aloe Vera juice benefits: एलोवेरा का जूस ऐसा होता है जिसके औषधिय गुण कई बीमारियों में लाभ पहुंचाता है. इसका ज्यादातर इस्तेमाल लोग अपनी सुंदरता को निखारने में करते हैं. लेकिन यह कई गंभीर रोगों को ठीक करने का भी काम करते हैं जिसके बारे में बहुत कम लोगों को पता होगा. आज इस लेख में कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) और कब्ज (acidity) जैसी बीमारियों में कैसे एलोवेरा जैल (aloevera gel) का जूस काम करता है उसके बारे में बताएंगे. तो चलिए जानते हैं.
एलोवेरा जूस के फायदे | Aloevera juice ke fayde
- अगर आप रोज एलोवेरा जूस पीते हैं तो हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हार्ट डिजीज का खतरा कम होता है. इसे पीने से दिल की सेहत भी बेहतर होती है.
- वहीं, जिनका पेट बहुत ज्यादा खराब रहता है उनके लिए भी एलोवेरा जूस बेस्ट है. इसके पीने से मेटाबॉलिज्म भी मजबूत होता है.
- कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट कार्डियो एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं. लेकिन जिनकी उम्र ज्यादा हो गई है उनके लिए संभव नहीं है ऐसे में वो इसका जूस ही पिएं.
- एलोवेरा जूस मुंह के बिगड़े स्वाद को बेहतर करता है. आपको बस एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच एलोवेरा जूस मिलाकर पी लेना है. यह ना सिर्फ स्वाद को बेहतर करेगा बल्कि स्किन के लिए भी अच्छा होगा.
- एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो ध्यान रखें कि आपको इससे एलर्जी तो नहीं. क्योंकि जरूरत से ज्यादा एलोवेरा जूस का सेवन करने से खुजली, सीने में जलन और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
- इसका जैल लगाने से चेहरे पर नमी बनी रहती है. यह ड्राई स्किन वालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह जेल फेस को अच्छे ढंग से मॉइश्चराइज करने का काम करते हैं. इससे चेहरे पर सॉफ्टनेस बनी रहती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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