रात में सोने से पहले नाभि पर लगाएं इन 5 में से कोई 1 तेल, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर, आयुर्वेद में भी हैं खास

Best Oil For Navel Massage : बालों का टूटना हो या स्किन का रूखा होना, फटे होंठ हों या हेल्थ से जुड़ी कोई समस्या. आयुर्वेद के अनुसार, इन सभी समस्याओं के लिए एक सबसे बेहतर उपाय है नाभि में तेल लगाना, जो कि बहुत पुराना और कारगर तरीका माना गया है क्योंकि नाभि हमारे शरीर का अभिन्न अंग है और यह शरीर के कई अंगों तक पहुंचने वाली नसों के लिए एक कनेक्टिंग चैंबर होता है. इस पर कौन से तेल लगाने चाहिए जिससे आपको फायदा होगा आइए जानते हैं.

नाभि के लिए सबसे अच्छे तेल (Best Oils For Navel Massage)

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1. नीम का तेल

कई सारी बीमारियों को दूर करने में आयुर्वेद में नीम का महत्वपूर्ण स्थान है. ऐसे में आप नाभि में नीम का तेल भी लगा सकते हैं क्योंकि, इसमें फैटी एसिड, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं. इससे आपकी त्वचा संबंधी परेशानी दूर हो सकती हैं. 

2. बादाम का तेल

आपने इस तेल के फायदे खूब सुने होंगे, खास तौर पर बालों और स्किन के लिए. इसमें विटामिन ई के साथ विटामिन ए, प्रोटीन, फैटी एसिड और जिंक भी पाया जाता है. ऐसे में आप इस तेल को नाभि पर लगाएं, जिससे आपको बालों और स्किन से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. 

3. नारियल का तेल

नारियल का तेल कई मायनों में फायदेमंद माना गया है. इसे बालों और त्वचा पर भी लगाया जाता है. इसमें विटामिन ए, विटामिन ई और कई तरह के मिनरल्स पाए जाते हैं. ऐसे में आप अपनी नाभि पर नारियल तेल लगा सकते हैं. इससे आपकी स्किन में निखार आता है और आपकी स्किन खूबसूरत बनती है. 

4. तिल का तेल

आप अपनी नाभि पर तिल का तेल भी लगा सकते हैं. तिल की तासीर गर्म होती है इसलिए इसे आप सर्दियों के दिनों में लगा सकते हैं. तिल के तेल को नाभि में लगाने से आपके शरीर में गर्माहट रहेगी. साथ ही इससे आपके बालों को मजबूती मिलेगी. 

5. सरसों का तेल

सरसों के तेल के फायदे तो आपने खूब सुने होंगे, इसे खाने में भी खूब इस्तेमाल किया जाता है. जब आप सरसों का तेल नाभि पर लगाते हैं तो यह आपकी स्किन और बालों को भी हेल्दी बनाता है. इसके अलावा इसकी तासीर गर्म होने से आपके शरीर में गर्माहट बनी रहती है.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)