Hair Care: बालों की सही देखरेख हर मौसम में करना जरूरी है तभी बाल लहराते हुए मुलायम और शाइनी नजर आते हैं. लेकिन, सैलून से ट्रीटमेंट लेना जेब पर अक्सर भारी पड़ जाता है. हर महीने स्पा में 600 से 700 रुपए खर्च करने की आखिर जरूरत भी क्या है जब आप घर पर ही बड़ी आसानी से खुद हेयर स्पा (Hair Spa) कर सकती हैं. हेयर स्पा से हेयर फॉलिकल्स को मजबूती मिलती है, बाल हेयर डैमेज (Hair Damage) से बचते हैं, स्कैल्प का ऑयल बैलेंस होता है, स्ट्रेस दूर होता है, रिलैक्स महसूस होता है, ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और साथ ही जड़ों से सिरों तक बाल साफ हो जाते हैं.
इस हेयर स्पा के लिए सामान भी घर का ही इस्तेमाल करना होगा. इस स्पा में शामिल होने वाली ज्यादातर चीजें आयुर्वेद में भी बालों के लिए अच्छी मानी जाती हैं. तो चलिए, बिना देरी के जान लेते हैं घर पर बालों को कैसे दिया जाए सैलून जैसा स्पा.
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घर पर हेयर स्पा कैसे करें | How To Do Hair Spa At Home
पहला स्टेप
सबसे पहले आपको अपने बालों में तेल लगाना होगा. इसके लिए आप किसी भी अच्छे तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं. आमतौर पर नारियल का तेल (Coconut Oil) बालों के लिए फायदेमंद होता है. इस तेल से बालों की अच्छे से मालिश करें. ब्लड सर्कुलेशन में मदद मिलेगी और स्कैल्प ठीक तरह से क्लेंज हो सकेगी.
बालों की तेल मालिश के बाद अगला स्टेप है स्टीम लेना. घर में स्टीमर ना हो तो आप एक बर्तन में पानी गर्म करें और इसमें तौलिया डुबोकर निचौड़ लें. अब इस तौलिये को बालों में अच्छी तरह से लपेटकर सिर पर टिका लें. 15 से 20 मिनट बाद तौलिया हटा लें. यह बालों को नरिश करेगा और स्कैल्प पर किसी तरह के क्लोग्ड पोर्स होंगे तो उन्हें साफ करने में भी मदद मिलेगी.
अब बालों को साफ करने के लिए शैंपू करें. आपको शैंपू करते वक्त इस बात का खास ध्यान रखना है कि आप गर्म पानी का इस्तेमाल ना करें. इससे बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं. बालों को धोने (Hair Wash) के बाद सूखने दें.
चौथे और आखिरी स्टेप में आपको धुले और सूखे बालों में हेयर मास्क (Hair Mask) लगाना है. आप हेयर मास्क को घर पर भी बना सकती हैं. हेयर मास्क बालों को डीप कंडीशनिंग देगा जिससे बालों को अनेक पोषक तत्व मिल जाते हैं. आप एलोवेरा में नारियल का तेल डालकर हेयर मास्क बना सकती हैं. इसके अलावा नारियल के दूध या सादे दूध में शहद मिलाकर बालों पर लगाएं और 20 मिनट बाद एक बार फिर बाल धो लें. बस पूरा हो जाएगा आपका हेयर स्पा. सिर धोने के बाद आपको बालों में चमक भी नजर आएगी और बाल मुलायम भी लगेंगे.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
