'Foods For Health hindi'

Kinnow Fruit Benefits: सर्दियों के मौसम में बहुत से मौसमी फल आते हैं. और उन्हीं में से एक है किन्नू. किन्नू एक खट्टा-मीठा फल है जिसे स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. किन्नू दिखने में बिल्कुल संतरे जैसा है.

Cucumber And Peanut Salad: क्विक और आसान खीरा और मूंगफली का सलाद आपके वजन घटाने की डाइट के लिए एक एक्सीलेंट एक्स्ट्रा है.

Why Does My Cholesterol Go Up: यहां हमने उन फूड्स की लिस्ट तैयार की है जो आपको हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करते है. साथ यहां बताई गई कुछ आदतों पर भी आपको लगाम लगाने की जरूरत है.

Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू एक ऐसी सब्जी जिसे कई लोग खाना पसंद नहीं करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि कद्दू की सब्जी स्वाद और सेहत से भरपूर मानी जाती है. कद्दू को आप अपनी डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

Garlic Side Effects: कच्ची लहसुन खाने से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. लहसुन में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.

Reheating Tea Side Effects: भारतीय और उनका चाय के प्रति प्यार किसी से छिपा नहीं है. हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरूआत एक कप गर्म चाय के साथ करते हैं. तो वहीं शाम में जैसे ही 5 बजते हैं हम सभी चाय पीने के लिए पहले से ही तैयार हैं.

Tricolor Foods Benefits: गणतंत्र दिवस 2023 के अवसर पर यहां कुछ हेल्दी तिरंगे वाले फूड्स हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

Saffron Water Benefits: केसर एक ऐसा मसाला है जिसे दुनिया भर में सबसे महंगे मसालों में से एक माना जाता है. केसर को आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना जाता है. केसर को सुंदरता बढ़ाने से लेकर शरीर को सेहतमंद रखने तक के लिए इस्तेमाल किया जाता है.

Foods For Diabetes: डायबिटीज पीड़ितों को खासकर से बीमारियों के प्रति अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और मौसम में अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी भोजन करने की जरूरत होती है.

Green Chili Health Benefits: मिर्च किसी भी खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करती है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि हरी मिर्च स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है. रोजाना हरी मिर्च खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.