Rujuta Diwekar
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सेलिब्रिटी डाइटिशियन ऋजुता दिवेकर ने बताया वर्कआउट से पहले कब, क्या और क्यों खाना है जरूरी
- Sunday June 9, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Pre Workout Meal : ऋजुता दिवेकर ने इंस्टाग्राम पर इसे लेकर कुछ टिप्स शेयर किए हैं जिसमें उन्होंने बताया है कि वर्कआउट से कितनी देर पहले क्या खाना चाहिए और क्यों खाना जरूरी है.
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गर्मी में थाइज आपस में रंगड़ने से छिल जाती हैं तो Rujuta Diwekar की बताई बस यह एक एक्सरसाइज सारी परेशानी कर देगी दूर
- Thursday May 16, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
अगर आपको भी चलते समय थाईज आपस में टकराने की दिक्कत होती है या फिर ऐसा लगता है कि आपका पोश्चर ठीक नहीं है तो रुजुता दिवेकर की बताई एक्सरसाज आपके काम आ सकती है.
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नौ से पांच की नौकरी में एक्सरसाइज कब करें? सेलिब्रिटी एक्सपर्ट ने बताए 3 ऐसे कमाल के टिप्स, जो बिना थके रखेंगे एक्टिव और फिट
- Friday April 26, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Health Tips: मशहूर सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर कर बताया कि यंग प्रोफेशनल्स को अपना वेट मेनटेन रखने और खुद को हेल्दी रखने के लिए क्या करना चाहिए.
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डाइजेशन की समस्या अक्सर करती है परेशान तो अपनाएं न्यूट्रिशनिस्ट रूजुता दिवेकर के ये टिप्स, कभी नही होगी Indigestion की समस्या
- Wednesday January 24, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
digestion ko strong kaise kare: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने अपनी डाइजेशन को बेहतर बनाए रखने के कुछ आसान तरीके बताए हैं. जिनसे आप इस परेशानी को दूर कर सकते हैं.
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मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताए फिट रहने के 5 मंत्र, बदल जाएगी काया, शरीर रहेगा तंदरुस्त
- Tuesday November 21, 2023
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
Tips For Detoxifying Your Body: तन और मन को करें डिटॉक्स करना जरूरी है. इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के ये चार मंत्र काम आएंगे
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दीवाली में जमकर खाएं मिठाएं और मनाएं त्योहार, बस ध्यान रखें ये 3 बातें
- Saturday November 11, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
Diwali Health Tips: जिन लोगों को किसी तरह की हेल्थ प्रॉब्लम हो या जो लोग अपने वजन को काबू में रखना चाहते हैं, उन्हें इस त्योहार में खुद को मिठाइयों से दूर रखना पड़ता है.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया एसिडिटी से तुरंत राहत पाने का अचूक उपाय, बस आपको करना है ये काम
- Monday October 2, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Home Remedies For Acidity: ऋजुता दिवेकर एसिडिटी को कम करने के लिए सुबह सबसे पहले रात भर भिगोई हुई काली किशमिश खाने की सलाह देती हैं.
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वेट लॉस की जर्नी में चावल खा सकते हैं या नहीं? जानिए रुजुता दिवेकर से जिन्होंने चावल से जुड़े मिथ्स को तोड़ा
- Wednesday August 30, 2023
- Translated by: Deeksha Singh |
पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने चावल से जुड़े कुछ मिथ्स को दूर करने के लिए अपने इंस्टाग्राम हैंडल का सहारा लिया. आप भी जानिए क्या वजन कम करने के लिए डाइट से चावल को हटाना चाहिए या नही.
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Rujuta Diwekar ने बताया वजन घटाने में लोग करते हैं ये 5 आम गलतियां, इसीलिए नहीं हो पाता वेट लॉस
- Sunday July 23, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Weight Loss Mistakes: वजन घटाते हुए अक्सर ही लोग कई छोटी-बड़ी गलतियां कर देते हैं. सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से जानिए किन कारणों से नहीं घटता वजन.
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गर्मियों में हेल्दी स्किन और हेल्थ के लिए अपनाएं ये 3 आदतें, सेलिब्रिटी रूजुता दिवेकर ने बताए तरीके
- Tuesday July 4, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
अगर आपको भी गर्मी से परेशान हैं तो इस समस्या का समाधान अब हमारे पास आ गया है. सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताया कि आप इन स्किन प्रॉब्लम्स से घर पर ही छुटकारा कैसे पा सकते हैं.
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वेट लॉस डाइट फायदे की जगह कर रही है नुकसान, इन 6 संकेतों से लग जाता है पता, घटने की बजाय बढ़ने लगता है फैट
- Friday June 30, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Weight Loss: यहां कुछ संकेतों के बारे में बताया गया है जो बताते हैं कि आपकी वजन घटाने की आदतें सेहत को आगे चलकर नुकसान पहुंचा सकती हैं.
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Nutritionist रुजुता दिवेकर ने बताया मेनोपॉज के दौरान नहीं करनी चाहिए ये चीजें, वरना आपको होगी दिक्कत
- Wednesday April 26, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Menopause Mistakes : सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से जानिए मेनोपॉज के समय क्या गलतियां करने से बचना चाहिए.
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वजन कम करने के बाद फिर से क्यों होने लगता है Weight Gain, जानें न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से
- Wednesday April 19, 2023
- Translated by: Deeksha Singh |
बहुत मेहनत और डाइट करने के आप वजन तो कम हो जाता है लेकिन असल परेशानी तब आती है कि जैसे ही हम डाइटिंग को छोड़ते हैं कम हुआ वजन वापस से बढ़ने लग जाता है. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो जानिए इसकी वजह.
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Health Tips: 'कम बैठें और ज्यादा चलें' यही है एक्टिव लाइफस्टाइल का मंत्र, इन तरीकों को अपनाकर बढ़ाएं अपनी एक्टिविटी
- Saturday April 15, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
हाल ही में न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर सिट लेस मूव मोर (Sit Less Move More) के फायदों के बारे में बताते हुए इसे लाइफस्टाइल में शुमार करने की सलाह दी है.
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सेलिब्रिटी डाइटिशियन ऋजुता दिवेकर ने बताया वर्कआउट से पहले कब, क्या और क्यों खाना है जरूरी
- Sunday June 9, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Pre Workout Meal : ऋजुता दिवेकर ने इंस्टाग्राम पर इसे लेकर कुछ टिप्स शेयर किए हैं जिसमें उन्होंने बताया है कि वर्कआउट से कितनी देर पहले क्या खाना चाहिए और क्यों खाना जरूरी है.
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गर्मी में थाइज आपस में रंगड़ने से छिल जाती हैं तो Rujuta Diwekar की बताई बस यह एक एक्सरसाइज सारी परेशानी कर देगी दूर
- Thursday May 16, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
अगर आपको भी चलते समय थाईज आपस में टकराने की दिक्कत होती है या फिर ऐसा लगता है कि आपका पोश्चर ठीक नहीं है तो रुजुता दिवेकर की बताई एक्सरसाज आपके काम आ सकती है.
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नौ से पांच की नौकरी में एक्सरसाइज कब करें? सेलिब्रिटी एक्सपर्ट ने बताए 3 ऐसे कमाल के टिप्स, जो बिना थके रखेंगे एक्टिव और फिट
- Friday April 26, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Health Tips: मशहूर सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर कर बताया कि यंग प्रोफेशनल्स को अपना वेट मेनटेन रखने और खुद को हेल्दी रखने के लिए क्या करना चाहिए.
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डाइजेशन की समस्या अक्सर करती है परेशान तो अपनाएं न्यूट्रिशनिस्ट रूजुता दिवेकर के ये टिप्स, कभी नही होगी Indigestion की समस्या
- Wednesday January 24, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
digestion ko strong kaise kare: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने अपनी डाइजेशन को बेहतर बनाए रखने के कुछ आसान तरीके बताए हैं. जिनसे आप इस परेशानी को दूर कर सकते हैं.
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मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताए फिट रहने के 5 मंत्र, बदल जाएगी काया, शरीर रहेगा तंदरुस्त
- Tuesday November 21, 2023
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
Tips For Detoxifying Your Body: तन और मन को करें डिटॉक्स करना जरूरी है. इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के ये चार मंत्र काम आएंगे
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दीवाली में जमकर खाएं मिठाएं और मनाएं त्योहार, बस ध्यान रखें ये 3 बातें
- Saturday November 11, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
Diwali Health Tips: जिन लोगों को किसी तरह की हेल्थ प्रॉब्लम हो या जो लोग अपने वजन को काबू में रखना चाहते हैं, उन्हें इस त्योहार में खुद को मिठाइयों से दूर रखना पड़ता है.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया एसिडिटी से तुरंत राहत पाने का अचूक उपाय, बस आपको करना है ये काम
- Monday October 2, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Home Remedies For Acidity: ऋजुता दिवेकर एसिडिटी को कम करने के लिए सुबह सबसे पहले रात भर भिगोई हुई काली किशमिश खाने की सलाह देती हैं.
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वेट लॉस की जर्नी में चावल खा सकते हैं या नहीं? जानिए रुजुता दिवेकर से जिन्होंने चावल से जुड़े मिथ्स को तोड़ा
- Wednesday August 30, 2023
- Translated by: Deeksha Singh |
पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने चावल से जुड़े कुछ मिथ्स को दूर करने के लिए अपने इंस्टाग्राम हैंडल का सहारा लिया. आप भी जानिए क्या वजन कम करने के लिए डाइट से चावल को हटाना चाहिए या नही.
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Rujuta Diwekar ने बताया वजन घटाने में लोग करते हैं ये 5 आम गलतियां, इसीलिए नहीं हो पाता वेट लॉस
- Sunday July 23, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Weight Loss Mistakes: वजन घटाते हुए अक्सर ही लोग कई छोटी-बड़ी गलतियां कर देते हैं. सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से जानिए किन कारणों से नहीं घटता वजन.
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गर्मियों में हेल्दी स्किन और हेल्थ के लिए अपनाएं ये 3 आदतें, सेलिब्रिटी रूजुता दिवेकर ने बताए तरीके
- Tuesday July 4, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
अगर आपको भी गर्मी से परेशान हैं तो इस समस्या का समाधान अब हमारे पास आ गया है. सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताया कि आप इन स्किन प्रॉब्लम्स से घर पर ही छुटकारा कैसे पा सकते हैं.
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वेट लॉस डाइट फायदे की जगह कर रही है नुकसान, इन 6 संकेतों से लग जाता है पता, घटने की बजाय बढ़ने लगता है फैट
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- Translated by: Avdhesh Painuly |
Weight Loss: यहां कुछ संकेतों के बारे में बताया गया है जो बताते हैं कि आपकी वजन घटाने की आदतें सेहत को आगे चलकर नुकसान पहुंचा सकती हैं.
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Nutritionist रुजुता दिवेकर ने बताया मेनोपॉज के दौरान नहीं करनी चाहिए ये चीजें, वरना आपको होगी दिक्कत
- Wednesday April 26, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Menopause Mistakes : सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से जानिए मेनोपॉज के समय क्या गलतियां करने से बचना चाहिए.
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वजन कम करने के बाद फिर से क्यों होने लगता है Weight Gain, जानें न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर से
- Wednesday April 19, 2023
- Translated by: Deeksha Singh |
बहुत मेहनत और डाइट करने के आप वजन तो कम हो जाता है लेकिन असल परेशानी तब आती है कि जैसे ही हम डाइटिंग को छोड़ते हैं कम हुआ वजन वापस से बढ़ने लग जाता है. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो जानिए इसकी वजह.
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Health Tips: 'कम बैठें और ज्यादा चलें' यही है एक्टिव लाइफस्टाइल का मंत्र, इन तरीकों को अपनाकर बढ़ाएं अपनी एक्टिविटी
- Saturday April 15, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
हाल ही में न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर सिट लेस मूव मोर (Sit Less Move More) के फायदों के बारे में बताते हुए इसे लाइफस्टाइल में शुमार करने की सलाह दी है.
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