Best Immunity Booster

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  क्या सच में अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने में मदद करती है? जानिए इसके फायदे ओर नुकसान

  Arjuna Bark Benefits: अर्जुन छाल के अद्भुत फायदे गिनाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अर्जुन की छाल हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकती है? यहां जानिए इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के फायदे और नुकसान.

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  सर्दियों में गुड़ के साथ ये चीज मिलाकर खाने से मिलता है गजब का फायदा, क्या आपको पता है नाम?

  Gud Ke Sath Kya Khaye: अगर इसे कुछ खास चीजों के साथ खाया जाए, तो यह और भी ज्यादा असरदार हो जाता है. आइए जानते हैं कि गुड़ के साथ कौन-कौन सी चीजें मिलाकर खाने से गजब के फायदे मिल सकते हैं.

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  ठंड के मौसम में संतरा खाने से मिलते हैं ये गजब फायदे, जानें किस समय खाने चाहिए संतरे

  Santra Khane Ke Fayde: हम अक्सर केला, सेब और अनार के अलावा बाकी के फलों के महत्व को कम आंकते हैं, लेकिन संतरा भी एक बेहद पौष्टिक फल है. यहां जानिए ठंड के मौसम में संतरा खाने से कैसे जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं और संतरे को किस समय खाना चाहिए.

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  बादाम पिस्ता से भी ज्यादा फायदेमंद है ये एक मेवा, बहुत कम लोग जानते हैं इसका नाम, दूध में भिगोकर खाना चमत्कारिक

  Soaked Nuts Health Benefits: इसे दूध में भिगोकर खाने से इसके पोषक तत्वों का असर और भी बढ़ जाता है. आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करते हैं, तो यह आपको शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रखने में मदद करेगा.

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  दिवाली की भागदौड़ में सेहत हो गई है खराब, इन 5 ड्रिंक्स से बॉडी को करिए डिटॉक्स

  आपको कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स का सेवन करके अपनी सेहत को फिर से ठीक रख सकते हैं. इसके लिए हम यहां पर 5 ऐसे ड्रिंक्स लेकर आए हैं जिससे शरीर में जमा टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करेंगे. 

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  ठंड में इम्यून सिस्टम हो जाता है कमजोर, इसलिए विंटर शुरू होने से पहले डाइट में इन चीजों कर लीजिए एड

  best diet for winter : विंटर सीजन शुरू होने से पहले अपनी डाइट में बदलाव जरूर करनी चाहिए. इससे आपका इम्यून सिस्टम ठंड से लड़ने के लिए तैयार रहेगा.

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  गर्मियों के मौसम में खाएं ये रसीले फल, फिर कभी नहीं होंगी ये बीमारियां, रहेंगे हमेशा फिट

  How To Boast Immunity: गर्मियों के लिए संजीवनी है यह रसीला फल, यह रसीला फल गर्मियों में आपको हर्ट डिजीज और कैंसर से राहत दिलाएगा, आइए जानते है इसके गजब फायदे.

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  सर्दियों में इन 4 फूड का सेवन करने से बीमारियां आपके आस-पास भी नहीं फटकेंगी

  Best immunity booster food : आज इस लेख में हम आपको उन 4 सुपरफूड के बारे में बताएंगे जो आपकी हेल्थ को सर्दियों के मौसम में बूस्ट करके रखेंगे. 

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  पेरेंट्स स्कूल जाने वाले बच्चों को खिलाएं ये चीजें, दिमाग होगा तेज, पढ़ाई में लगेगा मन और क्लास में रहेगा नंबर वन

  आज हम आपको इस आर्टिकल में बच्चों की डाइट (diet) से जुड़ी काम की बात बताने जा रहे हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे कुछ हेल्दी फूड की लिस्ट, जिसे हर माता-पिता अपने स्कूल जाने वाले बच्चे को खिलाना अभी शुरू कर सकते हैं.

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  एक्सपर्ट से जानिए किन फूड को साथ में खाना सेहत के लिए है अमृत !

  Best food list : आज हम इस लेख में आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉक्टर रॉबिन शर्मा द्वारा इंस्टाग्राम पर साझा किए गए वीडियो में बताए गए बेस्ट फूड कॉम्बिनेशन के बारे में आपको बताने जा रहे हैं, जिसे आप अपनी डाइट में शामिल करके हाजमे को दुरुस्त कर सकते हैं.

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  गर्मियों में हाजमा के साथ एनर्जी लेवल को रखना है बूस्ट तो रोज पिएं ये Summer Drinks, शरीर भी होगा अंदर से मजबूत

  Summer Drinks: गर्मी ने बुरी तरह निचोड़ लिया है, एनर्जी लेवल जीरो हो गया है. ऐसे में हाइड्रेट रहने के साथ ऐसे ड्रिंक को पीना जरूरी हो जाता है शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ आपकी एनर्जी को भी बूस्ट करें. 

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  Immunity Booster Drink: बदलते मौसम में इम्यूनिटी को मजबूत रखेंगी ये 5 ड्रिंक्स, इस तरह करें झटपट रेडी

  Drinks To Boost Immunity: क्या आप भी उन लोगों में से हैं जिनकी तबीयत बदलते मौसम के साथ बिगड़ने लगती है?अगर हां, तो आज हम आपको बताते 5 ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करेगी. यह ड्रिंक आपके इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाएंगी और बीमारियों से बचाएंगी.

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  Immunity: इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए अभी से शुरू कर दें इन फूड्स को खाना, बीमारियों से रहेंगे दूर

  Immunity Boosting Foods: कोरोना के बढ़ते मामले एक बार फिर से चिंता बढ़ा रहे हैं. चीन में तबाही मचा रहा है कोरोना का नया वैरिएंट. सिर्फ चीन ही नहीं बल्कि कई अन्य देश भी इसकी चपेट में धीरे-धीरे आ रहे हैं. साल 2020-2021 की तबाही को याद कर सभी के मन में डर बैठ जाता है.

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  सर्दियों में रहना है बीमारियों से दूर तो घर पर बनाएं इम्यूनिटी बूस्ट करने वाली चाय, रोगों से बचे रहेंगे आप 

  Immunity Boosting Tea: सर्दियों में वायरल और छोटे-मोटे रोगों का खतरा बढ़ जाता है. इन बीमारियों से दूर रहने के लिए पिएं इम्यूनिटी मजबूत बनाने वाली चाय. 

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  Winter Drinks: तुलसी का पानी, हल्दी वाला दूध और जिंजर लेमन वाटर समेत 5 ड्रिंक्स वाकई मजबूत करती हैं इम्यूनिटी

  Winter Diet: कुछ हॉट ड्रिंक्स आपके अंदरूनी हिस्सों को गर्म करके, आपके गले को शांत करते हैं. मजबूत इम्यूनिटी के लिए भी ये ड्रिंक्स कारगर हैं. हम आपको अपनी विंटर डाइट में शामिल करने के लिए सबसे हेल्दी विंटर ड्रिंक्स शेयर कर रहे हैं.