Kalonji Oil Ke Fayde: काले जीरे (कलौंजी) से तैयार काले बीज का तेल का इस्तेमाल कई बीमारियों से लड़ने के लिए किया जाता रहा है. काला जीरा सबसे अच्छा एंटीफंगल विकल्प माना जाता है. ये इतने स्वास्थ्य लाभों से भरा होता है जिनके बारे में हममें से बहुत कम लोग जानते हैं. शायद ही कोई ऐसी बीमारी या हेल्थ प्रोब्लम है जिससे यह आपकी रक्षा नहीं करता है. बैक्टीरिया से लड़ने से लेकर कैंसर तक ये तेल आपके लिए सब कुछ कर सकता है. इससे मिलने वाले ढेरों स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें.
कलौंजी तेल के शानदार फायदे | Amazing benefits of kalonji oil
1. बैक्टीरिया से लड़ता है
ये बैक्टीरिया, जिद्दी सुपरबग जो हानिकारक होते हैं के खिलाफ प्रभावी हो सकता है. माना जाता है कि इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं.
2. कैंसर से लड़ने में मदद करता है
फाइटोकेमिकल्स और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर काले बीज का तेल कैंसर से लड़ने में प्रभावी रूप से आपकी मदद कर सकता है. इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से आपकी रक्षा कर सकते हैं.
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3. डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद
ये बढ़े हुए सीरम ग्लूकोज को कम कर सकता है. खासकर ये टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज दोनों को रोकने में भी मदद कर सकता है.
4. वजन घटाने में सहायक
जर्नल ऑफ डायबिटीज एंड मेटाबॉलिक डिसऑर्डर में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, काले बीज के तेल में एंटी-ओबेसिटी प्रोपर्टीज होते हैं और इसे अब तक उपलब्ध सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक माना जाता है.
5. स्किन की रक्षा करता है
काले बीज के तेल में मौजूद तीन रसायन वायरल, बैक्टीरियल और यहां तक कि फंगल संक्रमण से लड़ सकते हैं. काले बीज का तेल एक्जिमा और चकत्ते जैसे त्वचा रोगों को ठीक कर सकता है.
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6. कोलेस्ट्रॉल को बैलेंस करता है
कलौंजी का तेल खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ा सकता है. यह लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड सहित हेल्दी फैटी एसिड से भरपूर है जो हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को बनाए रखने में मदद करता है.
7. लिवर को बढ़ावा देता है
लिवर खराब होने का एक मुख्य कारण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस है. ये एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम स्रोतों को खत्म कर देता है और सेल्स डैमेज के खिलाफ काम करने की क्षमता को कम कर देता है. काले बीज के तेल में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर में फ्री रेडिकल्स के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से आपकी रक्षा कर सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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