Anita Singh
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कहीं आपकी एक्सरसाइज ही वजन कम न होने की वजह तो नहीं है? जानिए क्या है एक्सपर्ट का कहना
Weight loss Mistakes: वेट लॉस एक्सपर्ट सिमरन वलेचा (Simran Valecha) ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि वर्कआउट करते समय हमें शरीर की जरूरतों पर ध्यान देना चाहिए और जरूरत से ज्यादा वर्कआउट नहीं करना चाहिए.
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वजन घटना है तो दवाइयां नहीं, इन 5 आसान आदतों को अपनाएं
Weight Loss Habits: कुछ दवाइयां असर तो दिखाती हैं, लेकिन उनके साथ साइड इफेक्ट भी आते हैं. सबसे बड़ी दिक्कत ये है कि जब इन्हें छोड़ दिया जाता है तो अक्सर वजन दोबारा बढ़ जाता है.
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चमत्कार या हाइप! कोलेजन क्या है? शरीर के लिए जरूरी या नहीं, यहां जानें सब कुछ
Collagen Tips: बदलते लाइफस्टाइल के साथ नौजवानों में कोलेज लेने की होड़ सी मच गई है. क्या वाकई में यह शरीर के लिए फायदेमंद है जानिए.
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जब सब कुछ सही है फिर भी मन बेचैन क्यों रहता है? जानिए श्री श्री रवि शंकर का सरल उपाय
Stressed Without Reason : तनाव हमेशा किसी बड़ी परेशानी का नतीजा नहीं होता. कभी-कभी यह संकेत होता है कि हमारी ज़िंदगी में कोई गहराई या जुड़ाव कम हो गया है. ऐसे में सेवा का रास्ता अपनाकर हम न सिर्फ दूसरों के लिए कुछ अच्छा कर सकते हैं, बल्कि खुद के लिए भी.
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श्री श्री रवि शंकर जी ने बताया वेज या नॉनवेज फूड क्या है आपके लिए?
Veg Or Non Veg Which Is Best : शाकाहार सिर्फ एक खाने की आदत नहीं, एक समझदारी भरा और जागरूक जीवन जीने का तरीका है यह सेहत, सोच और संवेदनाओं - तीनों को छूता है आज जब दुनिया बदलाव की ओर बढ़ रही है, ऐसे में अगर हम एक छोटा-सा कदम लेकर शाकाहारी जीवनशैली अपनाएं.
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क्या आपने भी पूछा है जीवन का मकसद क्या है? पढ़िए गुरुदेव श्री श्री रविशंकर की दृष्टि से
Target Of Life : श्री श्री रविशंकर का कहना है हर इंसान का रास्ता अलग होता है, मंज़िल भी अलग होती है. लेकिन शुरुआत हमेशा एक ही जगह से होती है - एक सवाल से और अगर आपने वह सवाल पूछ लिया है, तो समझिए आप चल पड़े हैं.
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श्री श्री रविशंकर ने बताया जीवन के लक्ष्य को पाने के लिए कैसे चुने सही गुरु
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: हम सभी जानते हैं कि गुरु बिना गति नहीं जिसका अर्थ ये है कि सही मार्गदर्शन के बिना जीवन में सही दिशा और कामयाबी का मिलना संभव नहीं है. ऐसे में आइए जानते हैं, आध्यात्मिक गुरु गुरुदेव श्री श्री रविशंकर से कैसे चुनें सही गुरु?
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आयुर्वेद पर भरोसा क्यों नहीं? जानिए श्री श्री रवि शंकर की नजर से इसकी चुनौतियां और संभावनाएं
Why not trust Ayurveda: भारत सदियों से ज्ञान, उपचार और जीवनशैली के विज्ञान का केंद्र रहा है. योग और आयुर्वेद दो ऐसे उपहार हैं जिन्हें भारत ने दुनिया को दिया. जहां योग ने अंतरराष्ट्रीय पहचान हासिल कर ली है, वहीं आयुर्वेद अभी भी पूरी दुनिया में खुद को स्थापित करने की राह पर है.
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गुरुदेव श्री श्री रविशंकर ने बताया- स्ट्रेस, डिप्रेशन और एंग्जायटी दूर करने का सटीक तरीका, 2 बिलियन लोग कर रहे हैं फॉलो
How to Get Rid Of Stress, Anxiety: अगर आप लंबे समय से स्ट्रेस, डिप्रेशन और एंग्जायटी से जूझ रहे हैं तो गुरुदेव श्री श्री रविशंकर ने बताया, अपने निजी जीवन में कैसे आप इनसे छुटकारा पा सकते हैं.
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डॉक्टर ने बताया कि आपको किस उम्र के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए
Milk Benefits: क्या आप जानते हैं दूध का सेवन किस उम्र तक करना चाहिए, तो चलिए डॉक्टर से जानते हैं किस उम्र के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.
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PM Narendra Modi ने तेल का कम इस्तेमाल करने की सलाह दी, डॉक्टर से जानिए कौन सा तेल खाना है फायदेमंद
Which Cooking Oil is Good: मोटापा बहुत बड़ा संकट बन रहा है. जानकार कहते हैं कि आने वाले सालों में हर तीसरे में से एक मोटापे का शिकार होगा. हमें मोटापे से बचना होगा. डॉक्टर ने बताया किस तेल का सेवन आपको हेल्दी रख सकता है.
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रोजाना खाते हैं बादाम तो जान लें खाने का सही तरीका, मिलेगा एक्स्ट्रा फायदा
What is the right ways to eat almond: याददाश्त बढ़ाने से लेकर ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल रखने से तक बादाम के कई स्वास्थ्य लाभ हैं. ऐसे में आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका कौन सा है?
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High Uric Acid बढ़ा होने पर कैसी होनी चाहिए डाइट?डॉक्टर दीप्ति खटूजा ने बताया हाई यूरिक एसिड के लिए डाइट चार्ट
Uric Acid High Hone Par Kya Khana Chaiye: हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आइए जानते हैं किस तरह की डाइट को फॉलो करना जरूरी है. जानें- क्या कहती हैं डॉक्टर.
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क्या आप जानते हैं खाली पेट चाय पीना चाहिए या नहीं, डॉक्टर से जानें चाय के साथ क्या लेना सही
Drinking Tea In Morning: अगर आप भी चाय पीने के शौकीन हैं तो जान लें सुबह खाली पेट चाय पीना सही है या गलत.
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दिमाग के Doctor ने बताए रील्स देखने के नुकसान, जानें कितनी देर चलाएं फोन
Scrolling Reels Side Effects: आज के समय में कोई भी शख्स बिना फोन के नहीं रह सकता है और एक चीज पर फोकस नहीं कर सकता है
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