Drinks For Heart: दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है.
खास बातें
- World Heart Day: चुकंदर हार्ट के लिए फायदेमंद होता है.
- दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है.
- Drinks For Heart: गाजर में बीटा-कैरोटीन होता है.
World Heart Day 2021: सबसे ज्यादा असंतुलित खान-पान का असर दिल पर पड़ता है. भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के चलते दिल को कई समस्याएं होने लगती हैं. दिनों दिन दिल के मरीजों की संख्या बढ़ती है जा रही है. आपको बता दें कि जिन लोगों का वज़न ज्यादा है, उनको दिल संबंधी समस्याओं का खतरा ज्यादा है. दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है. अगर हमारा दिल स्वस्थ है, तो हमें शरीर के बाकि हिस्सों को भी स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है. दिल को सेहतमंद रखने के लिए एंटी-ऑक्सिडेंट्स, पोषण से भरपूर फूड्स और ड्रिंक का सेवन करना चाहिए. यहां ऐसे ही कुछ ड्रिंक के बारे में बताया गया है जो दिल को दुरुस्त रखने के साथ-साथ शरीर को भी हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.