Bad Food Combination with tea : दिन की शुरूआत लोग चाय या कॉफी के साथ ही करते हैं. ज्यादातर लोग चाय के साथ कुछ खाते जरूर हैं, जैसे- बिस्किट, नमकीन, ब्रेड आदि. लेकिन क्या आपको पता है इनके साथ खाए जाने वाले कुछ फूड्स स्वास्थ्य (Unhealthy foods) के लिए ठीक नहीं होते हैं. अगर आपको इसकी जानकारी नहीं है तो अब से यह आर्टिकल पढ़ने के बाद एहतियात बरतना शुरू कर दीजिए नहीं तो लंबे समय के लिए बीमार पड़ जाएंगे. जो कि आपके भविष्य के लिए ठीक नहीं होगा.
इन फूड्स को चाय के साथ ना खाएं | Avoid these foods with tea
आयरन फूड्स
चाय के साथ कभी भी आयरन वाली चीजों को नहीं खाना चाहिए. इससे सेहत बिगड़ सकती है. मेवा, हरी सब्जियां, दाल आदि खाने से बचना चाहिए.
बेसन पकोड़े
वहीं, ज्यादातर घर में शाम के समय चाय के साथ पकौड़ी खाने की आदत होती है जो खाने में स्वादिष्ट तो बहुत लगता है लेकिन यह आपके हाजमे को खराब कर सकता है. यह पोषक तत्वों के अवशोषित करने की क्षमता कम कर देता है.
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वहीं, चाय पीने के एक घंटे पहले और बाद में कभी ठंडी चीज नहीं खानी चाहिए. यह आपके शरीर के तापमान को बिगाड़ सकते हैं. इससे डाइजेस्टिव सिस्टम खराब होता है. इससे लूज मोशन और मिचली की परेशानी हो सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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