Rakul Preet fitness : रकुल प्रीत सिंह नाम आते ही दिमाग में उनकी मनमोह लेने वाली मुस्कुराहट वाली छवि बनती है. राकुल ने अपने फिल्मी करियर की शुरूआत दक्षिण की फिल्म गिल्ली से 2009 में की थी. उन्होंने आधे दर्जन से ज्यादा फिल्मे साउथ की हैं. वहीं, इन्होंने हिन्दी फिल्मों में डेब्यू दिव्या खोसला निर्देशित फिल्म यारियां से की थी 2014 में. इसके बाद से वो कई सुपरहिट फिल्मों में नजर आईं. रकुल वर्तमान में हिन्दी फिल्मों में प्रमुख रूप से सक्रिय हैं. उन्होंने अपनी मेहनत के दम पर ग्लैमर वर्ल्ड में एक नई पहचान बनाई है. इसके अलावा उन्होंने अपनी फिटनेस से भी लोगों को बहुत इंस्पायर किया है. आज इस लेख में उनकी फिटनेस मंत्रा के बारे में जानेंगे ताकि आप भी उनसे टिप्स ले सकें.
रकुल प्रीत सिंह की फिटनेस
- रकुल अपनी रूटीन में योगा करना कभी नहीं भूलती हैं. इससे उनका दिमाग और शरीर दोनों ही एक्टिव रहता है.
- स्ट्रेंचिंग भी उनकी फिटनेस रूटीन का हिस्सा है. यह उनके शरीर में लचक लाने का काम करता है.
- रकुल अपने दिन की शुरूआत एक गिलास गुनगुने पानी से करती हैं. फिर बुलेट कॉफी पीती हैं उसके बाद वर्कआउट शुरू करती हैं.
- रकुल रोजाना सूर्य नमस्कार (Surya namaskar) भी करती हैं. इससे उनके दिमाग और शरीर का बैलेंस अच्छा होता है. इससे शरीर में जमें टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं.
- एरियल योग (aerial yogasan) को भी रकुल अपनी फिटनेस का हिस्सा बनाती हैं. यह भी उनकी बॉडी को बैलेंस करने की कोशिश करता है.
- इसके अलावा वो खुद को हाइ़ड्रेट रखने का भी काम बखूबी करती हैं. यह उनकी स्किन को चमकदार बनाने का काम करता है.
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