सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Vitamin C Benefits' - 129 न्यूज़ रिजल्ट्स आयरन और कैल्शियम ही नहीं 30 के बाद महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है जिंक भी, जानिए क्या खाने से दूर होगी जिंक की कमी | Zinc DeficiencyHealth | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार अप्रैल 5, 2024 04:37 PM IST Why zinc is necessary for womens: 30 साल से बड़ी महिलाओं की डाइट में आयरन और कैल्शियम के अलावा जिंक को जोड़ना बेहद अहम हो जाता है. महिलाओं के शरीर में होने वाले कई कामों के सुचारु रूप से चलने में जिंक अहम भूमिका निभाता है.पका नहीं कच्चा पपीता भी खाने से मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरानLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |रविवार फ़रवरी 18, 2024 07:35 AM IST इसमें पाया जाने वाला पोषक तत्वों में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैट, विटामिन, खनिज और जल जैसे पोषक तत्व होते हैं.इस फल का बीज होता है बहुत गुणकारी, विदेशों में इसकी कीमत है लाखों रुपएLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार फ़रवरी 16, 2024 11:12 AM IST इस फल में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी9, पोटैशियम और मैग्नीशियम पाया जाता है.अगर महिलाएं करेंगी तिल का सेवन तो दूर रहेंगे ये 5 बड़े हेल्थ इश्यूज, Irregular period भी है शामिलLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार जनवरी 9, 2024 07:39 AM IST Vitamin c food : वैसे तो तिल का लड्डू बच्चे, बूढ़े और जवां सभी खा सकते हैं, लेकिन महिलाओं को विशेष रूप से सेवन करना चाहिए.आपके भी सिर में रहता है हमेशा दर्द, शरीर में हो सकती है इन जरूरी पोषक तत्वों की कमीLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार दिसम्बर 31, 2023 10:11 AM IST Vitamins for Headache : कई लोगों के सिर में हर समय दर्द रहता है. अगर आप भी इनमें से हैं तो इन विटामिन्स की शरीर में कभी न होने दे कमी. ठंड में इस खास हलवे को खाकर रख सकते हैं खुद को निरोग, घर पर बनाना है बहुत आसानLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार दिसम्बर 28, 2023 02:14 PM IST Halwa for Immunity: वायरल फिवर से बचने के लिए आपको अपना इम्यून सिस्टम सही रखना बहुत जरूरी हैं. इसके लिए आप इस खास हलवे को घर में आसानी से बनाकर खा सकते हैं.विटामिन सी सप्लीमेंट या फूड खाने से सेहत को मिलते हैं कितने फायदे, जानिए प्वाइंट टू प्वाइंटLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार दिसम्बर 7, 2023 06:20 PM IST vitamin c food : विटामिन सी की दैनिक खुराक महिलाओं के लिए 75 मिलीग्राम और पुरुषों के लिए 90 मिलीग्राम है. ऐसे में चलिए जानते हैं विटामिन सी सेहत के लिए क्यों जरूरी है.कच्चा पपीता खाने के होते हैं गजब के फायदे, इन बीमारियों में करते हैं रामबाण की तरह काम Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार नवम्बर 29, 2023 05:43 PM IST Vitamin c food : इसमें विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जो हमारे इम्यून सिस्टम से लेकर स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है. तो चलिए आपको बताते हैं कच्चा पपीता खाने का फायदा. स्किन केयर रूटीन में केवल विटामिन 'ई'और 'सी' के अलावा 'ए' भी है बहुत जरूरी, यहां जानिए क्योंLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार नवम्बर 27, 2023 02:09 PM IST Vitamin benefits : क्या आपको पता है त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए विटामिन 'ए' की भी अहम भूमिका होती है जिसे हम नजरअंदाज कर देते हैं.बारह मासी ये फल आपके पेट की बिगड़ी हालत को कर देगा एकदम ठीक, कोलन की हो जाएगी सफाईLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार नवम्बर 9, 2023 03:14 PM IST Home remedy for acidity : हम यहां पर पपीते के बारे में बताने वाले हैं. यह एक ऐसा फ्रूट है जिसमे डाइजेस्टिव एंजाइम होते हैं, जो प्रोटीन को ब्रेक करते हैं. और पढ़ें » 'Vitamin C Benefits' - 1 वीडियो रिजल्ट्स Wood apple juice a digestive aidMar 01, 20230:23और देखें » 'Vitamin C Benefits' - 16 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सचेहरे पर इस तरह लगा लिया विटामिन ई कैप्सूल तो निखर जाएगी स्किनApr 18, 2024सेलेनियम से भरपूर फूड्स और उनके लाजवाब फायदेApr 17, 2024विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें, फौलाद बन जाएंगी हड्डियांApr 05, 2024किसे ज्यादा होती है विटामिन डी की कमी?Mar 12, 2024लंबे बालों के लिए विटामिन ई से भरपूर फूड्सFeb 27, 2024विटामिन डी की कमी दूर करने के लिए खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्सJan 18, 2024सर्दियों में धूप में बैठने के फायदे और सही समयJan 08, 2024आपके शरीर में Calcium की कमी पूरी कर सकते हैं ये 5 नॉन-डेयरी फूडMay 12, 2023Beauty Tips: विटामिन ई चुटकियों में करें सभी स्किन प्रॉब्लम को दूर, फायदे जान रह जाएंगे हैरानApr 23, 2023जानें धूप के अनेक स्वास्थ्य लाभों के बारे मेंApr 10, 2023और पढ़ें »