Anita Singh
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क्या आप जानते हैं फल खाने का सही समय, एक्सपर्ट से जानें किस समय खाने से मिलता है फायदा
Right Time to Eat Fruit: डॉक्टर दीप्ति खटूजा का कहना है कि सुबह फल खाना आमतौर पर सही माना जाता है. हम इसे गलत नहीं कहते हैं. लेकिन आपका जब करें आप तब फल का सेवन कर सकते हैं.
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थायराइड में भूलकर भी न करें इस 1 चीज का सेवन, डॉक्टर से जानें क्या है नुकसान
Thyroid Diet: अगर आप थायराइड से पीड़ित है, तो अपनी डाइट में इस चीज को बिल्कुल भी शामिल न करें. आइए जानते हैं, डॉक्टर दीप्ति खटूजा से.
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विटामिन बी 12 की कमी से क्या होता है, डॉक्टर से जानें लक्षण कारण और उपचार
Vitamin B12 Deficiency: डॉक्टर के अनुसार विटामिन बी12 हमारे नसों के लिए इतना जरूरी है कि अगर इसकी हो जाए तो बॉडी में झनझनाहट और अन्य समस्याएं हो सकती हैं.
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शौक से खाते हैं केला तो जान लें इसके नुकसान, डॉक्टर ने बताया किन लोगों को और क्यों नहीं खाना चाहिए Banana
Banana Side Effects: क्या आप भी सेहतमंद रहने के लिए रोजाना खाते हैं केला, तो डॉक्टर से जानें किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन.
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इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए गन्ने का जूस, एक्सपर्ट ने बताया कारण
Sugarcane Juice: गन्ने के जूस का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
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खाली पेट फल खाना सही है या नहीं? जानिए दिन के किस समय फल खाने से मिलती है असली एनर्जी
Best Time To Eat Fruits: फल खाने का कोई एक समय नहीं है. जरूरी यह है कि आप फल को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं. जब भी आपको मीठा खाने का मन हो, भूख महसूस हो या हल्का-सा नाश्ता करना हो, तब फल खाना एक अच्छा निर्णय हो सकता है.
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AI की मदद से लंग कैंसर की पहचान अब पहले से कहीं आसान: जानिए कैसे काम करता है प्रेडिक्टिव हेल्थ सिस्टम
World Lung Cancer Day 2025: फेफड़ों का कैंसर उन बीमारियों में से एक है, जिसकी पहचान अक्सर देर से होती है, जब इलाज के विकल्प सीमित हो जाते हैं. लेकिन अब आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) इस तस्वीर को बदलने की दिशा में बड़ा कदम साबित हो रहा है.
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सांसें बचानी हैं तो अपनाएं ये 5 आदतें, फेफड़ों की सेहत के लिए बेहद जरूरी हेल्दी डाइट, एक्सरसाइज
World Lung Cancer Day 2025: आकाश हेल्थकेयर के रेस्पिरेट्री और स्लीप मेडिसिन के सीनियर कंसल्टेंट और हेड डॉ. अक्षय बुधराजा के अनुसार, “फेफड़े शरीर का वो हिस्सा हैं जो हर सांस में प्रदूषकों से जूझते हैं. इन्हें मजबूत रखने के लिए हमें रोजमर्रा की आदतों पर ध्यान देना चाहिए.
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दिमाग के लिए अखरोट तो किडनी के लिए राजमा, डॉक्टर ने बताया कौन सी चीज किस ऑर्गन के है लिए फायदेमंद
Walnut And Rajma Benefits: डॉक्टर दीप्ति खटूजा बता रही हैं कि राजमा खाने से किडनी की सेहत में सुधार होता है और दिमाग को तेज करने के लिए अखरोट खाने के क्या- क्या फायदे हैं.
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100 साल तक जीने के लिए क्या करना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया लंबी उम्र जीने के लिए कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट
Blue Zone Diet: लंबे और स्वस्थ जीवन में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है और 100 साल तक जीने की संभावना बढ़ा सकता है. आइए जानते हैं इस बारे में.
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Storytelling: सबकुछ सही करने के बाद भी क्यों हुए प्रियंका का डार्क सर्कल्स, एक्सपर्ट ने सुनाई ऐसी कहानी जो सबक
आपने आंखों के नीचे के गहरे काले डार्क सर्कल को हटाने के लिए क्रीम का इस्तेमाल जरूर किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि डार्क सर्कल किस कमी के कारण होते हैं. आइए जानते हैं प्रियंका की कहानी, जो आपको डार्क सर्कल से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी.
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जानें- कितनी स्मूथ है स्मूदी, क्या दूध में मिला सकते हैं खट्टे फल, एक्सपर्ट ने बताया फायदा है या नुकसान
Is Smoothie Good or Bad: हम सभी कई तरह के फूड कॉम्बिनेशन खाते हैं, जिसमें स्मूदी भी शामिल होती है और इसमें कई तरह के खट्टे- मीठे फल मिले होते हैं, ऐसे में जानते हैं कि खट्टे- मीठे फलों को एक साथ खाना कितना सही है और क्या दूध के साथ खट्टे फल मिलाकर शेक बनाया जा सकता है?
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डॉक्टर ने बताया खाली पेट चाय क्यों नहीं पीना चाहिए, क्या खा सकते हैं चाय के साथ
What can you eat with tea: एक प्रश्न सबसे ज्यादा पूछा जाता है कि क्या चाय को सुबह- सुबह पीना सही है और चाय के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए? ऐसे में इस बारे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा ने बहुत ही जरूरी जानकारी दी है.
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बार-बार चाय पीने की इच्छा क्यों होती है, एक दिन में कितने कप पीना सही है?
How much tea should i drink a day: अगर आपका मन चाय को बार-बार चाय पीने का करता है और उसके बिना रह नहीं पाते हैं, तो जान लें आखिर इसके पीछे क्या वजह है और जरूरत से ज्यादा चाय पीने के क्या नुकसान है.
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दिन में किस समय फल खाने से मिलता है सबसे ज्यादा फायदा, Dr. Deepti ने बताया खाली पेट किन Fruits को नहीं खाना
फलों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार हमने यह सुना है कि सुबह खाली पेट फल नहीं खाने चाहिए, ऐसे में आइए जानते हैं, दिन में किस समय फलों का सेवन करना बिल्कुल सही है. आइए जानते हैं एक्सपर्ट से.
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क्या आप जानते हैं फल खाने का सही समय, एक्सपर्ट से जानें किस समय खाने से मिलता है फायदा
Right Time to Eat Fruit: डॉक्टर दीप्ति खटूजा का कहना है कि सुबह फल खाना आमतौर पर सही माना जाता है. हम इसे गलत नहीं कहते हैं. लेकिन आपका जब करें आप तब फल का सेवन कर सकते हैं.
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थायराइड में भूलकर भी न करें इस 1 चीज का सेवन, डॉक्टर से जानें क्या है नुकसान
Thyroid Diet: अगर आप थायराइड से पीड़ित है, तो अपनी डाइट में इस चीज को बिल्कुल भी शामिल न करें. आइए जानते हैं, डॉक्टर दीप्ति खटूजा से.
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विटामिन बी 12 की कमी से क्या होता है, डॉक्टर से जानें लक्षण कारण और उपचार
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इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए गन्ने का जूस, एक्सपर्ट ने बताया कारण
Sugarcane Juice: गन्ने के जूस का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
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Best Time To Eat Fruits: फल खाने का कोई एक समय नहीं है. जरूरी यह है कि आप फल को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं. जब भी आपको मीठा खाने का मन हो, भूख महसूस हो या हल्का-सा नाश्ता करना हो, तब फल खाना एक अच्छा निर्णय हो सकता है.
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डॉक्टर ने बताया खाली पेट चाय क्यों नहीं पीना चाहिए, क्या खा सकते हैं चाय के साथ
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बार-बार चाय पीने की इच्छा क्यों होती है, एक दिन में कितने कप पीना सही है?
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फलों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार हमने यह सुना है कि सुबह खाली पेट फल नहीं खाने चाहिए, ऐसे में आइए जानते हैं, दिन में किस समय फलों का सेवन करना बिल्कुल सही है. आइए जानते हैं एक्सपर्ट से.
