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ये 7 काम कर लिए तो उम्र से ज्यादा जवान दिखेंगे आप, डाइटिशियन ने बताया बढ़ जाएगा कोलेजन
What are the 7 pillars of anti aging: सर्टिफाइड डाइटिशियन किरण कुकरजा ने 7 ऐसे एंटी-एजिंग टिप्स शेयर किए हैं, जो न सिर्फ त्वचा को जवां बनाए रखते हैं, बल्कि कोलेजन लेवल भी बढ़ाते हैं.
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दिखने लगी हैं झुर्रियां तो यहां जानिए किस तरह कम किया जा सकता है एजिंग का असर, ये टिप्स आएंगे काम
Anti Aging Tips: उम्र बढ़ने के साथ-साथ त्वचा पर एजिंग साइंस भी नजर आने लगते हैं. लेकिन, कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो त्वचा लंबे समय तक जवां नजर आ सकती है.
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बुढ़ापे में भी दिखना है जवान तो आज ही हर रोज खाएं ये 3 ड्राई फ्रूट्स, चेहरे पर नही दिखेंगी झुर्रियां, स्किन रहेगी टाइट
Anti Aging Foods: आज हम आपको यहां तीन ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिसको आप हर रोज खाकर बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर सकते हैं. ये सभी अपने एंटी-एजिंग गुण के लिए जाने जाते हैं.
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खरपतवार समझा जाने वाला इस पौधे का फल, चेहरे से झुर्रियां और फाइन लाइन कर देता है गायब
Anti ageing sign contrl tips : इसमें एंटी एजिंग गुण होते हैं जो आपके चेहरे पर उम्र से पहले नजर आने वाले एजिंग साइन को कंट्रोल करते हैं.
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सोने से पहले चेहरे पर इस तरह लगा लीजिए नारियल तेल, गायब हो जाएंगी झुर्रियां
Jhuriya Hatane Ke Gharelu Nuskhe: बहुत से लोगों को बुढ़ापे के लक्षण कम उम्र में ही झेलने पड़ते हैं. अगर आप अपने स्किन टोन को बनाए रखने का तरीका तलाश रहे हैं तो यहां हम बता रहे हैं एक ऐसा घरेलू नुस्खा जो आपको 40 की उम्र में भी 20 जैसी चमक और स्किन टोन दे सकता है.
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दही में मिलाकर खा लें ये एक चीज बढ़ती उम्र जाएगी थम, 50 की उम्र में भी आएगा 25 जैसा निखार
Curd For Skin Glow: आपकी लाइफस्टाइल अनहेल्दी है तो ये चीज आपकी इस चिंता को और बढ़ा देती है. ऐसे में आपकी डाइट में शामिल कुछ चीजें आपकी स्किन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं.
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ढ़ीली हो गई है फेस और गले की स्किन, हफ्ते में 3 बार लगाएं ये होममेड फेस मास्क, कुछ ही दिनो में दिखेगा असर
Skin Tightening Face Mask: खानपान में कमी और शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी स्किन को ढ़ीला करने की एक वजह बनती है. इसलिए एक्सपर्ट्स की मानें तो एक ऐज के बाद हर किसी को अपनी स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है.
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ढ़ीली हो गई है फेस की स्किन दिखने लगी है बढ़ती उम्र, सुबह और रात को लगाएं ये एक चीज, कुछ ही दिनो में दिखेगा असर
Anti Ageing Toner: खुद को फिट रखने के लिए आप एक्सरसाइज कर सकते हैं. वहीं स्किन टाइटनिंग के लिए आप घर पर नेचुरल स्किन केयर टॉनिक बना सकते हैं जो स्किन को टाइट ( Skin Tightening Toner) बनाए रखने में आपकी मदद कर सकता है.
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आंवले के जूस से स्किन से जुड़ी परेशानियां हो जाएंगी छूमंतर, यहां जानिए बनाने का आसान तरीका
Amla ke fayde : जब भी चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन नजर आती हैं ब्यूटी एक्सपर्ट आंवले के सेवन करने का सुझाव जरूर देते हैं. ऐसे में आज हम आपको इसका रस कैसे बनाएं उसके बारे में बताएंगे ताकि आप इसके लाभ पा सकें.
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15 दिन में Ageing Sign से मिल जाएगा छुटकारा, बस लगाना होगा होम मेड नाइट जेल, यहां जानें बनाने की विधि
Home made night gel : हम यहां पर एक ऐसी रेमेडी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे अपनाकर आप आंखों के नीचे काले घेरे, पफीनेस, रिंकल और फाइन लाइन से झट से छुटकारा पा जाएंगी, तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.
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