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सर्दियों में आंवला जूस पीने का ये तरीका और समय शरीर को पहुंचाएगा 99% फायदा...
- Thursday October 30, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सर्दियों में आंवला जूस सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ सेवन करना क्यों इम्युनिटी और पाचन के लिए है सबसे बेस्ट, जानने के लिए आगे पढ़िए आर्टिकल...
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सर्दियों में नहाने के तुरंत बाद फेस पर लगाएं ये तेल, खिंची-खिंची त्वचा से मिलेगा छुटकारा, स्किन हो जाएगी मखमली
- Tuesday October 28, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सर्दियों में नहाने के बाद होने वाले रूखेपन को बादाम के तेल से आसानी से खत्म किया जा सकता है. बादाम के तेल में मौजूद विटामिन-ई त्वचा को अंदर से पोषण देता है और चिपचिपा भी नहीं होता. इसका सही इस्तेमाल नमी वाली (नम) त्वचा पर लगाने में है, जिससे नमी लॉक हो जाती है और त्वचा मखमली बनी रहती है.
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रात को नींद न आने के 7 वैज्ञानिक कारण और गहरी नींद लेने के कारगर घरेलू उपाय
- Tuesday October 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Reasons for insomnia: अगर रात में नींद नहीं आती, तो जानिए इसके पीछे के 7 वैज्ञानिक कारण और आसान घरेलू उपाय जो आपकी नींद को बेहतर बना सकते हैं.
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Winter skin care tips : रात को सोने से पहले dry skin पर क्या लगाना चाहिए?
- Monday October 27, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
रूखी त्वचा पर रात को सोने से पहले आखिर क्या लगाएं? चलिए, जानते हैं 4 ऐसी चीजें जो आपके लिए गेम चेंजर साबित हो सकती हैं, और सबसे अच्छी बात ये है कि ये सब आपको अपने घर में आसानी से मिल जाएंगी.
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White Discharge से हैं परेशान? आजमाएं चावल के पानी का ये आसान तरीका, तुरंत मिलेगा आराम
- Saturday October 25, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
व्हाइट डिस्चार्ज एक आम समस्या है, जिसे चावल के पानी (मांड) के घरेलू नुस्खे से ठीक किया जा सकता है. यह शरीर को ठंडा करता है और डिस्चार्ज की मात्रा को कम करने में हेल्प भी. इस नुस्खे को दिन में दो बार खाली पेट पीने से आराम मिलता है.
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30 दिनों में पेट की चर्बी कैसे कम करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज बस 1 चम्मच खा लें ये चीज, एक महीने में नजर आएगा असर
- Friday October 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, रोजाना बस एक चम्मच एक खास चीज का सेवन करने से शरीर में कई पॉजिटिव बदलाव दिखाई दे सकते हैं, खासकर इससे पेट की चर्बी कम करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं क्या है ये खास चीज और किस तरह इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
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दिल्ली का AQI कितना है-300 या 1000? खुद को बचाने के लिए करें ये उपाय
- Thursday October 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
AQI यानी एयर क्वालिटी इंडेक्स, एक ऐसा पब्लिक हेल्थ टूल है, जो हमें बताता है कि हवा कितनी साफ या गंदी है. इसे एक तरह से हवा की रिपोर्ट कार्ड समझिए. इसमें 8 तरह के प्रदूषक तत्वों (जैसे PM2.5, PM10, ओजोन, सल्फर डाइऑक्साइड) को नापा जाता है.
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अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.
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आपका तकिया कवर है बालों के टूटने का सबसे बड़ा कारण? जानिए बालों के लिए कौन सा तकिया है बेस्ट
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pillowcase and Hair Fall: गलत तकिया कवर आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, उन्हें रूखा बना सकता है और टूटने का कारण बन सकता है. आइए जानते हैं इससे बचने के लिए क्या करें.
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स्मोक एलर्जी और सर्दी-जुकाम में क्या फर्क होता है? जानिए लक्षण और घरेलू उपाय
- Wednesday October 22, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Smoke Allergy vs Common Cold: धुएं में मौजूद सूक्ष्म कण हमारी नाक के अंदर मौजूद सिलिया (बाल जैसे सुरक्षा तंतु) को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे वायरस और एलर्जन आसानी से शरीर में प्रवेश कर लेते हैं.
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Weight loss tips : काला, लाल या फिर ब्राउन कौन सा चावल तेजी से गलाता है पेट की चर्बी?
- Wednesday October 22, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सफेद चावल की जगह आजकल काले, लाल और भूरे चावल (ब्राउन राइस) का ट्रेंड है. ये तीनों ही साबुत अनाज (Whole Grains) हैं और सफेद चावल से कहीं ज्यादा हेल्दी हैं. लेकिन सवाल यह है कि इन तीनों में से सबसे तेज और सबसे अच्छा कौन सा है, जो आपकी पेट की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला दे?
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AQI क्या है? मास्क के प्रकार, सबसे प्रभावी मास्क कौन सा है? जानें Mask खरीदते हुए क्या देखें
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Mask For Air Pollution: AQI बढ़ने पर मास्क पहनना जरूरी है, लेकिन सही मास्क चुनना और उसका मतलब समझना उससे भी ज्यादा जरूरी है. आइए यहां जानिए सबसे असरदार मास्क और इसके प्रकारों के बारे में.
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दाढ़ी में कुत्ते के बालों से भी ज्यादा बैक्टीरिया, चौंकाने वाली स्टडी, जानें दाढ़ी की सफाई के आसान तरीके
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Beards vs Dog Fur Bacteria: दाढ़ी रखना फैशन है, लेकिन उसकी सफाई और देखभाल सेहत के लिए जरूरी है. यह स्टडी हमें यह सोचने पर मजबूर करती है कि दाढ़ी की सुंदरता के साथ-साथ उसकी स्वच्छता भी उतनी ही जरूरी है.
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सर्दियों में आंवला जूस पीने का ये तरीका और समय शरीर को पहुंचाएगा 99% फायदा...
- Thursday October 30, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सर्दियों में आंवला जूस सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ सेवन करना क्यों इम्युनिटी और पाचन के लिए है सबसे बेस्ट, जानने के लिए आगे पढ़िए आर्टिकल...
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सर्दियों में नहाने के तुरंत बाद फेस पर लगाएं ये तेल, खिंची-खिंची त्वचा से मिलेगा छुटकारा, स्किन हो जाएगी मखमली
- Tuesday October 28, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सर्दियों में नहाने के बाद होने वाले रूखेपन को बादाम के तेल से आसानी से खत्म किया जा सकता है. बादाम के तेल में मौजूद विटामिन-ई त्वचा को अंदर से पोषण देता है और चिपचिपा भी नहीं होता. इसका सही इस्तेमाल नमी वाली (नम) त्वचा पर लगाने में है, जिससे नमी लॉक हो जाती है और त्वचा मखमली बनी रहती है.
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रात को नींद न आने के 7 वैज्ञानिक कारण और गहरी नींद लेने के कारगर घरेलू उपाय
- Tuesday October 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Reasons for insomnia: अगर रात में नींद नहीं आती, तो जानिए इसके पीछे के 7 वैज्ञानिक कारण और आसान घरेलू उपाय जो आपकी नींद को बेहतर बना सकते हैं.
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Winter skin care tips : रात को सोने से पहले dry skin पर क्या लगाना चाहिए?
- Monday October 27, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
रूखी त्वचा पर रात को सोने से पहले आखिर क्या लगाएं? चलिए, जानते हैं 4 ऐसी चीजें जो आपके लिए गेम चेंजर साबित हो सकती हैं, और सबसे अच्छी बात ये है कि ये सब आपको अपने घर में आसानी से मिल जाएंगी.
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White Discharge से हैं परेशान? आजमाएं चावल के पानी का ये आसान तरीका, तुरंत मिलेगा आराम
- Saturday October 25, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
व्हाइट डिस्चार्ज एक आम समस्या है, जिसे चावल के पानी (मांड) के घरेलू नुस्खे से ठीक किया जा सकता है. यह शरीर को ठंडा करता है और डिस्चार्ज की मात्रा को कम करने में हेल्प भी. इस नुस्खे को दिन में दो बार खाली पेट पीने से आराम मिलता है.
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30 दिनों में पेट की चर्बी कैसे कम करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज बस 1 चम्मच खा लें ये चीज, एक महीने में नजर आएगा असर
- Friday October 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, रोजाना बस एक चम्मच एक खास चीज का सेवन करने से शरीर में कई पॉजिटिव बदलाव दिखाई दे सकते हैं, खासकर इससे पेट की चर्बी कम करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं क्या है ये खास चीज और किस तरह इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
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दिल्ली का AQI कितना है-300 या 1000? खुद को बचाने के लिए करें ये उपाय
- Thursday October 23, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
AQI यानी एयर क्वालिटी इंडेक्स, एक ऐसा पब्लिक हेल्थ टूल है, जो हमें बताता है कि हवा कितनी साफ या गंदी है. इसे एक तरह से हवा की रिपोर्ट कार्ड समझिए. इसमें 8 तरह के प्रदूषक तत्वों (जैसे PM2.5, PM10, ओजोन, सल्फर डाइऑक्साइड) को नापा जाता है.
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अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब
- Thursday October 23, 2025
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Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.
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आपका तकिया कवर है बालों के टूटने का सबसे बड़ा कारण? जानिए बालों के लिए कौन सा तकिया है बेस्ट
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pillowcase and Hair Fall: गलत तकिया कवर आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, उन्हें रूखा बना सकता है और टूटने का कारण बन सकता है. आइए जानते हैं इससे बचने के लिए क्या करें.
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स्मोक एलर्जी और सर्दी-जुकाम में क्या फर्क होता है? जानिए लक्षण और घरेलू उपाय
- Wednesday October 22, 2025
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Smoke Allergy vs Common Cold: धुएं में मौजूद सूक्ष्म कण हमारी नाक के अंदर मौजूद सिलिया (बाल जैसे सुरक्षा तंतु) को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे वायरस और एलर्जन आसानी से शरीर में प्रवेश कर लेते हैं.
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Weight loss tips : काला, लाल या फिर ब्राउन कौन सा चावल तेजी से गलाता है पेट की चर्बी?
- Wednesday October 22, 2025
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सफेद चावल की जगह आजकल काले, लाल और भूरे चावल (ब्राउन राइस) का ट्रेंड है. ये तीनों ही साबुत अनाज (Whole Grains) हैं और सफेद चावल से कहीं ज्यादा हेल्दी हैं. लेकिन सवाल यह है कि इन तीनों में से सबसे तेज और सबसे अच्छा कौन सा है, जो आपकी पेट की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला दे?
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AQI क्या है? मास्क के प्रकार, सबसे प्रभावी मास्क कौन सा है? जानें Mask खरीदते हुए क्या देखें
- Tuesday October 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Mask For Air Pollution: AQI बढ़ने पर मास्क पहनना जरूरी है, लेकिन सही मास्क चुनना और उसका मतलब समझना उससे भी ज्यादा जरूरी है. आइए यहां जानिए सबसे असरदार मास्क और इसके प्रकारों के बारे में.
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दाढ़ी में कुत्ते के बालों से भी ज्यादा बैक्टीरिया, चौंकाने वाली स्टडी, जानें दाढ़ी की सफाई के आसान तरीके
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- Written by: अवधेश पैन्यूली
Beards vs Dog Fur Bacteria: दाढ़ी रखना फैशन है, लेकिन उसकी सफाई और देखभाल सेहत के लिए जरूरी है. यह स्टडी हमें यह सोचने पर मजबूर करती है कि दाढ़ी की सुंदरता के साथ-साथ उसकी स्वच्छता भी उतनी ही जरूरी है.
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