Nail Care Tips: आपके नाखून भी आपकी पर्सनैलिटी का हिस्सा हैं. खूबसूरत और लंबे नाखून सभी को अच्छे लगते हैं. ये न ही सिर्फ आपके हाथों की खूबसूरती को बढ़ाते हैं बल्कि आपकी ओवरऑल पर्सनेलिटी को भी निखारते हैं. खास कर महिलाओं के लिए ये काफी अहम होते हैं. कई बार नाखून टूट जाते हैं या फिर फट जाते हैं. नाखून की ग्रोथ के साथ ही उनकी सही देखभाल भी जरूरी है. आप भी नेचुरल तरीके से खूबसूरत नेल्स चाहते हैं तो हम यहां कुछ बेहतरीन टिप्स साझा कर रहे हैं.
ऐसे रखें नाखूनों का ख्याल:
नींबू का रस
विटामिन सी को नाखूनों की ग्रोथ में वाकई मददगार माना जाता है. आप एक नींबू का टुकड़ा लें और दिन में कम से कम एक बार अपने हाथ और पैर की उंगलियों के नाखूनों पर इसे रगड़ें. पांच मिनट तक रगड़ने के बाद आप इसे गर्म पानी से धो लें. यह आपके नाखूनों को बढ़ने में मदद करेगा और यह उन्हें साफ और बैक्टीरिया मुक्त भी रखेगा.
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नारियल का तेल
गर्म नारियल के तेल से अपने नाखूनों की मालिश करने से नाखून जल्दी बड़े होते हैं. नारियल का तेल विटामिन ई से भरा होता है और यह एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत है. रोजाना रात को सोने से पहले अपने नाखूनों की नारियल के तेल से मालिश करें और आपको फर्क नजर आने लगेगा.
संतरे का रस
संतरा कोलेजन उत्पादन में मदद करता है. कोलेजन एक महत्वपूर्ण एजेंट है जो नाखून के विकास में मदद करता है और उन्हें मजबूत बनाता है. संतरे के एंटीऑक्सीडेंट गुण किसी भी तरह के संक्रमण को भी दूर रखते हैं. एक कटोरी में संतरे का रस लें और इसमें अपने नाखूनों को लगभग 10 मिनट के लिए भिगो दें. इसे गर्म पानी से धोएं और फिर मॉइस्चराइज करें.
ऑलिव ऑयल
यदि आपके नाखून बार-बार टूट जाते हैं तो ऑलिव ऑयल आपके लिए सबसे अच्छा उपाय है. थोड़े से वर्जिन ऑलिव ऑयल को गर्म करें और धीरे-धीरे अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर करीब पांच मिनट तक मसाज करें. अपने हाथों को दस्तानों से ढक लें और रात भर के लिए छोड़ दें. इससे नाखून मजबूत होंगे.
नेल आर्ट से बचे
नेल आर्ट, जेल और एक्रेलिक नेल्स अच्छे तो लगते हैं, लेकिन ये ऐक्रेलिक और जेल आपके नाखूनों की मजबूती और ग्रोथ को रोकते हैं. कभी-कभार अपने नाखूनों पर जेल या एक्रेलिक लगाना ठीक हैं, लेकिन नियमित ऐसा करने से आपके नाखून खराब हो सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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