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चाहकर भी नहीं छोड़ पा रहे हैं Smoking? एक्सपर्ट ने बताया रोज कर लें ये आसान काम, खुद नहीं करेगा बीड़ी-सिगरेट को हाथ लगाने का मन
सेलिब्रिटी योगा ट्रेनर अंशुका परवानी ने स्मोकिंग की लत छोड़ने का एक बेहद आसान और असरदार तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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आपको भी तो नहीं फेक स्लीप की आदत? क्या होती है Fake Sleep? जानिए नकली नींद के नुकसान
इस फेक स्लीप का कनेक्शन लीकर यानी शराब से भी है. एक्सपर्ट दावा करते हैं कि जो लोग ये कहते हैं कि शराब पीकर उन्हें अच्छी नींद आती है, दरअसल, वो भ्रम का शिकार होते हैं.
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सोशल मीडिया पर ज्यादा समय बिताने के नुकसान, डिजिटल दिखावा, मानसिक तनाव के साथ समय की बर्बादी
Social Media Addiction: सोशल मीडिया का इस्तेमाल पूरी तरह बंद करना ज़रूरी नहीं, लेकिन इसकी लत से बचना ज़रूरी है. याद रखें, जो दिख रहा है वह पूरी सच्चाई नहीं है. असली ज़िंदगी स्क्रीन के पीछे नहीं, आपके आस-पास चल रही है.
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गर्मियों में साबुन नहीं मुल्तानी मिट्टी से करें स्नान, मिलेगी ठंडक और दूर होगी सारी टैनिंग
Multani Mitti Benefits: मुल्तानी मिट्टी का यूज ब्यूटी रिजीम में लंबे समय से होता रहा है. इसका फेस मास्क बनाकर लगाना तो आम बात है. आप चाहें तो इसे साबुन की जगह भी यूज कर सकते हैं. गर्मियों में ये आदत काफी फायदेमंद हो सकती है.
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गर्दन से अंडे देता दिखा घोंघा, कैमरे में कैद हुआ दुर्लभ नज़ारा, वायरल हो रहा Video
डीओसी ने जंगल में इन घोंघों की नई आबादी को भी फिर से पेश किया है. वे जंगल में प्रजातियों की एक स्थायी आबादी बनाने के लिए काम कर रहे हैं.
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'या तो वापस आ जाएं, या सुरक्षित स्थान पर छिप जाएं', अमेरिका ने अपने नागरिकों के लिए जारी की एडवाइजरी
America Advisory for citizens: भारत और पाकिस्तान के बीच लगातार बढ़ते तनाव को लेकर अमेरिका ने एक खास एडवाइजरी जारी की है. इसमें कहा गया है कि इस माहौल में पाकिस्तान जाने से बचे.
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नींबू के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 4 चीजें, उठाने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान
Foods To Avoid With Lemon: क्या आप भी नींबू खाने के शौकीन हैं, लेकिन क्या ये जानते हैं कि नींबू के साथ कुछ चीजों का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
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चना और मूंग एक साथ खाएंगे तो ये 3 बीमारियां हो जाएंगी दूर, फिर कभी नहीं होगी परेशानी
Gram And Moong Together: बहुत से लोग नाश्ते में अंकुरित दाल या चना खाना पसंद करते हैं. जबकि कुछ लोग इन्हें एक साथ भी खाते हैं. पर क्या अंकुरित मूंग दाल और चने को साथ में खाना फायदेमंद है. चलिए जानते हैं.
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इंसानों जैसे चटर-पटर बोलने लगेगा तोता, बस आज से इस ट्रिक से घर पर दें ट्रेनिंग
Indian Parrot Talking Tips: क्या आपके घर में भी तोता है, लेकिन वह कुछ बोलता नहीं है, तो उसे बोलना सीखने के लिए आप ये आठ टिप्स अपना सकते हैं.
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क्या सुबह खाली पेट चाय पीना वाकई गलत है? जान लीजिए ऐसा करने से क्या होता है
Empty Stomach Tea Side Effects: यह जानना जरूरी है कि सुबह खाली पेट चाय पीने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं और इसे सही तरीके से पीने का उपाय क्या हो सकता है. आइए जानते हैं.
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डॉक्टर ने बताया बेकिंग सोडा और विनेगर दांतों को पहुंचाता है नुकसान, जानिए पीलापन हटाने का सही तरीका
Teeth Whitening Remedy: अगर आप भी दांतों का पीलापन दूर करने के लिए बेकिंग सोडा और विनेगर का करते हैं इस्तेमाल तो जान लीजिए ये आपके दांतों को कैसे पहुंचा रहा है नुकसान. आइए डॉक्टर से जानते हैं इनको साफ करने का सही तरीका.
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Sprout Onion health benefits : क्या आपको पता है अंकुरित प्याज खाने के कितने होते हैं फायदे? जानिए यहां पर
आपको बता दें कि यह मुंह के स्वाद और सेहत दोनों का ख्याल रखता है. ऐसे में आइए जानते हैं अंकुरित प्याज खााने के 4 बड़े लाभ.
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नीम की पत्तियां इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में रामबाण, जानिए आप कैसे कर सकते हैं इस्तेमाल
Neem Leaves Benefits: नीम की पत्तियां प्राकृतिक रूप से शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करती हैं. इसे अपनी डेली इस्तेमाल में लाने से कई लाभ उठाए जा सकते हैं. यहां जानिए कैसे...
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तरबूज मीठा है या नहीं कैसे करें पहचान, मीठे के चक्कर में कही केमिकल वाला तो नहीं खरीद रहें आप
अगर आप तरबूज लेने जा रहे हैं, तो इस बात का ध्यान रखें कि कहीं आपने केमिकल से पकाया हुआ तरबूज तो नहीं खरीद लिया. आइए जानते हैं इसकी कैसे पहचान कर सकते हैं.
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क्या वाकई बासी रोटी खाना डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है? ब्लड शुगर कम करती है या नहीं? जानिए
Is Stale Chapati Good For Diabetics: डायबिटीज रोगियों के लिए खानपान का खास ध्यान रखना जरूरी होता है. ऐसे में कुछ लोग दावा करते हैं कि बासी रोटी का सेवन ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है. लेकिन, क्या वास्तव में यह सच है? या यह केवल एक मिथ्स है?
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