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जिम के बाद खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी तो नोट करें खीरा टोस्ट की ये रेसिपी, 10 मिनट में बनकर होगा तैयार
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
हम बात कर रहे हैं मसालेदार खीरा टोस्ट की! यह 10 मिनट का स्नैक आपके जिम सेशन के बाद आपको जरूर ट्राई करना चाहिए और आप कुछ ही समय में फ्रेश और एनर्जेटिक फील करेंगे!
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रोज ओट्स खाने से शरीर में होती हैं ये 5 चीजें, आप कभी कल्पना भी नहीं कर सकते
- Sunday June 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Daily Oats Health Benefits: अगर आप अभी तक ओट्स को अपनी डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो यह सही समय है इसे अपनाने का और इसके फायदों का अनुभव करने का.
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Father's Day 2025: फादर्स डे के इस खास मौके को मनाने के लिए 10 सेहतमंद फूड्स, घर पर आसानी से करें तैयार
- Sunday June 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Father's Day 2025: इस फादर्स डे पर, क्यों न अपने पापा को ऐसे स्वादिष्ट और हेल्दी फूड्स से सरप्राइज दें जो उनके दिल और सेहत का ख्याल रखें? सुपरफूड्स, घर के बने पौष्टिक व्यंजन और हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स उनके लिए बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं.
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देश के इस राज्य में 6 तरह के स्वाद वाले नमक का चलन, स्वाद ही नहीं सेहत का भी खजाना
- Sunday June 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Flavored salts from Uttarakhand: आप अपने घर में सूखा और गीला, दो प्रकार के इस नमक को लंबे समय तक स्टोर करके रख सकते हैं. उत्तराखंड में सबसे प्रसिद्ध हरा नमक है, जिसे उत्तराखंडी चटनी नमक या कुमाऊंनी चटनी नमक भी कहा जाता है.
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पेट की सेहत अच्छी रखने के लिए पीते हैं अलग-अलग ड्रिंक्स, तो डॉक्टर से जानें किससे मिलेंगे फायदे और किससे खराब होती है गट हेल्थ
- Saturday June 14, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Gut Health: हाइड्रेशन पेट की सेहत में बड़ा रोल निभाता है. शरीर में पानी की कमी पेट की सेहत को भी प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए गट हेल्थ अच्छी रखने के लिए किन ड्रिंक्स को पीना है सही.
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चाय पीते ही एसिडिटी और सीने में जलन होने लगती है? डॉक्टर ने बताया इस परेशानी का तोड़
- Wednesday June 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Acidity After Tea: कई लोगों को चाय पीने के बाद एसिडिटी की परेशानी होती है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस परेशानी से कैसे छुटकारा पाया जाए.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए गर्मियों में गट फ्रेंडली बेल जूस पीने के जबरदस्त फायदे, क्या आप जानते हैं?
- Tuesday June 10, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Bael Juice Benefits: बेल के जूस के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे कि इम्यूनिटी में सुधार, पाचन में सहायता और शायद डायबिटीज में मदद करना. न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर गट फ्रेंडली पावरहाउस बेल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया.
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ये पत्ते दिला सकते हैं बढ़े हुए यूरिक एसिड से छुटकारा, नेचुरली खून को साफ कर दूर करेंगे गंदगी
- Wednesday June 11, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Uric Acid Kais Kam Kare: अगर आप यूरिक एसिड को नेचुरल तरीके से कम करना चाहते हैं, तो इन औषधीय पत्तियों का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. सही मात्रा और सही तरीके से इनका सेवन करने से आप गठिया और अन्य समस्याओं से बच सकते हैं.
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दूध पीने के 4 गलत तरीके बना सकते हैं आपको बीमार, प्रोटीन, कैल्शियम छोड़िए उल्टा कर सकता है नुकसान
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Doodh Peene Ke Galat Tareeke: कई लोग बिना सोचे-समझे दूध का सेवन करते हैं, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी और अन्य स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकते हैं. आइए जानते हैं दूध पीने के 4 गलत तरीके, जो आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं.
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एक घूंट में पी जाएं ये ड्रिंक्स, तेज रफ्तार में दौड़ने लगेगा मेटाबॉलिज्म, वजन घटाना होगा आसान
- Thursday June 12, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Drinks To Boost Metabolism: वजन घटाने वालों की सबसे पहली फिक्र होती है कि उनका मेटाबॉलिज्म परफेक्ट रहे. अगर आप को भी यही फिक्र है तो रोज सुबह कुछ खास ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं.
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गर्मियों में एसिडिटी से बचने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए 4 कारगर घरेलू उपाय, नहीं होगी सीने और गले में जलन
- Monday June 9, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Acidity Ke Gharelu Upay: लवनीत बत्रा पाचन को आसान बनाने और एसिडिटी को कम करने के लिए एक कारगर घरेलू उपाय बताती हैं. आइए जानते हैं उन्होंने क्या नुस्खा सजेस्ट किया.
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लिवर और किडनी को नेचुरल तरीके से डिटॉक्स करने वाली बेस्ट 7 चीजें, सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How to Detox Liver And Kidneys: लिवर और किडनी को हेल्दी बनाए रखने के लिए सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना जरूरी है. इन 7 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके आप अपने शरीर को नेचुरल तरीके से डिटॉक्स कर सकते हैं और कई बीमारियों से बच सकते हैं.
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Fatty Liver के मरीजों को जरूर पीना चाहिए ये काढ़ा, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया नेचुरल तरीके से होने लगेगी लिवर की सफाई
- Thursday June 5, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Ayurvedic Rmedy for Fatty Liver: फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने क खास काढ़े के बारे में बताया है, जो फैटी लिवर की समस्या में औषधि की तरह काम कर सकता है. आइए जानते हैं इस काढ़े को बनाने का तरीका और इसके फायदे.
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बढ़े हुए यूरिक एसिड को नेचुरली कम कर सकती है ये घरेलू ड्रिंक, गर्मियों में पीना बेहद फायदेमंद
- Wednesday June 4, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Natural Drinks to Reduce Uric Acid: अगर आप भी हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं और यूरिक एसिड को कम करने के उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां हम ऐसी सुपर हेल्दी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं जो इस समस्या में राहत दिला सकती है.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन बॉक्स में बनाएं टेस्टी कॉर्न चीज पराठा, नोट करें रेसिपी
- Tuesday June 3, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Kid's Lunchbox Recipe: आज हम आपको एक ऐसी ही रेसिपी बताएंगे जो आपके बच्चे को जरूर पसंद आएगी. आज हम आपको बताएंगे चीज कॉर्न पराठा बनाने की रेसिपी.
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जिम के बाद खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी तो नोट करें खीरा टोस्ट की ये रेसिपी, 10 मिनट में बनकर होगा तैयार
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
हम बात कर रहे हैं मसालेदार खीरा टोस्ट की! यह 10 मिनट का स्नैक आपके जिम सेशन के बाद आपको जरूर ट्राई करना चाहिए और आप कुछ ही समय में फ्रेश और एनर्जेटिक फील करेंगे!
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रोज ओट्स खाने से शरीर में होती हैं ये 5 चीजें, आप कभी कल्पना भी नहीं कर सकते
- Sunday June 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Daily Oats Health Benefits: अगर आप अभी तक ओट्स को अपनी डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो यह सही समय है इसे अपनाने का और इसके फायदों का अनुभव करने का.
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Father's Day 2025: फादर्स डे के इस खास मौके को मनाने के लिए 10 सेहतमंद फूड्स, घर पर आसानी से करें तैयार
- Sunday June 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Father's Day 2025: इस फादर्स डे पर, क्यों न अपने पापा को ऐसे स्वादिष्ट और हेल्दी फूड्स से सरप्राइज दें जो उनके दिल और सेहत का ख्याल रखें? सुपरफूड्स, घर के बने पौष्टिक व्यंजन और हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स उनके लिए बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं.
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देश के इस राज्य में 6 तरह के स्वाद वाले नमक का चलन, स्वाद ही नहीं सेहत का भी खजाना
- Sunday June 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Flavored salts from Uttarakhand: आप अपने घर में सूखा और गीला, दो प्रकार के इस नमक को लंबे समय तक स्टोर करके रख सकते हैं. उत्तराखंड में सबसे प्रसिद्ध हरा नमक है, जिसे उत्तराखंडी चटनी नमक या कुमाऊंनी चटनी नमक भी कहा जाता है.
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पेट की सेहत अच्छी रखने के लिए पीते हैं अलग-अलग ड्रिंक्स, तो डॉक्टर से जानें किससे मिलेंगे फायदे और किससे खराब होती है गट हेल्थ
- Saturday June 14, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Gut Health: हाइड्रेशन पेट की सेहत में बड़ा रोल निभाता है. शरीर में पानी की कमी पेट की सेहत को भी प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए गट हेल्थ अच्छी रखने के लिए किन ड्रिंक्स को पीना है सही.
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चाय पीते ही एसिडिटी और सीने में जलन होने लगती है? डॉक्टर ने बताया इस परेशानी का तोड़
- Wednesday June 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Acidity After Tea: कई लोगों को चाय पीने के बाद एसिडिटी की परेशानी होती है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस परेशानी से कैसे छुटकारा पाया जाए.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए गर्मियों में गट फ्रेंडली बेल जूस पीने के जबरदस्त फायदे, क्या आप जानते हैं?
- Tuesday June 10, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Bael Juice Benefits: बेल के जूस के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे कि इम्यूनिटी में सुधार, पाचन में सहायता और शायद डायबिटीज में मदद करना. न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर गट फ्रेंडली पावरहाउस बेल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया.
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ये पत्ते दिला सकते हैं बढ़े हुए यूरिक एसिड से छुटकारा, नेचुरली खून को साफ कर दूर करेंगे गंदगी
- Wednesday June 11, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Uric Acid Kais Kam Kare: अगर आप यूरिक एसिड को नेचुरल तरीके से कम करना चाहते हैं, तो इन औषधीय पत्तियों का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. सही मात्रा और सही तरीके से इनका सेवन करने से आप गठिया और अन्य समस्याओं से बच सकते हैं.
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दूध पीने के 4 गलत तरीके बना सकते हैं आपको बीमार, प्रोटीन, कैल्शियम छोड़िए उल्टा कर सकता है नुकसान
- Tuesday June 10, 2025
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Doodh Peene Ke Galat Tareeke: कई लोग बिना सोचे-समझे दूध का सेवन करते हैं, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी और अन्य स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकते हैं. आइए जानते हैं दूध पीने के 4 गलत तरीके, जो आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं.
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एक घूंट में पी जाएं ये ड्रिंक्स, तेज रफ्तार में दौड़ने लगेगा मेटाबॉलिज्म, वजन घटाना होगा आसान
- Thursday June 12, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Drinks To Boost Metabolism: वजन घटाने वालों की सबसे पहली फिक्र होती है कि उनका मेटाबॉलिज्म परफेक्ट रहे. अगर आप को भी यही फिक्र है तो रोज सुबह कुछ खास ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं.
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गर्मियों में एसिडिटी से बचने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए 4 कारगर घरेलू उपाय, नहीं होगी सीने और गले में जलन
- Monday June 9, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Acidity Ke Gharelu Upay: लवनीत बत्रा पाचन को आसान बनाने और एसिडिटी को कम करने के लिए एक कारगर घरेलू उपाय बताती हैं. आइए जानते हैं उन्होंने क्या नुस्खा सजेस्ट किया.
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लिवर और किडनी को नेचुरल तरीके से डिटॉक्स करने वाली बेस्ट 7 चीजें, सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How to Detox Liver And Kidneys: लिवर और किडनी को हेल्दी बनाए रखने के लिए सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना जरूरी है. इन 7 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके आप अपने शरीर को नेचुरल तरीके से डिटॉक्स कर सकते हैं और कई बीमारियों से बच सकते हैं.
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Fatty Liver के मरीजों को जरूर पीना चाहिए ये काढ़ा, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया नेचुरल तरीके से होने लगेगी लिवर की सफाई
- Thursday June 5, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Ayurvedic Rmedy for Fatty Liver: फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने क खास काढ़े के बारे में बताया है, जो फैटी लिवर की समस्या में औषधि की तरह काम कर सकता है. आइए जानते हैं इस काढ़े को बनाने का तरीका और इसके फायदे.
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बढ़े हुए यूरिक एसिड को नेचुरली कम कर सकती है ये घरेलू ड्रिंक, गर्मियों में पीना बेहद फायदेमंद
- Wednesday June 4, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Natural Drinks to Reduce Uric Acid: अगर आप भी हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं और यूरिक एसिड को कम करने के उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां हम ऐसी सुपर हेल्दी ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं जो इस समस्या में राहत दिला सकती है.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन बॉक्स में बनाएं टेस्टी कॉर्न चीज पराठा, नोट करें रेसिपी
- Tuesday June 3, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Kid's Lunchbox Recipe: आज हम आपको एक ऐसी ही रेसिपी बताएंगे जो आपके बच्चे को जरूर पसंद आएगी. आज हम आपको बताएंगे चीज कॉर्न पराठा बनाने की रेसिपी.
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