Weight Loss Foods For Winter
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थर्मोजेनिक फूड्स घटाते हैं तेजी से वजन, इन चीजों को डाइट में शामिल कर कम करें मोटापा और 5 से 10 किलो वेट
- Friday February 2, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Foods For Weight Loss: यहां हमने थर्मोजेनिक फूड्स की एक लिस्ट शेयर की है, जिन्हें आप सर्दियों में वजन घटाने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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मोटी तोंद और फैली कमर हो जाएगी अंदर बस सर्दियों में हर दिन करें इस चीज का सेवन, 7 दिनों में दिखेगा फर्क
- Wednesday January 24, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Weight Loss Food: अगर आप अपनी डाइट का चुनाव सही तरीके से करते हैं तो सर्दियों का खाना भी वेट लॉस में मदद कर सकता है. पोषक तत्वों से भरपूर लेकिन कम कैलोरी वाले फूड आइटम्स इसमें आपकी मदद कर सकते हैं.
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बाहर निकला पेट करना है अंदर, तो सर्दियों में ये 7 खाने पीने की चीजें करें डाइट में शामिल, 15 दिन से ही दिखने लगेगा असर
- Tuesday January 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Vajan Kam Karne Ke Liye Diet: वजन घटाने के लिए हमें सबसे पहले अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने की जरूरत है. अगर आप भी अपनी पेट की चर्बी और मोटापे से परेशान हैं, तो यहां हम आपके लिए कुछ बेस्ट विंटर वेट लॉस फूड्स और ड्रिंक्स लेकर आए हैं जो कारगर माने जाते हैं.
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Ragi Soup For Weight Lose: एक्स्ट्रा किलो करना है कम तो रागी सूप का करें सेवन, फटाफट नोट करें रेसिपी
- Wednesday January 17, 2024
- Translated by: आराधना सिंह |
Weight Loss Ragi Soup: वजन घटाने में 30 प्रतिशत एक्सरसाइज तो 70 प्रतिशत खाने का रोल होता है. आप अपनी डाइट में इस सूप को शामिल कर वजन को तेजी से कम कर सकते हैं,
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बाहर निकले पेट को कुछ ही दिनों में करना है अंदर और 5 से 10 किलो घटाना है वजन, तो करें ये काम, शेप में आएगी बॉडी
- Friday January 12, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Vajan Ghatane Ke Liye Food: अगर आप भी अपने फूले हुए पेट को अंदर करना चाहते हैं और वजन कुछ किलो कम करना चाहते हैं तो यहां हम उन फूड्स के बारे में जिन्हें आप इस विंटर अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Turnip Benefits In Winter: सर्दियों के मौसम में क्यों करना चाहिए शलजम का सेवन, यहां जानें जबरदस्त फायदे
- Wednesday January 10, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Shalgam Khane Ke Fayde: शलजम एक ऐसा कंद, (सब्जी) है जिसका सेवन शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी को दूर करने के लिए किया जाता है.
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कपकपाती ठंड से राहत दिलाने में मदद करेंगी ये ड्रिंक्स, जानिए इनको बनाने का तरीका और फायदे
- Friday January 5, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Warm Drinks For Winters: कड़कड़ाती ठंड आ चुकी है जिसने आपको ठिठुरने पर मजबूर कर दिया है. ऐसे में हम सभी को चाहिए कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखें और ठंड से बचा सकें.
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सर्दियों में क्यों खाना चाहिए पपीता, जानिए इस मौसम में Papaya को डाइट में शामिल करने के फायदे
- Friday January 5, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Papaya Benefits: पपीता खाने पर सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. जानिए सर्दियों में पपीता खाने पर शरीर पर कैसा असर पड़ता है.
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सर्दियों में एक गिलास भीगे हुए चिया सीड्स का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानने के बाद पिएंगे आप भी
- Tuesday January 2, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Chia Seeds: इसमें विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. चिया सीड्स में "फाइबर, हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है और अक्सर स्मूदी, दही, दलिया, पैनकेक और ग्रेनोला बार जैसी चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.
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How To Keep Body Warm: कड़ाके की ठंड में शरीर को नेचुरल तरीके से गर्म रखने के लिए लाजवाब हैं ये चीजें
- Friday December 29, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Body Warming Foods: इस सर्दी में खुद को गर्म और हेल्दी रखने के लिए इन पौष्टिक फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें. ये आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होंगे.
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खानपान की इन 4 आदतों से सर्दियों में भी घट सकता है वजन, जानिए Weight Loss ट्रिक्स के बारे में
- Thursday December 28, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Weight Loss Habits: जीवनशैली की छोटी-मोटी आदतें वजन घटाने में बड़ा असर दिखाती हैं. यहां जानिए ठंड के मौसम में किस तरह कम किया जा सकता है फैट.
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Healthy Foods That Are High in Iron: डाइट में शामिल करें आयरन से भरपूर ये 5 चीजें, कभी नहीं होगी हीमोग्लोबिन की कमी
- Friday December 22, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Iron-Rich Foods to Add to Your Diet : हमारे शरीर में खून की अहम भूमिका होती है, अगर शरीर में खून की कमी हो जाए तो इंसान को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
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सर्दियों में चिया सीड्स खाने चाहिए या नहीं, यहां जानिए सेहत पर Chia Seeds का क्या असर पड़ता है
- Thursday December 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Chia Seeds In Winter: चिया सीड्स को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है. यहां जानिए सर्दियों में इन्हें खाएं या नहीं और अगर खाएं तो किस तरह से.
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बढ़ा वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल कर लें मूंगफली, तेजी से पिघलेगी चर्बी मिलेगा परफेक्ट फिगर
- Thursday April 11, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Peanuts Health Benefits: इसके अलावा, मूंगफली में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा ज्यादा होती है, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है. इनकी हाई फाइबर सामग्री पेट को लंबे समय तक भरा रखने में मदद करती है.
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सर्दियों में घर पर इस तरीके से बनाएं मक्के की रोटी, बिना टूटे बनेगी बिल्कुल परफेक्ट और गोल
- Tuesday December 19, 2023
- NDTV |
Makke ki Roti Recipe: आज हम आपके लिए लेकर आएं हैं मक्के की रोटी बनाने की सिपंल सी ट्रिक. जिससे आप घर पर ही इस रोटी को बनाकर खा सकते हैं. तो आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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थर्मोजेनिक फूड्स घटाते हैं तेजी से वजन, इन चीजों को डाइट में शामिल कर कम करें मोटापा और 5 से 10 किलो वेट
- Friday February 2, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Foods For Weight Loss: यहां हमने थर्मोजेनिक फूड्स की एक लिस्ट शेयर की है, जिन्हें आप सर्दियों में वजन घटाने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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मोटी तोंद और फैली कमर हो जाएगी अंदर बस सर्दियों में हर दिन करें इस चीज का सेवन, 7 दिनों में दिखेगा फर्क
- Wednesday January 24, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Weight Loss Food: अगर आप अपनी डाइट का चुनाव सही तरीके से करते हैं तो सर्दियों का खाना भी वेट लॉस में मदद कर सकता है. पोषक तत्वों से भरपूर लेकिन कम कैलोरी वाले फूड आइटम्स इसमें आपकी मदद कर सकते हैं.
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बाहर निकला पेट करना है अंदर, तो सर्दियों में ये 7 खाने पीने की चीजें करें डाइट में शामिल, 15 दिन से ही दिखने लगेगा असर
- Tuesday January 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Vajan Kam Karne Ke Liye Diet: वजन घटाने के लिए हमें सबसे पहले अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने की जरूरत है. अगर आप भी अपनी पेट की चर्बी और मोटापे से परेशान हैं, तो यहां हम आपके लिए कुछ बेस्ट विंटर वेट लॉस फूड्स और ड्रिंक्स लेकर आए हैं जो कारगर माने जाते हैं.
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Ragi Soup For Weight Lose: एक्स्ट्रा किलो करना है कम तो रागी सूप का करें सेवन, फटाफट नोट करें रेसिपी
- Wednesday January 17, 2024
- Translated by: आराधना सिंह |
Weight Loss Ragi Soup: वजन घटाने में 30 प्रतिशत एक्सरसाइज तो 70 प्रतिशत खाने का रोल होता है. आप अपनी डाइट में इस सूप को शामिल कर वजन को तेजी से कम कर सकते हैं,
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बाहर निकले पेट को कुछ ही दिनों में करना है अंदर और 5 से 10 किलो घटाना है वजन, तो करें ये काम, शेप में आएगी बॉडी
- Friday January 12, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Vajan Ghatane Ke Liye Food: अगर आप भी अपने फूले हुए पेट को अंदर करना चाहते हैं और वजन कुछ किलो कम करना चाहते हैं तो यहां हम उन फूड्स के बारे में जिन्हें आप इस विंटर अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Turnip Benefits In Winter: सर्दियों के मौसम में क्यों करना चाहिए शलजम का सेवन, यहां जानें जबरदस्त फायदे
- Wednesday January 10, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Shalgam Khane Ke Fayde: शलजम एक ऐसा कंद, (सब्जी) है जिसका सेवन शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी को दूर करने के लिए किया जाता है.
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कपकपाती ठंड से राहत दिलाने में मदद करेंगी ये ड्रिंक्स, जानिए इनको बनाने का तरीका और फायदे
- Friday January 5, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Warm Drinks For Winters: कड़कड़ाती ठंड आ चुकी है जिसने आपको ठिठुरने पर मजबूर कर दिया है. ऐसे में हम सभी को चाहिए कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखें और ठंड से बचा सकें.
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सर्दियों में क्यों खाना चाहिए पपीता, जानिए इस मौसम में Papaya को डाइट में शामिल करने के फायदे
- Friday January 5, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Papaya Benefits: पपीता खाने पर सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. जानिए सर्दियों में पपीता खाने पर शरीर पर कैसा असर पड़ता है.
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सर्दियों में एक गिलास भीगे हुए चिया सीड्स का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानने के बाद पिएंगे आप भी
- Tuesday January 2, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Chia Seeds: इसमें विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. चिया सीड्स में "फाइबर, हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है और अक्सर स्मूदी, दही, दलिया, पैनकेक और ग्रेनोला बार जैसी चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.
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How To Keep Body Warm: कड़ाके की ठंड में शरीर को नेचुरल तरीके से गर्म रखने के लिए लाजवाब हैं ये चीजें
- Friday December 29, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Body Warming Foods: इस सर्दी में खुद को गर्म और हेल्दी रखने के लिए इन पौष्टिक फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें. ये आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होंगे.
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खानपान की इन 4 आदतों से सर्दियों में भी घट सकता है वजन, जानिए Weight Loss ट्रिक्स के बारे में
- Thursday December 28, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Weight Loss Habits: जीवनशैली की छोटी-मोटी आदतें वजन घटाने में बड़ा असर दिखाती हैं. यहां जानिए ठंड के मौसम में किस तरह कम किया जा सकता है फैट.
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Healthy Foods That Are High in Iron: डाइट में शामिल करें आयरन से भरपूर ये 5 चीजें, कभी नहीं होगी हीमोग्लोबिन की कमी
- Friday December 22, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Iron-Rich Foods to Add to Your Diet : हमारे शरीर में खून की अहम भूमिका होती है, अगर शरीर में खून की कमी हो जाए तो इंसान को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
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सर्दियों में चिया सीड्स खाने चाहिए या नहीं, यहां जानिए सेहत पर Chia Seeds का क्या असर पड़ता है
- Thursday December 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
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बढ़ा वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल कर लें मूंगफली, तेजी से पिघलेगी चर्बी मिलेगा परफेक्ट फिगर
- Thursday April 11, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Peanuts Health Benefits: इसके अलावा, मूंगफली में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा ज्यादा होती है, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है. इनकी हाई फाइबर सामग्री पेट को लंबे समय तक भरा रखने में मदद करती है.
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सर्दियों में घर पर इस तरीके से बनाएं मक्के की रोटी, बिना टूटे बनेगी बिल्कुल परफेक्ट और गोल
- Tuesday December 19, 2023
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Makke ki Roti Recipe: आज हम आपके लिए लेकर आएं हैं मक्के की रोटी बनाने की सिपंल सी ट्रिक. जिससे आप घर पर ही इस रोटी को बनाकर खा सकते हैं. तो आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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