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Karwa Chauth Sargi: करवा चौथ के दिन सरगी में खा लें ये चीजें, पूरे दिन रहेगी शरीर में फुर्ती
Karwa Chauth Sargi: हर साल कार्तिक के महीने में करवा चौथ का व्रत होता है. यह व्रत निर्जला रखा जाता है. जिसमें दिन भर न कुछ खाया जाता और न ही कुछ पिया जाता है.
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जिम छोड़िए! फिटनेस के लिए ये घरेलू काम ही हैं काफी, तन-मन दोनों रहेंगे तंदुरुस्त
Home Workout Tips: आपके रोजमर्रा के घरेलू काम ही आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं. ये न सिर्फ शरीर को सक्रिय रखते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी सुकून देते हैं. आइए जानते हैं कौन से काम रखेंगे आपको फिट.
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Daughter's Day 2025 : डॉटर्स डे पर बेटियों को जरूर सिखाएं ये 5 बड़ी बातें, हमेशा रहेंगी Confident और खुश
इस डॉटर्स डे पर, अपनी बेटियों के साथ बैठकर इन बातों पर खुलकर चर्चा करें. उन्हें ये एहसास दिलाएं कि आप हमेशा उनके साथ हैं और उनकी सेहत व खुशी आपके लिए सबसे बढ़कर है.
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क्यों लड़कियां Social Media पर रहती हैं सबसे ज्यादा Active? जानिए मजेदार कारण
लड़कियां social media पर एक्टिव इसलिए रहती हैं, क्योंकि यह उनके लिए कनेक्शन, क्रिएटिविटी, लर्निंग और कॉन्फिडेंस का कॉम्बो बन चुका है. यही वजह है कि Instagram, WhatsApp और TikTok उनकी जिंदगी का अभिन्न हिस्सा बन गए हैं.
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ज्यादा देर बैठने से बढ़ता है पेट, इसे कंट्रोल करने के जानिए 8 आसान तरीके
ज्यादा देर तक बैठे रहना आपके पेट के मोटापे को बढ़ाने का एक बड़ा कारण हो सकता है. ऐसे में हम आपको यहां पर कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं, जिससे आप अपने पेट की चर्बी को कंट्रोल में रख सकते हैं.
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49 की उम्र में इस तरह खुद को स्वस्थ रखते हैं Abhay Deol, रोज सुबह करते हैं त्राटक ध्यान
मोमबत्ती की लौ को घूरना सुनने में साधारण लगे, लेकिन यही साधना अभय देओल को भीतर से मज़बूत और बाहर से शांत बनाए रखती है. क्यों न आप भी इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें?
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Shardiya Navratri 2025 : पेट की चर्बी तेजी से गलाने के लिए गरबा या कार्डियो क्या है सबसे बेस्ट
आने वाली शारदीय नवरात्रि (Shardiya navratri 2025) में गरबा करके वजन कम करें या कार्डियो से? जानें कौन सा तरीका है फास्ट वेट लॉस के लिए बेहतर और कैसे नवरात्रि में फिट रहें.
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बच्चे को सुलाते हुए जरूर करें ये एक काम, Parenting Expert ने बताया खूब समझदार बनेगा आपका लाडला
Parenting Tips: बच्चे की बेहतर ग्रोथ के लिए आप उसके साथ एक अनोखा तरीका आजमा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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दिमाग से जुड़ा है ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम का इलाज, स्टडी में हुआ खुलासा
Broken Heart Syndrome Treatment: ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम के लक्षण हार्ट अटैक जैसे ही होते हैं. कुछ लोगों को हार्ट फेलियर का अनुभव होता है, जिसके परिणामस्वरूप थकान जैसे दुर्बल करने वाले लक्षण दिखाई देते हैं. ये मानसिक और भावनात्मक स्थिति से पैदा होती है, इसलिए माना जाता रहा है कि इसका कोई इलाज नहीं है.
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How To Sharpen Kids Brain: क्या खाने से तेज दौड़ेगा आपके बच्चे का दिमाग? जानें बच्चों की ग्रोथ के लिए कौनसा विटामिन है जरूरी
How To Sharpen Kids Brain: आइए जानते हैं कि कौन से फूड्स, विटामिन और आदतें बच्चों और बड़ों दोनों के दिमाग के लिए फायदेमंद हैं.
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मिर्गी के मरीज दिमाग को हेल्दी और एक्टिव रखने के लिए करें ये योगासन, मिर्गी से दौरों से मिलेगा आराम
Yoga For Epilepsy Patients: मिर्गी का इलाज आमतौर पर दवाइयों से किया जाता है. लेकिन, कई मामलों में मरीज को नियमित दवाइयों के बावजूद दौरे पड़ते रहते हैं. ऐसे में योग एक प्रभावी और प्राकृतिक विकल्प है.
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चाहते हैं कि बच्चे बने कोंफिडेंट तो जरूर करें ये 5 काम, थेरैपिस्ट ने दिए टिप्स, हर मुश्किल सुलझा लेगा बच्चा
Confidence Boosting Tips: आत्मविश्वास ही व्यक्ति को जीवन में आगे बढ़ते रहने का हौसला देता है. ऐसे में बचपन से ही अगर यह गुण आ जाए तो बच्चे को जीवन में किसी पर निर्भर रहने की जरूरत नहीं पड़ती है. थेरैपिस्ट से जानिए किस तरह बच्चे को आत्मविश्वासी बनाया जा सकता है.
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जोन-जीरो सीक्रेट से लोगों ने कुछ ही दिनों में घटा लिया अपना सालों का बढ़ता वजन
ज़ोन-ज़ीरो सीक्रेट बताता है कि, सेहत के लिए जिम में घंटों बिताने की ज़रूरत नहीं. हल्की-फुल्की गतिविधियां जैसे टहलना, स्ट्रेचिंग और बागवानी भी दिल से लेकर नींद तक सेहत को बेहतर बनाती हैं.
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60-70 साल तक चुस्त-दुरुस्त रहने के लिए क्या करें? कैसी होनी चाहिए लाइफस्टाइल, जानिए स्टेप बाई स्टेप
Super-aging Tips: 60–70 साल की उम्र में भी चुस्त-दुरुस्त रहना पूरी तरह संभव है, बस जरूरत है सही आदतें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने की. यहां बताए गए स्टेप्स को धीरे-धीरे अपने रूटीन में शामिल करें.
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आज है Couples Day, अपने पार्टनर से कर दीजिए इजहार ए मोहब्बत इन शेरों-शायरी के साथ, कह दीजिए आज फिर तुमपे प्यार आया है
Couples Day Wishes: प्यार से भरे यह छोटे-छोटे मैसेजेस पार्टनर के चेहरे पर बड़ी सी मुस्कुराहट ले आएंगे. ऐसे में आप भी अपनी गर्लफ्रेंड, बीवी या फिर अपने बॉयफ्रेंड या पति को यहां दिए शेर भेजकर प्यार का इजहार कर सकते हैं.
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60-70 साल तक चुस्त-दुरुस्त रहने के लिए क्या करें? कैसी होनी चाहिए लाइफस्टाइल, जानिए स्टेप बाई स्टेप
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आज है Couples Day, अपने पार्टनर से कर दीजिए इजहार ए मोहब्बत इन शेरों-शायरी के साथ, कह दीजिए आज फिर तुमपे प्यार आया है
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