Best And Healthy Drink

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  खाना सांस की नली में फंस जाए तो क्या करना चाहिए? डॉक्टर ने बताया गले में कुछ अटक जाए तो सबसे पहले क्या करें

  What is the best thing to do if you are choking: डॉक्टर ने बताया है कि अगर खाना सांस की नली में फंस जाए या गले में कुछ अटक जाए, तो सबसे पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में-

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  आंवला या संतरा किसमें पाया जाता है ज्यादा Vitamin C

  Amla Vs Orange: विटामिन सी को सेहत के लिए जरूरी पोषक तत्व माना जाता है. ये शरीर में खुद से नहीं बनता है इसलिए इसको बाहरी सोर्स से लिया जाता है. आंवला और संतरा दोनों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, लेकिन दोनों में से किसमें ज्यादा पाया जाता है, आइए यहां जानते हैं.

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  2026 में आपकी थाली खोलेगी उम्र का राज! 20 से लेकर 50 की उम्र तक क्या खाएं कि शरीर दिखे जवां

  Diet Tips 2026: अब आपकी थाली देखकर अंदाजा लगाया जा सकता है कि आप 20 की उम्र में हैं, 30 की उम्र में, 40 की उम्र में या 50 प्लस की उम्र में. आइए समझते हैं कि उम्र के हिसाब से डाइट ट्रेंड्स कैसे बदल रहे हैं.

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  रात को भूख लगे तो क्या खाएं जो मोटा भी न करे और नींद भी लाए? ये रहे 7 हेल्दी ऑप्शन्स

  Healthy Nighttime Snacks: ऐसी चीजें जो हल्की हों, पचने में आसान हों, वजन न बढ़ाएं और दिमाग को शांत करके नींद लाने में मदद करें. यहां हम ऐसे ही स्मार्ट और हेल्दी नाइट स्नैक्स के बारे में बता रहे हैं.

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  मिथ्स और फैक्ट्स: क्या शराब पीने के बाद नींबू का रस, संतरा जैसी खट्टी चीजें खाने से नशा उतर जाता है? जानिए सच्चाई

  Myths vs Facts: क्या वाकई खट्टी चीजें जैसे नींबू, संतरा या मौसमी खाने से शराब का नशा उतर जाता है? या फिर यह सिर्फ पीढ़ियों से चला आ रहा एक मिथ है, जिसका साइंस से कोई लेना-देना नहीं? आइए जानते हैं इसके बारे में सब कुछ.

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  सुबह की चाय के साथ क्या खाना सबसे ज्यादा नुकसान या फायदा करता है? जानिए न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह

  Best and Worst Foods with Morning Tea: चाय के साथ गलत चीजें खाने से एसिडिटी, थकान, गैस, पोषक तत्वों की कमी और वजन बढ़ने जैसी समस्याएं धीरे-धीरे बढ़ सकती हैं. आइए जानते हैं कि सुबह की चाय के साथ क्या खाना नुकसानदेह है और क्या फायदेमंद, ताकि आपकी सुबह सच में हेल्दी बन सके.

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  पुरुष और महिलाओं को एक दिन में कितने Mg आयरन की जरूरत होती है? किन चीजों का सेवन करें, क्या काम करता है आयरन?

  Daily Iron Requirement for Men and Women: बहुत कम लोगों को पता होता है कि एक दिन में कितनी मात्रा में आयरन लेना चाहिए. अगर आप भी खून की कमी, कमजोरी और बैचेनी जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो जान लें आपक कब, कितना और क्या खाना है.

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  मिट्टी की सोंधी खुशबू है पसंद तो इन 4 क्लासिक भारतीय व्यंजन को जरूर करें ट्राई

  Classic Indian Dishes: मिट्टी के बर्तनों में पका खाना न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है. अगर आप भी सोंधी खुशबू को पसंद करते हैं तो इन डिशेज को जरूर करें ट्राई.

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  Year Ender 2025: इस साल दुनिया की टॉप 100 मिठाइयों की लिस्ट में चमकी भारत की 2 Desserts, क्या आपने खाई हैं?

  Year Ender 2025: फिरनी और कुल्फी को इस साल दुनिया की 100 बेस्ट Desserts की लिस्ट में किया गया शामिल.

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  चाय पीते ही एसिडिटी और गैस बनने लगती है? तो जान लें चाय पीने के नियम, फिर कभी नहीं होगी ये दिक्कत

  Does Tea Cause Acidity and Gas?: चाय अपने आप में नुकसानदेह नहीं होती, बल्कि उसे गलत तरीके से और गलत समय पर पीने से हमारी पाचन शक्ति प्रभावित होती है, जिससे एसिडिटी और गैस की समस्या बढ़ जाती है.

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  किचन में मौजूद इन चीजों से बनाएं टेस्टी चटनी, इम्यूनिटी की फौज हो जाएगी तैयार, हर बीमारी को हराने में माहिर

  Immunity-Boosting Chutney: आइए जानते हैं ऐसी चीजों के बारे में जो आपकी किचन में आसानी से मिल जाती हैं और जिनसे बनी चटनी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाती है.

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  कॉफी पीने का सही समय बढ़ा देगा आपकी एनर्जी, जान लीजिए दिन में किस समय Coffee पीने से फायदा दोगुना होगा

  Best Time to Drink Coffee: अगर हम कॉफी को उसी समय पिएं जब शरीर सचमुच उसे एनर्जी में बदल सके, तो कॉफी का असर दोगुना हो जाता है और दिनभर एनर्जी स्थिर बनी रहती है.

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  हड्डियों के लिए कौन सा सूप सबसे अच्छा है? फायदे जानकर आज से पीना शुरू कर देंगे ये Soup

  Coriander Garlic Soup Recipe: आइए जानते हैं सर्दियों के मौसम में लहसुन और धनिया का सूप कैसे बनाया जाता है और इसे पीने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं.

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  सदगुरु ने बताया सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए, ये 3 चीजें अमृत से कम नहीं, जान लें कैसे करें सेवन

  Khali Pet Kya Khana Chahiye: सुबह क्या खाना चाहिए ताकि इम्यून सिस्टम मजबूत रहे और बीमारियां भी कोसों दूर रहें. सदगुरु ने 3 ऐसी चीजों का मिश्रण बताया है जो किसी अमृत से कम नहीं है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.

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  कौन सा फल खाने से लिवर ठीक रहता है? 3 लिवर सुपर फूड्स क्या हैं?

  Which Fruit Juice Is Best For The Liver: आज हम आपको कुछ ऐसे फ्रूट्स के बारे में बताने वाले हैं जो लिवर को साफ, मजबूत और सक्रिय रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो फ्रूट्स.