Anita Singh
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Acidity का होगा पक्का इलाज, बस करने होंगे ये दो काम
Acidity Treatment: अगर आपको भी बार-बार एसिडिटी की समस्या हो जाती है तो एक्सपर्ट से जानिए इस समस्या का परमानेंट इलाज.
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रात में रोटी या चावल? इन चार बातों के हिसाब से तय कीजिए डिनर
Roti or Rice Which Is Better: रोटी और चावल दोनों को ही भारतीय खूब खाना पसंद करते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट से जानें रात में रोटी या चावल क्या खाना बेहतर हैं.
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बच्चों को रोज 2 तो व्यस्कों को कितने अखरोट खाना चाहिए, रोज अखरोट खाने के 4 फायदे
Akhrot Khane Ke Fayde: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि आखिर क्यों करना चाहिए अखरोट का सेवन. डॉक्टर से जानें अखरोट खाने से मिलने वाले लाभ.
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चाय के साथ कुछ हो जाए, आप भी ऐसा करते हैं डॉक्टर की ये चेतावनी जरूर पढ़ लीजिए
Chai In Morning: सुबह उठते ही हममें से ज्यादातर लोग एक कप गर्म चाय या कॉफी का सेवन करना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि खाली पेट चाय पीना चाहिए या नहीं. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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एक या दो चम्मच, रोज कितना घी खाना चाहिए, जान लीजिए सही मात्रा और असली घी के फायदे
Ghee Benefits: सर्दियों के मौसम में घी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. तो चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं एक दिन में कितना घी खाना चाहिए.
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Exclusive: शरीर में जमा यूरिक एसिड को नेचुरली बाहर निकाल देगा ये जूस, डॉ राम अवतार ने बताया देसी इलाज
Uirc Acid Naturally Kaise Control Kare:आज हम आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने में मदद कर सकते हैं .
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शहनाज हुसैन ने बताया सर्दियों में कैसे करें अपना स्किन केयर, गुलाब की तरह खिल उठेगी स्किन
Winter Skin Care Tips: जैसे ही मौसम ठंडा और हवा वाला होता है, यह स्किन की नेचुरल नमी छीन लेता है, जिससे स्किन पर ब्रेकआउट, जलन और सर्दियों के दूसरे लक्षण होने लगते हैं. हालांकि, अगर आपको पता है कि बदलते मौसम के हिसाब से अपनी स्किन केयर रूटीन को कैसे बदलना है, तो आप अपनी स्किन को बचा सकते हैं.
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शहनाज हुसैन ने यंगस्टर के लिए शेयर किया एंटी-एक्ने स्किन केयर रूटीन
Shahnaz Husain Skin Care Tips: यंगस्टर्स को अक्सर चेहरे के पोर्स से बहुत ज़्यादा सीबम निकलने की प्रॉब्लम होती है, जिससे एक्ने और ब्रेकआउट होते हैं. जानी-मानी ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने कुछ स्किन केयर टिप्स शेयर किए हैं जो इन समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.
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शहनाज हुसैन ने बताया ड्राई स्किन के लिए घर सेफ माइस्चराइजर क्रीम बनाने का तरीका
Dry Skin Home Remedies: हालांकि, ड्राई स्किन की समस्याएं आम हैं लेकिन बहुत परेशान करने वाली और देखने में अच्छी नहीं लगतीं, लेकिन इनका इलाज कुछ आसानी से बनने वाली DIY मॉइस्चराइजिंग क्रीम से किया जा सकता है.
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Shahnaz Husain ने बताया सर्दियो में कैसे करें अपने बालों की केयर, रूखे और बेजान बालों से मिलेगा छुटकारा
Hair Care in Winters: सर्दियों का मौसम, ठंडी हवाओं और कठोर मौसम के कारण अक्सर आपके बाल खराब हो जाते हैं. ये रूखे और बेजान हो जाते हैं जिससे बाल झड़ने की समस्या हो जाती है. हालाँकि, आप कुछ आसान घरेलू नुस्खों से इस समस्या का समाधान कर सकते हैं.
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टेक्नोलॉजी से बदलता डायबिटीज मैनेजमेंट, स्मार्ट डिवाइस और ऐप्स निभा रहे अहम भूमिका
World Diabetes Day: भारत बुरी तरह डायबिटीज की चपेट में है. यहां 10.1 करोड़ लोगों को डायबिटीज है और 13.6 करोड़ लोग प्री-डायबिटिक हैं. यह विश्व प्रसिद्ध जर्नल द लैंसेट डायबिटीज़ एंड एंडोक्रिनोलॉजी (2023) में प्रकाशित आईसीएमआर-इंडियाबी की रिपोर्ट का अनुमानित आंकड़ा है. भारत
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डायबिटीज को करना है कंट्रोल तो जान लीजिए क्या और कैसे खाना है सही, Doctor Gautam ने शेयर किया पूरा डाइट प्लान
Food to Control Blood Sugar: आजकल ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना कई लोगों के लिए बड़ी चुनौती बन गया है. दवाइयां, मॉडर्न डाइट्स और एक्सरसाइज़ के बावजूद अगर फर्क नहीं पड़ रहा, तो शायद वक्त आ गया है कि हम अपने भारतीय खानपान की परंपराओं की ओर लौटें.
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क्या अनार खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है? एक्सपर्ट ने बताया पूरा सच
Anaar Khane Se Hemoglobin Badhta Hai: क्या सच में अनार का सेवन शरीर को खून को बढ़ा सकता है. इस सवाल का जवाब दिया FMRI गुरुग्राम की हेड ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन, डॉ. दीप्ति खटूजा ने इस बात का सच बताया है.
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कैसे पहचाने शहद असली है या नकली?
Pure Honey Check: डॉ. भाटी का कहना है कि आजकल बाजार में बिकने वाले कई शहद ब्रांड्स में शुगर सिरप और आर्टिफिशियल स्वीटनर (artificial sweeteners) मिलाए जाते हैं आप इन आसान घरेलू उपाय से इसकी असली और नकली पहचान कर सकते हैं.
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बटर और घी में मिलावट की पहचान के लिए डॉक्टर ने बताए 5 आसान टिप्स
Identify Butter And Ghee: डॉ. भाटी बताते हैं कि घर पर ही कुछ आसान तरीकों से आप बटर की गुणवत्ता की जांच कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कैसे करें असली और नकली की पहचान.
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बच्चों को रोज 2 तो व्यस्कों को कितने अखरोट खाना चाहिए, रोज अखरोट खाने के 4 फायदे
Akhrot Khane Ke Fayde: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि आखिर क्यों करना चाहिए अखरोट का सेवन. डॉक्टर से जानें अखरोट खाने से मिलने वाले लाभ.
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चाय के साथ कुछ हो जाए, आप भी ऐसा करते हैं डॉक्टर की ये चेतावनी जरूर पढ़ लीजिए
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शहनाज हुसैन ने बताया सर्दियों में कैसे करें अपना स्किन केयर, गुलाब की तरह खिल उठेगी स्किन
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शहनाज हुसैन ने यंगस्टर के लिए शेयर किया एंटी-एक्ने स्किन केयर रूटीन
Shahnaz Husain Skin Care Tips: यंगस्टर्स को अक्सर चेहरे के पोर्स से बहुत ज़्यादा सीबम निकलने की प्रॉब्लम होती है, जिससे एक्ने और ब्रेकआउट होते हैं. जानी-मानी ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने कुछ स्किन केयर टिप्स शेयर किए हैं जो इन समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.
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Shahnaz Husain ने बताया सर्दियो में कैसे करें अपने बालों की केयर, रूखे और बेजान बालों से मिलेगा छुटकारा
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World Diabetes Day: भारत बुरी तरह डायबिटीज की चपेट में है. यहां 10.1 करोड़ लोगों को डायबिटीज है और 13.6 करोड़ लोग प्री-डायबिटिक हैं. यह विश्व प्रसिद्ध जर्नल द लैंसेट डायबिटीज़ एंड एंडोक्रिनोलॉजी (2023) में प्रकाशित आईसीएमआर-इंडियाबी की रिपोर्ट का अनुमानित आंकड़ा है. भारत
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डायबिटीज को करना है कंट्रोल तो जान लीजिए क्या और कैसे खाना है सही, Doctor Gautam ने शेयर किया पूरा डाइट प्लान
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कैसे पहचाने शहद असली है या नकली?
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