सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Cardio Exercise' - 30 न्यूज़ रिजल्ट्स मोटी तोंद को करना है अंदर तो खाली पेट रोज करें ये काम, हो जाएंगे पतले और एक्टिवLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शुक्रवार फ़रवरी 9, 2024 11:42 AM IST Exercising on an empty stomach : खाली पेट एक्सरसाइज करने से फैट जल्दी ऑक्सीडाइज होता है. क्योंकि ग्लाइकोजन का स्तर कम होने पर आपका शरीर ऊर्जा के लिए अधिक आसानी से अपने फैट स्टोर का उपयोग कर सकता है.7 दिनों में कम होने लगेगा पेट और थाईज में जमा फैट, रोज सुबह उठकर 15 मिनट कर लें ये कामHealth | Written by: दीक्षा सिंह |शनिवार जनवरी 20, 2024 01:48 PM IST Weight Loss Tips: आज हम आपको कुछ ऐसी एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे जिनको आप घर पर आसानी से कर सकते हैं. हर रोज 15 मिनट ये एक्सरसाइज करने से आप सर्दियों में अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं. इन कार्डियो एक्सरसाइज से आपके शरीर की चर्बी होगी 1 हफ्ते में कम, लटकता पेट हो जाएगा अंदरLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार दिसम्बर 19, 2023 12:08 PM IST Easy way to lose weight : आपको यहां पर ऐसी आसान एक्सरसाइज बताने वाले हैं, जिसे आप आसानी से घर पर ही कर सकते हैं.रोज 50 सीढ़ियां चढ़ने से कम हो जाता है हार्ट डिजीज का खतरा, अध्ययन में हुआ बड़ा खुलासाHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |सोमवार अक्टूबर 2, 2023 12:52 PM IST जो लोग हार्ट डिजीज को लेकर सेंसिटिव थे, जब वे हर दिन ज्यादा सीढ़ियां चढ़ने लगे तो उनमें जोखिम कम होता गया.बैली फैट कम करने में ये योगासन करेंगे आपकी मदद, 1 महीने में पेट हो जाएगा अंदर Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार जुलाई 25, 2023 04:37 PM IST Weight loss tips : इस आर्टिकल में हम आपको कुछ आसान योगा के बारे में बताने वाले हैं जिसको रूटीन में शामिल करके आप 1 महीने में अपने पेट को अंदर कर लेंगी. 15 दिनों तक आधा घंटा कर ली ये 5 एक्सरसाइज तो लटकता पेट तेजी से होने लगेगा अंदर, कमर का साइज घटने से हो जाएंगे खुशHealth | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार जुलाई 11, 2023 02:03 PM IST Belly Fat Lose exercise: पेट पर जमा चर्बी को कारगर एक्सरसाइज की मदद से ही कम किया जा सकता है. अगर आप पेट और कमर के मोटापे से परेशान हैं तो यहां 5 ऐसी इफेक्टिव वेट लॉस एक्सरसाइज हैं जो तेजी से आपका काम आसान कर सकती हैं.World Hypertension Day 2023: हाई बीपी के मरीज कर सकते हैं ये 5 एक्सरसाइज, दिल की सेहत रहेगी अच्छी Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार मई 17, 2023 10:15 AM IST World Hypertension Day: हाई ब्लड प्रेशर के मरीज रोजाना कुछ एक्सरसाइज करके इस दिक्कत को कम करने की कोशिश कर सकते हैं. यहां जानिए कौन-कौनसी हैं ये एक्सरसाइज. शिल्पा शेट्टी ने फैंस को बताया फिट रहने का मंत्रा, Mobility Challange देकर कही ये बातHealth | Written by: Deeksha Singh |सोमवार मई 8, 2023 05:42 PM IST Shilpa Shetty Workout: शिल्पा शेट्टी अपनी बेहतरीन एक्टिंग के साथ अपने फूड लव और फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं. इसी कड़ी में एक्ट्रेस ने मंडे को अपना एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया जिसमें उन्होंने उन्होंने मोबिलिटी चैलेंज लिया.VIDEO: कंधे पर पैर टिकाकर चाचा ने किया 'तूफानी' डांस, Yoga स्टेप दिखाकर लूटी महफिलZara Hatke | Written by: शालिनी सेंगर |शनिवार अप्रैल 29, 2023 08:07 PM IST Trending Yoga Dance Video: वायरल हो रहे इस वीडियो में एक बुजुर्ग शख्स अपने पैर को कंधे पर टिकाकर योगा स्टाइल में जबरदस्त डांस करके लोगों का ध्यान अपनी ओर खींच रहा है. वीडियो में बुजुर्ग शख्स का डांस वाकई काबिल-ए-तारीफ है.बालों की लंबाई नहीं बढ़ रही है, झड़ रहे हैं तो आज से शुरू कर दें ये एक्सरसाइज, जल्द ही घुटनों तक पहुंच जाएंगे HairLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार मार्च 25, 2023 11:47 AM IST Ayurvedic exercise for hair growth : बाल झड़ रहे हैं, लेंथ नहीं बढ़ रही है और सिर पर बहुत ही कम बाल बचे हैं तो परेशान ना हो, बस आज से यह काम करें. कुछ ही दिनों में घुुटनों तक लंबे बाल हो जाएंगे.और पढ़ें » 'Cardio Exercise' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सWeight Loss Exercise: घटाना चाहते हैं शरीर का वजन, तो आज ही शुरू करें ये 7 एक्सरसाइज, तुरंत मिलेगा फायदाMar 31, 2023Cardio Exercise से जुड़े मिथ्सApr 22, 2021