Facts About Gree Tea: ग्रीन टी एक न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट है जो मेंटल क्लियरिटी बढ़ा सकता है, सिरदर्द और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को कम कर सकता है और वजन घटाने में सहायता कर सकता है. हजारों सालों से इसका उपयोग चीन और जापान में पारंपरिक औषधि और कॉमन ड्रिंक्स दोनों के रूप में किया जाता रहा है. यूरोप में कंज्यूमर्स को पहली बार 17वीं शताब्दी की शुरुआत में इससे परिचित कराया गया और उन्होंने तुरंत इस ड्रिंक को स्वीकार कर लिया. 18वीं सदी के इंग्लैंड में ग्रीन टी इतनी कीमती और लोकप्रिय थी कि करों से बचने के लिए नियमित रूप से इसकी तस्करी की जाती थी.
विश्व स्तर पर ग्रीन टी व्यापक रूप से उपलब्ध है. आज ग्रीन टी से बने दर्जनों ब्रांड के ग्रीन टी बैग मिलते हैं. ये कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने वाला भी माना गया है. इससे मिथ्स में भी बढ़ोतरी हुई है. पोषण विशेषज्ञ पूजा मल्होत्रा हमें ग्रीन टी से जुड़े कई फैक्ट्स और मिथ्स को समझने में मदद करती हैं.
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आप जो उपभोग करते हैं उसके बारे में पढ़ना हमेशा बुद्धिमानी है और मिथ्स और नकली सूचनाओं के झांसे में नहीं आना चाहिए. हेल्थ रिलेटेड टॉपिक्स पर हमेशा विश्वसनीय स्रोत से संपर्क करके जानकारी लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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