'Digestion tips'

Diet for glowing skin : जब आपके शरीर को संपूर्ण पोषक तत्व मिलेगा तो चेहरे पर चमक आएगी इसके लिए केमिकलयुक्त कीमती क्रीमों पर खर्च करने की जरूरत नहीं है. तो चलिए जानते हैं खुद को सुंदर और आकर्षक बनाने के लिए खान पान में क्या बदलाव करें.

Home remedy : ग्रीन टी के कई फायदे हैं, जो इस लेख में बताया जा रहा है. अगर आप इसके साथ कुछ औषधिय चीजों को मिलाकर पीते हैं तो ब्लड शुगर और डाइजेशन जैसी समस्याओं से निजात पा लेंगे. 

Drinks For Weight Loss: आपको डाइट में कुछ ऐसी ड्रिंक्स को शामिल करने जरूरत है, जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाए रखने के साथ मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करें. यहां एक लिस्ट दी गई है.

How To Relieve Acidity: एसिडिटी की जलन से बचने के लिए से बचने के लिए आपको अपने खाने में कुछ बदलाव करने जरूरी होते हैं, जिससे आपका डाइजेशन सिस्‍टम (Digestion Yoga), मांसपेशियां ठीक से काम कर पाएं.

Asafoetida With Milk: दूध के साथ अगर हम कुछ चीजों को मिला लें तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं. उन्हीं में से एक है हींग.

Right Time To Drink Coconut Water: नारियल पानी को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. गर्मियों के मौसम में खासतौर पर नारियल पानी पीने की सलाह दी जाती है.

Curd Combination: दही को गलत चीजों के साथ मिलाना जोखिम भरा हो सकता है और आपके स्वास्थ्य को खराब कर सकता है. खराब फूड कॉम्बिनेशन आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है.

Bloating Remedies: गलत लाइफस्टाइल, सही समय पर खाना न खाना, अधिक तला या मसालेदार खाना और काम करने के गलत तरीके की वजह से ब्लोटिंग हो सकती है. 

Copper Vessel Water Benefits: तांबा एक ऐसा धातु है जिसमें रखा जल शरीर के कई विकारों को दूर कर सकता है. ये पानी तीन दोषों वात, कफ और पित्त को संतुलित रखकर पेट और गले से जुड़ीं समस्याओं और बीमारियों को काफी हद तक ठीक करने में सहायक हो सकता है.

Side effects of Pistachio : यह ड्राई फ्रूट सबको सूट नहीं करता है. ऐसे में आइए जानते हैं इस लेख में इसको खाने से आपको क्या-क्या परेशानियों का सामना करना पड़ता है.