते हैं. इन्हें अपनी रोजाना की डाइट में शामिल करें.

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  हर बार मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम हो जाता है, तो अपनाएं ये 5 कारगर घरेलू उपाय, अक्सर नहीं पड़ेंगे बीमार

  Best Cold and Cough Remedies: कई लोगों को बार-बार सर्दी-जुकाम हो जाता है. ये कमजोर इम्यूनिटी का संकेत हो सकता है. ऐसे में इस समस्या से बचाव के लिए यहां हमने कुछ घरेलू नुस्खे बताएं हैं जो आपके लिए कमाल कर सकते हैं.

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  तुलसी की चाय या फिर अदरक की चाय किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद, सर्दी-खांसी मेंं क्या ज्यादा लाभदायी

  अगर आपको भी मानसून में जल्दी-जल्दी सर्दी, खांसी और जुकाम की शिकायत हो जाती है तो इससे बचने के लिए आप तुलसी और अदरक की चाय का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं कौन सी चाय का सेवन करना है ज्यादा फायदेमंद.

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  मॉनसून में इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए क्या खाएं? ये चीजें रखेंगी पेट के साथ इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रॉन्ग

  Immunity Kaise Badhaye: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि हम अपनी इम्यूनिटी को मजबूत कैसे बना सकते हैं. इसके साथ ही जानिए अपनी गट हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए क्या खाना चाहिए.

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  खाली पेट रोज आंवला खाने से क्या होगा? जान लीजिए फायदे और नुकसान

  Benefits of Eating Amla Daily: आंवला को सुबह खाली पेट खाने से क्या फायदे होते हैं? किन लोगों के लिए यह खाली पेट फायदेमंद नहीं हो सकता है? आइए जानते हैं.

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  क्या सच में अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने में मदद करती है? जानिए इसके फायदे ओर नुकसान

  Arjuna Bark Benefits: अर्जुन छाल के अद्भुत फायदे गिनाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अर्जुन की छाल हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकती है? यहां जानिए इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के फायदे और नुकसान.

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  सर्दियों में गुड़ के साथ ये चीज मिलाकर खाने से मिलता है गजब का फायदा, क्या आपको पता है नाम?

  Gud Ke Sath Kya Khaye: अगर इसे कुछ खास चीजों के साथ खाया जाए, तो यह और भी ज्यादा असरदार हो जाता है. आइए जानते हैं कि गुड़ के साथ कौन-कौन सी चीजें मिलाकर खाने से गजब के फायदे मिल सकते हैं.

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  ठंड के मौसम में संतरा खाने से मिलते हैं ये गजब फायदे, जानें किस समय खाने चाहिए संतरे

  Santra Khane Ke Fayde: हम अक्सर केला, सेब और अनार के अलावा बाकी के फलों के महत्व को कम आंकते हैं, लेकिन संतरा भी एक बेहद पौष्टिक फल है. यहां जानिए ठंड के मौसम में संतरा खाने से कैसे जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं और संतरे को किस समय खाना चाहिए.

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  बादाम पिस्ता से भी ज्यादा फायदेमंद है ये एक मेवा, बहुत कम लोग जानते हैं इसका नाम, दूध में भिगोकर खाना चमत्कारिक

  Soaked Nuts Health Benefits: इसे दूध में भिगोकर खाने से इसके पोषक तत्वों का असर और भी बढ़ जाता है. आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करते हैं, तो यह आपको शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रखने में मदद करेगा.