Anxiety Tips

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  बोर्ड परीक्षा के स्ट्रेस को दूर करने और बेहतर प्रदर्शन के लिए CBSE की पहल, 1 फरवरी से छात्रों के लिए मुफ्त काउंसलिंग शुरू

  CBSE Free Counselling: सीबीएसई बोर्ड परीक्षाओं की तारीख जैसे-जैसे नजदीक आ रही है, स्टूडेंट की टेंशन बढ़ती जा रही है. इसी टेंशन को कम करने के लिए सीबीएसई 1 फरवरी से छात्रों के लिए मुफ्त काउंसलिंग शुरू कर रहा है. 

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  अंधेरे से डरता है आपका बच्‍चा? अकेले रहने से घबराता है, तो इन 5 आसान तरीकों से करें बच्चे के डर को दूर

  How To Overcome Child's Fear: पेरेंट्स बच्चे का डर दूर कर उन्हें आत्मनिर्भर और साहसी बनने में मदद भी कर सकते हैं. आइए जानते हैं 5 प्रभावी और समझदार तरीके जिनसे आप अपने बच्‍चे के डर को दूर कर सकते हैं.

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  CLAT 2025 परीक्षा 1 दिसंबर से, कुल प्रश्नों की संख्या घटी, अब देने होंगे 120 प्रश्नों के जवाब 

  CLAT 2025: क्लैट परीक्षा का आयोजन 1 दिसंबर को किया जाना है. न्यू पैटर्न के हिसाब से इस बार क्लैट 2025 परीक्षा में कुल प्रश्नों की संख्या घटा दी गई है. अब परीक्षा में 150 प्रश्न नहीं होंगे. 

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  क्या स्ट्रेस से सचमुच निकलते हैं पिंपल्स और झड़ने लगते हैं बाल, जानिए इस बारे में क्या कहते हैं डॉक्टर 

  Stress And Pimples: तनाव के चलते शरीर कई तरह से प्रभावित होता है. यहां जानिए यह कितना सही है और इसपर डॉक्टर का क्या कहना है. 

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  अच्छी मेंटल हेल्थ और स्ट्रेस फ्री रहने के लिए फॉलो करें ये 9 टिप्स, एंजायटी, डिप्रेशन से मिलेगा छुटकारा

  World Mental Health Day 2024: यहां हम आपको कुछ सरल डेली एक्टिविटीज के जरिए अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए टिप्स शेयर कर रहे हैं, जिनको आप अपना सकते हैं.

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  क्या आपके बच्चों को पड़ गई है रील्स और शार्ट्स देखने की लत, तो ऐसे छुड़ाएं इसका एडिक्शेन

  Parenting tips : हम यहां पर आपको कुछ टिप्स दे रहे हैं जिससे आप अपने बच्चे की रील्स और शार्ट्स देकने की लत छुड़ा सकते हैं, तो आइए जानते हैं उन टिप्स के बारे में...

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  आपको सेक्सुअल डिसॉर्डर है या नहीं कैसे पता लगाएं? शरीर में ये लक्षण दिखें तो हो जाएं अलर्ट

  Sex Education: सेक्सुअल डिसऑर्डर को पहचान कर ट्रीटमेंट के जरिए इसे दूर करना मुमकिन है. इसीलिए खुद को दोष देने की जगह सेक्सुअल डिसऑर्डर को पहचानें और सही इलाज की मदद से इसे दूर करें.

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  कहीं आपके बच्चे में तो नहीं दिख रहे ऐसे लक्षण? जानिए, क्यों युवाओं में बढ़ रहा तनाव? 

  Stress is increasing among youth : छोटे-छोटे बच्चे आजकल आत्महत्या जैसा कदम उठा ले रहे हैं. यह सिर्फ माता-पिता के लिए ही नहीं. बल्कि पूरे समाज के लिए चिंता का विषय है. जानें क्यों बच्चे और युवा उठा रहे ऐसा कदम...

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  बेवजह किसी बात का डर लगना और शरीर में थकान बने रहने पर एक्सपर्ट के बताए इस योगासन को रोज करें

  हम यहां पर आपको योग गुरु प्रदीप शर्मा द्वारा बताए बैली ब्रीदिंग एक्सरसाइज (Belly Breathing Exercise) करने के बारे में बता रहे हैं जो आपके एंग्जाइटी डिसऑर्डर को कम करने में मदद कर सकता है.

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  बच्चे पर परफॉर्मेंस का प्रेशर बनाना माता-पिता की सेहत पर भी डालता है बुरा असर, जानिए कैसे करें मैनेज 

  माता-पिता अक्सर ही बच्चे को अच्छी परवरिश देने के लिए जरूरत से ज्यादा जद्दोजहद करने लगते हैं जो ना सिर्फ बच्चे के लिए बल्कि खुद माता-पिता के लिए भी तनावपूर्ण होने लगता है. ऐसे में बच्चों पर प्रेशर किस तरह कम करें और खुद की सेहत को प्रभावित होने से कैसे रोंके, यह जान लेना जरूरी है.

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  ‘खुद को बनाएं क्रिएटिव, नई चीजें सीखें’... आचार्य प्रशांत ने छात्रों को बताए तनाव और अकेलेपन से बचने के तरीके

  Tips and Strategies from Acharya Prashant : युवाओं को इस अकेलेपन और तनाव से खुद को कैसे बचाना है इसी पर एनडीटीवी ने बात की लेखक, चिंतक और इंफ्लूएंसर आचार्य प्रशांत से. आचार्य प्रशांत ने युवाओं को दिए ऐसे टिप्स जो उन्हे तनाव से दूर करने के साथ ही साथ जीवन में दूरदर्शिता और विवेकी बनाने में मदद करेंगे. पढ़ें आचार्य प्रशांत ने क्या कहा- 

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  बच्चा मैथ का नाम सुनते ही करने लगता है पढ़ने में आनाकानी, तो ये ट्रिक उसे बना देगी गणितज्ञ, चुटकियों में सॉल्व कर देगा हर सवाल

  Tips To Improve Maths : क्या आपके बच्चे के मन में मैथ्स के सवालों को लेकर डर बैठा है, तो अपने बच्चे को मैथ्स इन मजेदार टिप्स से समझाएं.

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  बच्चा बोर्ड एग्जाम का प्रेशर तो नहीं ले रहा है, इन चीजों से करें पहचान और उसको मां-बाप इस तरह करें रिलैक्स

  How to get rid of board exam stress : एग्जाम का प्रेशर बच्चों को कई तरह से परेशान करता है. ऐसे में बच्चे कई बार डिप्रेशन का शिकार होते हैं और कई बार नौबत सुसाइड तक आ जाती है.

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  एग्जाम से बच्चा घबरा रहा है और स्ट्रेस में है तो माता-पिता बस ये करें, मिलेगा इमोशनल सहयोग तो हर पेपर करेगा पास अच्छे नंबर से

  Students exam anxiety : पेपर की तैयारी करना बच्चों के लिए मुश्किल होती है. इस समय पेरेंट्स को अपने बच्चों का खास ध्यान रखना जरुरी होता है. उनको पहचानना होता है.

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  Board Exam Tips: पैरेंट्स की गलतियां खराब कर सकती हैं बच्चे का बोर्ड एग्जाम, जानें क्या करें, क्या नहीं

  How To Help Children Study: परीक्षा के दिनों में कुछ आम सी बातों को ध्यान में रखकर माता-पिता बच्चों को पढ़ाई में भी मदद कर सकते हैं और उन्हें तनाव से दूर रख सकते हैं.