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गोंद कतीरा से पिघलेगा जिद्दी बैली फैट? पेट के डॉक्टर ने बताया सच, मोटापे से परेशान लोग जरूर जान लें
- Wednesday April 15, 2026
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Gond Katira For Weight Loss: क्या गोंद कतीरा वजन घटाने में मददगार है? डॉ. सौरभ सेठी और डॉ. शुभम वात्स्या ने बताया गोंद कतीरा कैसे पेट और बॉडी फैट को कम करने में मदद कर सकता है.
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हार्ट रोग से बचना हैं तो इन बातों का रखें ध्यान, जानें क्या करें और क्या नहीं
- Friday April 3, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर हृदय रोग से बचा जा सकता है. संतुलित खान-पान, नियमित व्यायाम और समय पर जांच से दिल स्वस्थ रहता है. छोटी-छोटी आदतों में बदलाव करके अपने और अपने परिवार के हृदय की रक्षा कर सकते हैं.
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क्या सिर्फ पानी पीकर वजन घटा सकते हैं? जानिए क्या होती है Water Fasting और इसके रिस्क क्या हैं
- Tuesday March 31, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Water Fasting For Weight Loss: कुछ रिसर्च बताती हैं कि इससे सेल्स की सफाई (Autophagy) हो सकती है, लेकिन इसके जोखिम भी कम नहीं हैं. इसलिए इसे अपनाने से पहले यह समझना जरूरी है कि शरीर के अंदर क्या होता है.
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यहां 'बड़ी तोंद' वाले मर्दों की दीवानी हैं लड़कियां, शादी के लिए लगी रहती है लाइन
- Monday March 30, 2026
- Written by: शालिनी सेंगर
सिक्स पैक एब्स और जीरो फिगर के इस दौर में एक ऐसी रहस्यमयी दुनिया भी है, जहां 'तोंद' ही मर्दानगी का असली ताज मानी जाती है. इथियोपिया के जंगलों में छिपे इस कबीले के मर्द महीनों तक खुद को कैद कर गाय के दूध का ऐसा 'जादुई शरबत' पीते हैं, ताकि उनका पेट गुब्बारे की तरह फूल सके और वे बन सकें कबीले के सबसे हैंडसम मुंडे.
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Belly Fat घटाने के लिए जिम नहीं, ये 6 आसान Standing Exercises करेंगी कमाल
- Monday March 30, 2026
- Written by: रुचि पंत
Standing Exercises To Reduce Belly Fat: आज के समय में पेट की चर्बी कम करना कई लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन गया है. अधिकतर लोग सोचते हैं कि इसके लिए जिम जाना और भारी मशीनों का इस्तेमाल करना जरूरी होता है. लेकिन सच यह है कि कुछ आसान स्टैंडिंग एक्सरसाइज घर पर ही करके भी अच्छे परिणाम पाए जा सकते हैं.
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इन 2 पावरफुल योगासनों से पिघलेगी पेट की जिद्दी चर्बी, शरीर बनेगा मजबूत और फिट, जानिए सही तरीका
- Sunday March 29, 2026
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Belly Fat Loss: कुछ योग आसन पेट की चर्बी को कम करने के साथ शरीर को मजबूत और फिट बनाने में बेहतर मददगार माने जाते हैं. आइए जानते हैं 2 ऐसे ही कारगर योगासनों के बारे में.
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धुरंधर 2 जैसी फिल्में नहीं करना चाहता 2008, 2011 का ये टॉप हीरो, बोला- कभी नहीं करूंगा ऐसे रोल
- Wednesday March 25, 2026
- Written by: शिखा यादव
एक तरफ हर कोई रणवीर की तारीफ कर रहा है तो वहीं आमिर खान के भांजे इमरान खान का इस पर कुछ और ही कहना है. इमरान ने इस तरह के हिंसक किरदारों को क्रिटिसाइज किया है.
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सीने की जलन कैसे करें दूर? AIIMS के डॉक्टर ने बताया क्या खाने से तुरंत कम हो जाएगी पेट में एसिड बनने की दिक्कत
- Monday March 9, 2026
- Written by: Diksha Soni
Acid Reflux Remedy: इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में, AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी में इसके आसान इलाज बताए हैं जिनकी मदद से आप आसानी से राहत पा सकते हैं.
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लौकी का जूस पीने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? किस समय पीने से मिलेगा ज्यादा फायदा
- Tuesday March 3, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
Lauki Juice Benefits: क्या आपको पता है वो लौकी जिसे देखकर अक्सर लोग मुंह बना लेते हैं वो सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट लौकी के जूस का सेवन करते हैं तो आपकी कई स्वास्थ्य समस्याएं दूर हो सकती हैं.
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गोंद कतीरा से पिघलेगा जिद्दी बैली फैट? पेट के डॉक्टर ने बताया सच, मोटापे से परेशान लोग जरूर जान लें
- Wednesday April 15, 2026
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Gond Katira For Weight Loss: क्या गोंद कतीरा वजन घटाने में मददगार है? डॉ. सौरभ सेठी और डॉ. शुभम वात्स्या ने बताया गोंद कतीरा कैसे पेट और बॉडी फैट को कम करने में मदद कर सकता है.
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हार्ट रोग से बचना हैं तो इन बातों का रखें ध्यान, जानें क्या करें और क्या नहीं
- Friday April 3, 2026
- Edited by: दीक्षा सिंह
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क्या सिर्फ पानी पीकर वजन घटा सकते हैं? जानिए क्या होती है Water Fasting और इसके रिस्क क्या हैं
- Tuesday March 31, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Water Fasting For Weight Loss: कुछ रिसर्च बताती हैं कि इससे सेल्स की सफाई (Autophagy) हो सकती है, लेकिन इसके जोखिम भी कम नहीं हैं. इसलिए इसे अपनाने से पहले यह समझना जरूरी है कि शरीर के अंदर क्या होता है.
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यहां 'बड़ी तोंद' वाले मर्दों की दीवानी हैं लड़कियां, शादी के लिए लगी रहती है लाइन
- Monday March 30, 2026
- Written by: शालिनी सेंगर
सिक्स पैक एब्स और जीरो फिगर के इस दौर में एक ऐसी रहस्यमयी दुनिया भी है, जहां 'तोंद' ही मर्दानगी का असली ताज मानी जाती है. इथियोपिया के जंगलों में छिपे इस कबीले के मर्द महीनों तक खुद को कैद कर गाय के दूध का ऐसा 'जादुई शरबत' पीते हैं, ताकि उनका पेट गुब्बारे की तरह फूल सके और वे बन सकें कबीले के सबसे हैंडसम मुंडे.
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Belly Fat घटाने के लिए जिम नहीं, ये 6 आसान Standing Exercises करेंगी कमाल
- Monday March 30, 2026
- Written by: रुचि पंत
Standing Exercises To Reduce Belly Fat: आज के समय में पेट की चर्बी कम करना कई लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन गया है. अधिकतर लोग सोचते हैं कि इसके लिए जिम जाना और भारी मशीनों का इस्तेमाल करना जरूरी होता है. लेकिन सच यह है कि कुछ आसान स्टैंडिंग एक्सरसाइज घर पर ही करके भी अच्छे परिणाम पाए जा सकते हैं.
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- Sunday March 29, 2026
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
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धुरंधर 2 जैसी फिल्में नहीं करना चाहता 2008, 2011 का ये टॉप हीरो, बोला- कभी नहीं करूंगा ऐसे रोल
- Wednesday March 25, 2026
- Written by: शिखा यादव
एक तरफ हर कोई रणवीर की तारीफ कर रहा है तो वहीं आमिर खान के भांजे इमरान खान का इस पर कुछ और ही कहना है. इमरान ने इस तरह के हिंसक किरदारों को क्रिटिसाइज किया है.
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- Monday March 9, 2026
- Written by: Diksha Soni
Acid Reflux Remedy: इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में, AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी में इसके आसान इलाज बताए हैं जिनकी मदद से आप आसानी से राहत पा सकते हैं.
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- Tuesday March 3, 2026
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