सुभाषिनी त्रिपाठी
सुभाषिनी त्रिपाठी पिछले सात साल से पत्रकारिता के क्षेत्र में सक्रिय हैं. इन्हें फीचर और न्यूज राइटिंग का अनुभव है. बतौर सीनियर सब एडिटर 2022 से एनडीटीवी में कार्यरत हैं. सुभाषिनी हेल्थ, होम रेमेडीज, फैशन, स्टाइल और फूड बीट पर अच्छी जानकारी रखती हैं. इन विषयों के कई एक्सपर्ट्स उनके साथ जुड़े हैं, जिनके आधार पर वह आप तक सही जानकारी पहुंचा पाती हैं. खाली समय में उन्हें गार्डेनिंग करना, किताबें पढ़ना, मूवीज देखना और घूमना-फिरना बहुत पसंद है.
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किन लोगों को नहीं खाना चाहिए चिया सीड्स, जानिए यहां फायदे की जगह होगा नुकसान
कुछ लोगों के लिए चिया सीड्स का सेवन फायदे की जगह बड़ी मुसीबत खड़ी कर सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को चिया सीड्स से दूरी बनाकर रखनी चाहिए.
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रसोई की इन 2 चीजों से बनाएं घर पर Mouthwash, मुंह से आने वाली गंदी बदबू से मिलेगा निजात
मुंह से आने वाली बदबू किसी के भी कॉन्फिडेंस को कम कर सकती है. कई बार अच्छा टूथपेस्ट इस्तेमाल करने और दिन में दो बार ब्रश करने के बाद भी सांसों की बदबू की समस्या बनी रहती है. ऐसे में आइए जानते हैं 2 असरदार नुस्खा जो आपकी मुंह की बदबू को दूर कर सकते हैं.
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चश्मे का नंबर लगातार बढ़ता जा रहा है, अपनाएं ये जबरदस्त नुस्खा, कुछ दिन में Eye sight में होने लगेगा सुधार, दिखने लगेगा साफ
अगर आप भी कमजोर आंखों की समस्या से परेशान हैं और चश्मे का नंबर लगातार बढ़ता जा रहा है, तो घबराइए नहीं. आयुर्वेद में ऐसे कई आसान और घरेलू नुस्खे हैं, जो आपकी आंखों की रोशनी को तेज करने में मदद कर सकते हैं.
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घरेलू नुस्खा : बहुत ज्यादा खांसी आएं तो खाएं दूध की मलाई, मिलेगा इंस्टैंट फायदा....
अगर आपको बहुत ज्यादा खांसी आ रही है, तो फिर आप दूध की मलाई का सेवन करके गले की खिंच-खिंच से तुरंत राहत पा सकते हैं.
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शराब पीने से शरीर में किस विटामिन की कमी होती है? पीने वाले जरूर दें ध्यान, वरना...
डॉक्टरों और एक्सपर्ट्स की मानें तो शराब पीने से सबसे ज्यादा असर विटामिन बी ग्रुप पर पड़ता है. इसमें भी विटामिन बी1 (थियामिन) की कमी सबसे खतरनाक मानी जाती है.
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सर्दियों में आंवला जूस पीने का ये तरीका और समय शरीर को पहुंचाएगा 99% फायदा...
सर्दी का मौसम शुरू होते ही हम सब सोचते हैं कि इस ठंड से कैसे बचें, कैसे अपनी सेहत को बनाए रखें. सर्दी-खांसी और ज़ुकाम इस मौसम की सबसे बड़ी समस्या है. लेकिन, हमारी दादी-नानियों के खजाने में एक ऐसी चीज है, जो आपको 99% सुरक्षा दे सकती है, वो है आंवला जूस.
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Winter breakfast recipe : सर्दियों की सुबह खाएं स्वाद और सेहत से भरपूर ये नाश्ते, बनाने का तरीका यह एकदम आसान
Indian winter breakfast : सर्दियों में शरीर को गर्माहट और एनर्जी चाहिए होती है, इसलिए आपका ब्रेकफास्ट ऐसा होना चाहिए जो स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी भी हो. इसी बात का ध्यान रखते हुए आज हम आपको यहां पर 4 हेल्दी विंटर ब्रेकफास्ट बताने जा रहे हैं, जो आसानी से रेडी हो जाते हैं....
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National Epilepsy Awareness Month 2025 : मिर्गी के मरीज रोज करें ये 5 योगासन, इस गंभीर बीमारी में है असरदार
हर साल नवंबर को राष्ट्रीय मिर्गी जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों में मिर्गी के प्रति समझ और जागरूकता बढ़ाना है. मानसिक शांति और नियमित जीवनशैली अपनाकर इस बीमारी से निपटा जा सकता है. इस दिशा में योग भी एक कारगर उपाय है, क्योंकि यह न केवल शरीर का लचीलापन बढ़ाता है बल्कि दिमाग और नर्वस सिस्टम को भी शांत करता है.
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मुल्तानी मिट्टी के ये 3 Hair Mask बालों की खोई चमक लाएंगे वापस और डैंड्रफ की चुटकियों में छुट्टी
आयुर्वेद के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी शरीर के पित्त और कफ असंतुलन को भी ठीक करती है, जिससे बालों का झड़ना और डैंड्रफ जैसी समस्याएं कम होती हैं.
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नहाते समय कान में घुस जाए पानी तो अपनाएं ये 4 आसान उपाय, तुरंत निकल आएगा पानी
कान में घुसे पानी को निकालने के लिए आपको किसी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है. हम आपको 4 ऐसे आसान और घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिनसे पानी तुरंत बाहर निकल आएगा और आपको आराम मिलेगा.
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इस मसाले के बीज और पत्ते दवा की तरह करते हैं काम, स्किन से लेकर दिल की परेशानी करते हैं दूर...
धनिया भारतीय रसोई का एक ज़रूरी हिस्सा है, जो हमें अक्सर मसाले के डिब्बे में मिलता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि एक जबरदस्त दवा भी है?
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Vitamin b12 की कमी से शरीर में नजर आते हैं ये 4 लक्षण, आयुर्वेद में है इसका आसान समाधान
आधुनिक चिकित्सा में, डॉक्टर द्वारा सुझाए गए मिथाइलकोबालामिन सप्लीमेंट्स या बी12 इंजेक्शन्स का उपयोग किया जाता है, लेकिन आयुर्वेदिक हर्ब्स के साथ इनका संयोजन और भी प्रभावी साबित हो सकता है.
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लगातार बैठने की आदत बन सकती है इन गंभीर बीमारियों की जड़, ऐसे पाएं Bad Seating Habit से छुटकारा
गर्दन और कंधे का दर्द (सर्वाइकल पेन) भी इसका नतीजा है. लगातार मोबाइल या कंप्यूटर पर झुककर बैठने से गर्दन की नसों पर दबाव पड़ सकता है. इसे ठीक करने के लिए हल्की स्ट्रेचिंग और तिल के तेल से ग्रीवा मालिश करें.
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अंडे के अलावा इन फूड्स में होता है हाई Protein, शाकाहारी लोगों को परेशान होने की नहीं है जरूरत
आपको बता दें कि सिर्फ अंडे में नहीं बल्कि कई ऐसे वेज फूड हैं जिनके सेवन से शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी कर सकते हैं. आज हम उन्हीं फूड की लिस्ट साझा करने जा रहे हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं.
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गुस्से और ईगो को कंट्रोल करने का 5 आसान तरीका, जानिए यहां
इन आसान तरीकों को रोज़ाना की ज़िंदगी में अपनाकर आप अपनी मेंटल हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं और एक खुशहाल जिंदगी जी सकते हैं.
