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एक्सपर्ट के बताए इस योगासन को महिलाएं डेली रूटीन में कर लें शामिल, White discharge की समस्या घर हो सकती है ठीक
Vaginal Infection : व्हाइट डिस्चार्ज के लक्षणों में चक्कर आना, थकान, खुजली, कमजोरी, गुप्तांगों से दुर्गंध आना, सिरदर्द और कब्ज शामिल हैं.
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मोटे चेहरे को एक्सपर्ट के बताए इन 4 तरीकों से कर सकते हैं पतला, एक हफ्ते में दिखेगा फेस पर असर
Tips For Slim Face in Hindi : इस लेख में हम आपको डॉक्टर प्रियंका द्वारा अपने इंस्टाग्राम पेज पर साझा किए 4 फेशियल एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे, जो आपको चेहरे को परफेक्ट शेप देंगे.
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आंखों की सूजन, काले घेरे और गड्ढे को कम करना है तो रोज करें ये 2 योगासन, महंगी क्रीम की नहीं पड़ेगी जरूरत
Exercise in under eye dark circle : योग सूजन को कम करने और ओवर ऑल हेल्थ में सुधार करने में सहायता कर सकता है. तो आइए जानते हैं 2 योगासन जो Puffy eyes को ठीक कर सकते हैं.
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आज है आषाढ़ पूर्णिमा, जानिए इस दिन बनने वाले योग, स्नान दान, पूजा का मुहूर्त और चंद्रोदय का समय
Ashadha Purnima 2024 : आषाढ़ पूर्णिमा को भगवान विष्णु की पूजा और स्नान-दान करने को बहुत फलदाई माना जाता है. मान्यता है कि इस दिन व्रत रखने और चंद्र देव को अर्घ्य देने से सभी मनोकामनाएं पूरी हो जाती हैं.
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Rheumatoid Arthritis: योग पहुंचा सकता है गठिया रोगियों को राहत- स्टडी
Rheumatoid Arthritis: एक अध्ययन ने गठिया के रोगियों में सेलुलर और मोलेक्यूलर स्तर पर योग के प्रभावों की खोज की है.
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अक्टूबर की इस तारीख को रखा जाएगा करवा चौथ का व्रत, यहां जानिए पूजा मुहूर्त और चंद्रोदय का समय
Karwa chauth kab hai 2024 : जीवनसाथी की लंबी उम्र के लिए करवा चौथ पर महिलाएं सज धज कर निर्जला व्रत करती हैं और चांद को अर्घ्य देकर व्रत खोलती हैं.
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क्या आप योगा बिगनर हैं, तो Expert से जानिए कौन सी Exercise से करनी है शुरुआत और कितने मिनट है करना
Hip opening exercise : हम यहां पर योगा एक्सपर्ट कल्पना बार्मन द्वारा बताए गए 10 आसनों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पेज पर वीडियो के माध्यम से समझाएं हैं.
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लंबे समय तक सीटिंग वर्क करने से दुखने लगती है कमर, ये तीन योगासन करने से मिलेगी राहत
Yog in back pain : अगर आप भी दफ्तर में घंटों बैठकर काम करते हैं तो आपकी कमर में दर्द होना स्वाभाविक है. ऐसे में कुछ खास आसन आपकी कमर का दर्द दूर कर सकते हैं.
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रस्सी जैसे मजबूत हो सकते हैं बाल अगर करने लगेंगी ये 5 योगासन, नहीं पड़ेगी किसी और नुस्खे की जरूरत
अगर आप भी बालों के लगातार झड़ने से परेशान हैं और बालों को बढ़ाना चाहते हैं तो यहां जानिए कौनसे योगासन बालों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं.
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योग Expert ने बताया आंख की रोशनी मजबूत करने के लिए आसान योग मुद्रा, 5 मिनट रोज करने से धुंधला दिखना हो जाएगा कम
Weak eye sight : आपको बता दें कि योग के अभ्यास में, मुद्राओं का उपयोग मन को संकेत देने के लिए किया जाता है.
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कम उम्र में स्किन ढीली होकर लटक गई है तो ये 5 योगासन सुबह के समय करें, चेहरे पर आएगी कसावट और उम्र दिखेगी कम
Easy Yoga Poses To Tighten Loose Skin In Hindi : योगासन सेहत को बेहतर करने के साथ साथ स्किन को भी टाइट और ग्लोइंग बनाती है. योगासन करते समय गहरी सांस लेने से और ध्यान करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इससे स्किन के सेल्स तक ऑक्सीजन पहुंचता है जिससे उनकी सेहत पर अच्छा असर पड़ता है.
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देवशयनी एकादशी पर भगवान विष्णु की पूजा-अर्चना के साथ करें इन मंत्रों का जाप, प्रसन्न होंगे प्रभु, पूरी होगी मनोकामना
Devshayani Ekadashi 2024 : इस बार कई सालों के बाद देवशयनी एकादशी (Devshayani Ekadashi 2024) पर अमृत सिद्धि योग बन रहा है. जिसमें विशेष कृपा प्राप्ति के लिए भगवान विष्णु के 108 नाम मंत्र का जाप फलदायी है. आइए जानते हैं इसका शुभ मुहूर्त...
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क्या आपके कमर में भी बनी रहती है दर्द, उठना बैठना हो गया मुश्किल, इन योगासन को करिए रूटीन में शामिल, 1 महीने में पेन से मिलेगी राहत
कैट-काउ, लोटस पोज और ट्राएंगल पोज जैसे योग आसन मांसपेशियों को मजबूत और आराम देने में मदद कर सकते हैं, जिससे पीठ दर्द से राहत मिल सकती है. आइए जानते हैं इन आसनों को करने का तरीका.
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महिलाओं के लिए चक्की चलनासन के हैं कई फायदे, जानिए क्या क्या
इस योगासन के लाभों में पेट के अंगों को मजबूत करना, प्रजनन अंगों के कार्य में सुधार करना, पाचन तंत्र के कार्य में सुधार करना, पीठ दर्द को रोकना, पेट की चर्बी कम करना, मासिक धर्म संबंधी समस्याओं से राहत देना और रक्त परिसंचरण को बढ़ाना शामिल है.
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क्या आपके भी हिप पर बहुत ज्यादा फैट है तो इन योगासन से करिए कम
आपको दर्द, अकड़न, मांसपेशियों में खिंचाव और जकड़न का सामना करना पड़ सकता है. साथ ही, इन पर मोटी चर्बी भी अपनी जगह बना लेती है जिससे पूरे शरीर का शेप खराब हो जाती है.
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एक्सपर्ट के बताए इस योगासन को महिलाएं डेली रूटीन में कर लें शामिल, White discharge की समस्या घर हो सकती है ठीक
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देवशयनी एकादशी पर भगवान विष्णु की पूजा-अर्चना के साथ करें इन मंत्रों का जाप, प्रसन्न होंगे प्रभु, पूरी होगी मनोकामना
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