Ayurvedic Food Tips

• 

  बुढ़ापे में भी चाहिए जवानी सी ताकत? शक्ति बढ़ाने के लिए घोल कर पी जाएं चाणक्य की ये 3 बातें

  Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य की खानपान नीति सिर्फ एक श्लोक नहीं, बल्कि जीवन जीने का सूत्र है. घी, दूध और अनाज का सही संतुलन आज भी जवानी की ऊर्जा बनाए रख सकता है.

• 

  डायबिटीज मरीजों के लिए करेला से लेकर जौ तक ये 7 चीजें हैं अमृत, नेचुरल इंसुलिन की तरह करते हैं काम

  आयुर्वेद के अनुसार आहार ही औषधि है. आयुर्वेदिक आहार न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं, बल्कि शरीर की ऊर्जा, पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी सशक्त बनाते हैं.  

• 

  आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया Belly Fat कम करने के साथ ही पेट से जुड़ी इन समस्याओं के लिए काल है ये ड्रिंक, सोने से पहले करें सेवन फिर देखें कमाल

  Belly Fat Ayurvedic Tips: बैली फैट को कम करने के लिए आप भी पीते हैं एप्पल साइडर विनेगर तो अब इस खास ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू. आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया खुद पर किया है ट्राई आप भी एक बार जरूर आजमाएं.

• 

  रोटी पर घी लगाकर खाने से क्या बढ़ जाता है शुगर लेवल? डाइटिशियन से जानिए सही फैक्ट

  जब बात आती है रोटी पर घी लगाकर खाने की, तो कुछ लोग कहते हैं अच्छा है, तो कुछ कहते हैं नहीं खाना चाहिए. आइए, आज इन सभी सवालों के जवाब आसान भाषा में जानते हैं.

• 

  पेट में बनी गैस चुटकियों में हो जाएगी ठीक, बस अपनाएं ये घरेलू उपाय फिर देखें कमाल

  Gas Instant Relief Tips: पेट में अक्सर अगर गैस बन जाती है तो इससे बहुत परेशानी होता है. ऐसे में यहां बताए गए कुछ टिप्स इसको दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं.

• 

  हिचकी आने पर छाछ के साथ पी लें ये पाउडर तुरंत मिलेगा आराम, Acharya Balkrishna ने बताया जबरदस्त उपाय

  Hichki Rokne ke Upay: क्या आपको भी लगता है कि हिचकी आने पर आपको कोई याद कर रहा है. तो अब तक आप गलत सोच रहे थे. आइए जानते हैं हिचकी क्यों आती है और इसको रोकने के लिए क्या करना है सबसे सही.

• 

  डायबिटीज वाले लोग नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं, तो अपनाएं ये साइंटिफिक तरीके और आयुर्वेदिक उपाय

  Navratri Fasting Tips for Diabetics: व्रत के दौरान लंबे समय तक खाली पेट न रहें. जब शरीर में ग्लूकोज की कमी होती है तो कमजोरी, चक्कर आना और यहां तक कि बेहोशी तक की नौबत आ सकती है.

• 

  इम्यूनिटी पावर बढ़ाने के लिए क्या खाएं?

  Which Foods Boost Immunity Faster: किचन में मौजूद कुछ फूड्स आपके शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो ऐसे खास सुपरफूड्स जो इम्यूनिटी को नेचुरली बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. 

• 

  क्या गुड़ खाने से खून साफ होता है? कितनी सच है ये बात, जानिए Jaggery के शानदार फायदे

  Jaggery Benefits: क्या वाकई गुड़ खून को साफ करता है? आज हम इसी सवाल का जवाब यहां बताने जा रहे हैं और जानेंगे कि गुड़ खाने से शरीर को क्या फायदे होते हैं, और क्या यह सच में खून को शुद्ध करने में मदद करता है.

• 

  सुबह खाली पेट शहद के साथ ये एक चीज खाने से हमेशा के लिए गायब हो सकती हैं 5 स्वास्थ्य समस्याएं

  Morning Health Tip: हमारी हेल्थ के लिए सुबह का रूटीन बहुत ज्यादा मायने रखता है. अगर आप खाली पेट सुबह शहद के साथ इस एक चीज का सेवन करते हैं तो ये कई बीमारियों से बचाव कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे.

• 

  एक्सपर्ट ने बताया बच्चे की हाइट बढ़ाने का आयुर्वेदिक उपाय, जो वाकई असर दिखाते हैं!

  Ayurvedic Remedy For Height: ध्यान रखें कि बच्चों की लंबाई सिर्फ दवाओं या उपायों से नहीं बढ़ती - सही नींद, रोजाना खेलकूद, और तनावमुक्त माहौल भी इसमें बड़ी भूमिका निभाते हैं. हर बच्चा अलग होता है, इसलिए धैर्य रखें और प्राकृतिक तरीकों को अपनाएं.

• 

  कोलेजन बढ़ाने के लिए कौनसी जड़ी-बूटी है सबसे अच्छी? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया

  Collagen Foods: त्वचा को जवां बने रहने के लिए कोलेजन की जरूरत होती है. ऐसे में आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानिए किन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से त्वचा का कोलेजन बढ़ता है. आप भी इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.

• 

  कभी बीमार न होने का रामबाण मंत्र, आयुर्वेदाचार्य सुबह पीते हैं इन चीजों का जूस, आप भी करें ट्राई

  Empty Stomach Juice Benefits: आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य मनीष ने बताया कि वह सुबह खाली पेट किन चीजों का जूस बनाकर पीते हैं. अगर आप भी हेल्दी रहना चाहते हैं तो इसे ट्राई कर सकते हैं.

• 

  बीमार होने पर कभी नहीं खानी चाहिए ये 3 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने सख्ती से किया मना, जानिए कारण

  What Not To Eat When Sick: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कि बीमार होने पर क्या नहीं खाना चाहिए और इससे आपको क्या नुकसान हो सकते हैं. आइए जानते हैं वो 3 चीजें जिन्हें बीमार होने पर खाने से बचना चाहिए.

• 

  पेट साफ रखने के लिए क्या खाएं? मिनटों में साफ होगा पेट, बस ऐसे रखें डाइट

  Pet Ko Saaf Karne Ke Liye Kya Karen: सवाल यह है कि पाचन को ठीक कैसे रखा जाए? आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जो पेट की हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.