Alcohol And Food

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  चाय कॉफी ही नहीं रात को सोने से पहले नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन

  Sleep-disrupting foods: कई लोग सोचते हैं कि कैफीन का प्रभाव केवल 3-4 घंटे तक रहता है, लेकिन वास्तव में इसका असर 6-8 घंटे तक बना रह सकता है. इसलिए सोने से पहले कॉफी या कैफीन से भरपूर ड्रिंक्स का सेवन करने से बचना चाहिए.

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  क्या मटर खाने से यूरिक एसिड बढ़ जाता है? जानिए हाई यूरिक एसिड वाले लोगों को क्या नहीं खाना चाहिए

  Is Peas Good For Uric Acid?: मटर एक लोकप्रिय सब्जी है, इसके सेवन पर कुछ मिथ और भ्रांतियां हैं. कहते हैं कि ज्यादा मात्रा में मटर खाने से भी यूरिक एसिड बढ़ता है. यहां जानिए कि क्या वाकई मटर खाने से यूरिक एसिड बढ़ता है.

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  यूरिक एसिड बढ़ जाए तो इन 7 चीजों का भूलकर भी न करें सेवन, बढ़ने लगेगी सूजन और दर्द

  High Uric Acid Diet Tips: यूरिक एसिड बढ़ने पर कुछ खास प्रकार के फूड्स से बचना जरूरी होता है, जो शरीर में प्यूरीन लेवल बढ़ाते हैं. यहां पढ़िए कि यूरिक एसिड बढ़ने पर किन चीजों से दूर रहना चाहिए.

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  कपकपाती ठंड से राहत दिलाने में मदद करेंगी ये ड्रिंक्स, जानिए इनको बनाने का तरीका और फायदे

  Warm Drinks For Winters: कड़कड़ाती ठंड आ चुकी है जिसने आपको ठिठुरने पर मजबूर कर दिया है. ऐसे में हम सभी को चाहिए कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखें और ठंड से बचा सकें. 

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  खाली पेट ड्रिंक करना ज्यादा बेहतर या भोजन के बाद पीना? एक्सपर्ट से जानिए क्या करने से बना रहेगा बैलेंस

  जैसे ही शराब ब्लड फ्लो में प्रवेश करती है, ये हार्ट और ब्रेन तक जाती है, जहां यह अपना नशीला प्रभाव छोड़ती है. भोजन करने के बाद शराब पीना सही है या खाली पेट? जानिए.

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  सेहत पर किस तरह असर करता है अल्कोहल - पीना ठीक है या नहीं? क्‍या कहते हैं एक्‍सपर्ट

  अल्कोहल पीने और नहीं पीने को लेकर हमेशा बहस छिड़ी रहती है. सबसे बड़ा मुद्दा है मात्रा को लेकर. कई रिसर्च जहां सीमित मात्रा में सेवन को अच्छा बताते हैं तो कई रिसर्च इसके बड़े खतरों से आगाह करते नजर आते हैं.

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  Uric Acid वाले इन फूड्स को हाथ भी ना लगाएं वरना सेहत को उठाना पड़ सकता है भारी नुकसान

  Diet tips : आज इस लेख में उन फूड के बारे में जान लीजिए जिनके सेवन से आपके शरीर का यूरिक एसिड तेजी से बढ़ जाता है .

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  अपने खान पान में चीनी का मात्रा दीजिए घटा, उम्र होगी लंबी नहीं होंगी ये 5 बीमारियां

  Sugar side effects : ज्यादा चीनी खाने से क्या नुकसान होते हैं और इसकी मात्रा घटा देने से क्या फायदे होते हैं इस लेख में बताने जा रहे हैं. इन टिप्स को फॉलो करते हैं तो आपकी सेहत में चार चांद लग जाएंगे.

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  Sleeping Problems: नींद न आने से हैं परेशान तो रात के समय भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, नींद के साथ सेहत के लिए भी हैं हानिकारक

  Worst Food For Sleeping: एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए 7-8 घंटे की नींद जरूरी है. अगर हमारी नींद पूरी नहीं है या ठीक से रात को नींद नहीं आती है, तो शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

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  Uric Acid में इन चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज, बढ़ सकता है शरीर में यूरिक एसिड का लेवल

  Uric Acid Diet: अगर आप यूरिक एसिड जैसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं तो आपको कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, नहीं तो यह ब्लड में यूरिक बढ़ाने के साथ अन्य परेशानियां भी खड़ी कर सकती हैं.

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  Weight loss tips : अगर इस गर्मी आपका भी वजन गया है बढ़ तो इन टिप्स की मदद से आसानी से हो जाएगा कम

  Health tips : जैसा की गर्मियों का मौसम चल रहा है ऐसे में आप पेय पदार्थों का सेवन ज्यादा करेंगे तो अच्छा होगा मोटापे को नियंत्रित करने के लिए. इसके अलावा भी कई तरीके हैं गर्मी के मौसम में वजन पर काबू पाने का.

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  Covid19 से बचा सकती है Red Wine? नई Study पर क्या कहते हैं जानकार?

  Covid19 और रेड वाइन (Red Wine) पर आई नई स्टडी (New Study) पर जश्न मनाने से पहले यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसे निष्कर्षों के बारे में सतर्क रहने के कई कारण हैं. यह इस बात का एक बड़ा उदाहरण है कि आहार (Food) और स्वास्थ्य (Health) से जुड़े कई अध्ययनों (Research) की सावधानीपूर्वक व्याख्या करने की आवश्यकता है.