Shilpa Shetty: बॉलीवुड डीवा शिल्पा शेट्टी भले ही बड़े पर्दे पर नजर नहीं आती, लेकिन वह आए दिन खबरों में रहती हैं. शिल्पा का नाम बॉलीवुड के उन अदाकारों में आता है तो सोशल मीडिया (social media) पर बेहद सक्रिय रहती हैं. वह कभी अपनी डाइट की तो कभी फेवरेट फूड की तो कभी एक्सरसाइज करते हुए फोटो और वीडियो शेयर करती रहती हैं. शिल्पा का फिटनेस मंत्रा किसी से छुपा नहीं है, उनका मंडे मोडिवेशन (Monday modification) सोशल मीडिया पर बेहद लोकप्रिय है. शिल्पा शेट्टी हफ्ते के पहले दिन यानी सोमवार को एक्सरसाइज व योग के नए वीडियो को अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से शेयर करती हैं. आज भी उन्होंने अपनी एक वीडियो इंस्टा पर पोस्ट की है, जिसमें वह एक्सराइज करती हुई नजर आ रही हैं.
महिलाओं की सेहत के लिए जरूरी हैं ये पोषक तत्व, कमी से हो सकती हैं परेशानी
शिल्पा शेट्टी ने वीडियो शेयर करते हुए लिखा, किसने कहा कि मॉर्निंग फिटनेस रूटीन को उबाऊ या भयानक होना चाहिए? कुछ अच्छा संगीत, कुछ गहरी सांसें लीं और मैंने अपने दिन की शुरुआत गत्यात्मक एक पद उष्ट्रासन दिनचर्या के साथ शुरू की. Oblique मांसपेशियों को टोन करने के लिए यह एक अच्छा व्यायाम है. यह पीठ की ताकत और लचीलेपन में भी सुधार करता है.
पोस्ट में उन्होंने आगे लिखा, सुबह शरीर को अच्छा खिंचाव और फ्लेक्स देना दिन के लिए टोन सेट करने का एक शानदार तरीका है. यह मेरा मंडे मोटिवेशन है, आपका क्या है? मुझे कमेंट्स कर बताएं. शिल्पा के इस वीडियो को अब तक 53,7k लाइक मिल चुके हैं, वहीं कई यूजर्स ने उनके पोस्ट पर कमेंट किया है.
बॉलीवुड अदाकारा के इस वीडियो पर कमेंट करते हुए एक यूजर्स ने लिखा, माई फेवरेट, वहीं दूसरे यूजर्स ने लिखा, सुपह वुमेन. तीसरे यूजर्स ने लिखा, फिट है तो हिट है. वहीं एक यूजर्स ने कमेंट किया, आपका फिटनेस एपिक है.
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
