Imli Side Effects: इमली का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. खट्टी मीठी इमली को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इमली को स्वाद बढ़ाने के लिए कई तरह की रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है. आपको बता दें कि इमली में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, फोलेट, विटामिन सी, विटामिन ए, ई, के, बी6, फॉस्फोरस, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा इमली का सेवन सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को नहीं खाना चाहिए इमली.
इन 4 लोगों को नहीं खाना चाहिए इमली- These 4 People Should Not Eat Tamarind:
1. डायबिटीज-
डायबिटीज के मरीजों को इमली का सेवन नहीं करना चाहिए. खासतौर पर जब आप किसी तरह की दवा का सेवन कर रहे हैं तो इमली के सेवन से बचें.
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2. एलर्जी-
इमली खाने से कई लोगों को एलर्जी की समस्या हो सकती हैं. इसकी अगर आपको इमली खाते ही स्किन पर चकत्ते, उल्टी, खुजली जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़े तो आप इसका सेवन तुरंत बंद कर दें.
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3. दांतों-
इमली में एसिडिक तत्व पाए जाते हैं, जो दांतों की सतह को नुकसान पहुंचता है. इसलिए इमली का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए. अगर दांतों में किसी तरह की कोई समस्या है तो आप इमली का सेवन ना करें.
4. गर्भवती महिलाओं-
गर्भवती महिलाओं को खट्टी चीजें खाने का मन करता है और इस दौरान इमली खाना पसंद करती हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा इमली का सेवन गर्भवती महिलाओं के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए इस दौरान कोई भी चीजें खाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर करें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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