Bad Foods For Immunity

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  विटामिन सी का भंडार है स्वाद में खट्टा-मीठा ये फल, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Ber Khane Ke Fayde: अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना करें बेर का सेवन. बेर को स्वाद और सेहत का खजाना कहा जाता है.

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  अंडे, चॉकलेट, घी और कॉफी के बारे में गलत है ये बात, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया ऐसा कोई फूड नहीं है जो....

  Health Tips: न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल का कहना है कि किसी को भी बिना किसी गिल्ट या रिस्ट्रिक्शन के अपने भोजन का आनंद लेना चाहिए.

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  सर्दी में कच्ची खाइए ये 4 सब्जी, फिर कभी नहीं होगा खांसी जुकाम, नहीं पड़ेंगे बीमार

  Must eat these 5 vegetables in winter: विंटर आते ही अगर आप भी खांसी, सर्दी, बुखार से परेशान रहते हैं तो अपनी डाइट में कुछ खास सिजनल सब्जियों को शामिल कर लें.

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  Gut Health: हमारी आंतों को बुरी तरह डिस्टर्ब करते हैं ये 6 फूड्स, अनजाने में भी न करें इनका सेवन

  Bad Foods For Gut: गट हेल्थ और बाउल मूवमेंट को बेहतर बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी चीज हैं हमारी डाइट. कुछ ऐसे फूड्स हैं जो हेल्दी गट बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया गया है.

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  इस तरीके से पीजिए Apple juice, मिलेंगे जबरदस्त फायदे सेहत को, जानिए यहां

  Apple benefits : सेब के जूस में आयरन कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, ई, फाइबर, राइबोफ्लेविन आदि मौजूद होते हैं, जो शरीर के जरूरी पोषक तत्वों में शामिल है.

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  Peanut Benefits In Winter: सर्दियों के मौसम में रोजाना करें एक मुठ्ठी मूंगफली का सेवन, मिलेंगे ये कमाल के फायदे

  Peanut Benefits In Winter: सर्दियों के मौसम में मूंगफली खाने का अपना ही एक मजा होता है. गुलाबी ठंड में गर्मागर्म मूंगफली खाना भला किसे पसंद नहीं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि स्वाद के लिए खाई जाने वाली मूंगफली को सेहत के लिए भी काफी गुणकारी माना जाता है.

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  पत्ता गोभी सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद, जानिए डाइट में शामिल करने से शरीर पर दिखता है कैसा असर 

  Cabbage Benefits: सर्दियों में पत्ता गोभी बाजार में खूब मिलती है और सेहत के लिए भी बेहद अच्छी साबित होती है. इसे खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  सर्दी, खांसी और बुखार में मुंह का स्वाद गया है बिगड़ तो खाएं ये टेस्टी फूड, कड़वाहट होगी कम

  Bad taste of mouth : हम आपको ऐसे समय में कुछ ऐसे फूड खाने के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपकी भूख तो बढ़ेगी ही साथ में मुंह का स्वाद भी अच्छा हो जाएगा, तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.

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  चाय के साथ इन चीजों का सेवन नहीं होता है हेल्दी, पड़ सकते हैं लंबा बीमार, जान लीजिए उन फूड्स के नाम

  Avoid these foods with tea : क्या आपको पता है चाय के साथ खाए जाने वाले कुछ फूड्स स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं होते हैं. अगर आपको इसकी जानकारी नहीं है तो अब से यह आर्टिकल पढ़ने के बाद एहतियात बरतना शुरू कर दीजिए.

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  Anti Aging Diet: इन 11 चीजों को खाने से शरीर पर नहीं दिखते हैं बुढ़ापे के लक्षण, 40 में भी दिखेंगे 25 के

  Skin Care Tips: डॉ. किरण स्किनकेयर के बारे में चर्चा करते हुए कुछ सुपरफूड्स के बारे में बताती हैं जो हेल्दी त्वचा के लिए जरूरी हैं.

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  गर्मियों में लीची खाने में नहीं बरती सावधानी, तो हो सकते हैं पेट दर्द और दस्त का शिकार, इन 5 बातों का रखें ख्याल

  Lychee Side Effects: स्वाद में लाजवाब लीची को ठीक तरह से ना खाया जाए तो सेहत को कई तरह के नुकसान भी हो सकते हैं. 

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  Immunity को कमजोर करती हैं ये 8 चीजें, ऑमिक्रोन से बचना है तो इनसे आज से ही करें परहेज 

  Omicron से बचने के लिए जल्द से जल्द इन चीजों को अपनी डाइट से निकाल दें. ये आपकी इम्यूनिटी को घटाकर कोरोना का खतरा बढ़ाते हैं.

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  Weak Immune System: इम्यूनिटी को कमजोर बना सकती हैं ये चीजें, आज से ही कम करें इनका सेवन

  Foods To Avoid With Low Immune System: दुनियाभर में एक बार फिर कोरोना और ओमिक्रोन के आंकड़े तेजी से बढ़ने लगे हैं. मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है. ऐसे में हर राज्य सरकार  अपने-अपने तरीके से कोरोना को लेकर प्रतिबंध भी लगा रही है.

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  Immunity Weakening Foods: लगातार इन 9 फूड्स के सेवन से इम्यून सिस्टम धीरे-धीरे होने लगता है कमजोर, शुरू करें परहेज

  Bad Food For Immune System: ये छोटी आदतें धीरे-धीरे आपकी इम्यूनिटी को कमजोर कर सकती हैं और आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं. यहां ऐसे 9 फूड्स की लिस्ट हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकते हैं इनसे आज से ही बचने की कोशिश करें.

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  Bad Combination With Tea: चाय के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, सेहत के लिए हो सकती हैं खतरनाक

  Dangerous Combination With Tea: ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरूआत एक कप चाय के साथ करते हैं. दिनभर की थकान मिटानी हो या फिर खुद को फ्रेश फील कराना हो एक कप चाय दोनों ही काम बेहतर तरीके से करती है.